2015年11月25日水曜日

11月28日 連絡表

Kids能力開発・育成プログラム「知的プログラム」連絡表(11月28日号)
■内  容
(1)コーディネーショントレーニングⅢ
(2)食育プログラムⅢ
■ね ら い
(1)コーディネーショントレーニングの重要性を理解し、日常トレーニングに活かす。
(2)「基本の食事」及び「補食」の重要性について理解する。
■会  場
(1)福岡県立スポーツ科学情報センター 多目的アリーナ
(2)福岡県立スポーツ科学情報センター 視聴覚室
■講  師(指導者)
(1)コーディネーショントレーニングⅢ 藤木 祐一郎 氏(日本体育協会公認陸上コーチ)
(2)食育プログラムⅢ 静間 佳代子 氏、市川 麻美子 氏
■流  れ


★自宅課題テスト(2回目)※知的プログラム終了後に実施します。
■持参物:筆記用具、室内シューズ、Kids6年生は電卓
■次回連絡(12月5日)
 3次選考会のため、休講となります。

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(11月28日号)
■ね ら い:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会  場:福岡大学ラグビー場
■講  師:徳永 剛氏 渡邉雄一郎氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、水分
■流  れ
 1 ウォーミングアップ
 2 ラグビーの基本技術(パス・ラン)
 3 ボールゲーム
 4 クールダウン
★自宅課題は、ダッシュやステップワークのトレーニングを行ってください。

■次回連絡(12月5日)
3次選考会のため、休講となります。

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(11月28日号)
■ね ら い:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会  場:福岡大学 ビクトリーホール レスリング場 
■講  師:矢守 正宜氏、日吉 晶之氏(福岡県レスリング協会)
■持参物:室内シューズ、タオル、水分補給できる物、長袖・長ズボン
■流  れ
 1 ウォーミングアップ
 2 基本動作のトレーニング
 3 クールダウン
★ 室内用シューズ(できるだけ底の薄いものが望ましい)
★ 活動は半袖、短パンで行いますが長袖、長いパンツも持参してください。

■次回連絡(12月5日)
3次選考会のため、休講となります。

Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(11月28日号)
■ねらい:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校(体育館)
■講 師:山内 光春氏 松尾 博人氏(福岡県ホッケー協会)
■持参物:タオル、水分、室内シューズ
■流 れ
 1 ウォーミングアップ
 2 パス練習
 3 ストローク練習
 4 2対1、3対2の攻防
 5 ゲーム
■次回連絡(12月5日)
3次選考会のため、休講となります。