連絡表（１０月３０日号）

Kids能力開発・育成プログラム連絡表（１０月３０日号）

■内容

柔道競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡武道館　（福岡市中央区大濠１丁目１－１）

■時間

１８：００～２０：００

■講師

石松　和資氏、三村　賢吾氏、浦　幸輝氏（福岡県柔道協会）

■持参物

柔道着（受け取ってない受講生は30日に渡します）、飲料水、

筆記用具、マスク

■連絡事項

※武道館の駐車場はご利用いただけません。

　近隣の有料パーキング等に駐車してください。

■次回連絡（１１月６日）

□内容

タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（１０月３０日号）

■内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

（古賀市舞の里３丁目６－１）

■時間

１８:００～２０:００

■講師

中山　周日氏、松尾　博人氏、宮本　愛永氏（福岡県ホッケー協会）

■持参物

室内シューズ、タオル、飲料水、筆記用具

■次回連絡（１１月６日）

□内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（１０月３０日号）

■内容

ラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ラグビー場

（福岡市城南区西片江１丁目１１）

※駐車場のご利用については、福岡大学B校地（地図を参照）を

　ご利用下さい。

■時間

１８:００～２０:００

■講師

渡邉　雄一郎氏、淵上　宗志氏、長木　裕氏（福岡県ラグビーフットボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、筆記用具

■連絡事項

※ラグビープログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、

　当日の１３：００頃にプログラム実施についての連絡をホームページに

　掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（１１月６日）

□内容

ラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　ラグビー場

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１０月３０日号）

■内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ビクトリーホール（レスリング場）

（福岡市城南区片江５丁目４４－４１）

※駐車場のご利用については、福岡大学B校地（地図を参照）を

　ご利用下さい。

■時間

１８:００～２０:００

■講師

矢守　正宜氏、日吉　晶之氏、椿　和浩氏（福岡県レスリング協会）

■持参物

室内シューズ、タオル、飲料水、筆記用具

■次回連絡（１１月６日）

□内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

アクシオン福岡　多目的アリーナCD

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（１０月３０日号）

■内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

アクシオン福岡 健康体力測定室

■時間

１８:００～２０:００

■講師

仁部　宗弘氏、小野　靖弘氏（福岡県ライフル射撃協会）

■持参物

タレントジャージ長袖（上下）、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具

■連絡事項

※保護者の皆様のご観覧につきましては、新型コロナウイルス感染防止

　対策の観点より、受講生１名につき保護者１名とさせていただきます。

　ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力よろしくお願いします。

■次回連絡（１１月６日）

□内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

アクシオン福岡　健康体力測定室

【Jr.３年生　第２回三者面談希望調査表について】

第２回三者面談希望調査表の締め切りが、１０月３１日（日）までとなっています。未提出の方は、期日までに、メールまたはFAXにて提出をお願いします。

※「保護者プログラム」実施のご案内

■内容

➀食育プログラム

②パスウェイプログラムについて

■会場

アクシオン福岡　視聴覚室

■日程

【Kids保護者】令和３年１１月１３日（土）１８：００～２０：００

【 Jr.  保護者】令和３年１２月　４日（土）１８：００～２０：００

指導と気づかい

　先週のレスリングのプログラムで、少しの時間、受講生に混ざって参加するだけで息が上がってしまい、体力の低下を思い知らされました。指導をする前に、自身にも厳しくしなければと反省し、少しずつ体力を戻していくことを決心しました。

　私は高校の部活動のコーチとしても指導を行っています。指導の中で日々学ぶこと、教わることが多くありますが、競技者としての“教わる立場”から指導者としての“教える立場”になったことによる、新たな気づきや発見が多くあります。

　部活動の指導の中で、「教えたことがなぜ、うまく伝わらないのだろう」ということがあります。これは自身の指導で、改善していかなければならない点です。しかし、“教える立場”からの一方的なアプローチでは上手くいかないとも感じています。同じ練習の指導をしても、練習の意図やポイントとなることをくみ取って考えてできる生徒と、やる気はあるが、ただがむしゃらに全力で行う生徒では目に見えて成長の差があります。自身の経験としても、競技を始めたての頃は、練習を繰り返す分、タイムやできる回数、技術も向上していきました。しかし、ある程度のレベルまで行くと、コーチの言っていることをやっているけど上手くいかない、頑張っているのに上手くならないといった日々が続きました。そのような日々の中である日、コーチが説明の中で、同じことを何回も繰り返していることに気が付きました。多くは考えず、そこだけに気を付けてシンプルにやってみると案外上手くコツがつかめて、次のメニューでもその前のメニューを活かして納得のいく練習ができました。そこから、練習の意図やポイント、メニューのつながりを深く考えるようになってから体力や技術、成績が飛躍的に伸びました。このように、“教わる立場”の者が考えることも重要で、指導は一方的に教わるものではなく、双方的なものであることで、より効果的なものになると思います。

　練習の意図やポイントに気づくために必要なことは、競技への熱意や知識だけではないと思います。「指導者は何を考えているのか」「何を目的にこのメニューを作ったのか」など、指導者の考えや気持ちを読み取る力が大切です。これは、普段の生活の気づかいに通じる部分があると考えます。普段の生活の中で相手の考えや気持ちを読み取ることと、指導者の言葉の中にあるポイントを正確に読み取ることは、どちらも相手を思いやる、気づかいができるかどうかが大切になります。“大事な場面で、いつもの自分が出てくる”ということを考えて、普段の行動や考え方を見直してみると、競技にも良い影響をもたらすかもしれません。

ライフル

レスリング

ラグビー

ホッケー

柔道

事務局　古後

スピードクライミングトライアウト

日本山岳・スポーツクライミング協会が福岡県タレント発掘事業の受講生・修了生・Hopesを対象にスピードクライミングトライアウト（JSC：独立行政法人日本スポーツ振興センター委託事業）を実施します。詳細は、下記のチラシ・実施要項（対象者には郵送にて案内）をご覧ください。
場所・協力：ノボルト（全国でも数少ない屋内ウォール）
オンデマンド説明会（ブログにて配信）

  https://jmsca-speedathlete.hatenablog.com/
オンライン質問会 10/24（日）13時・18時（30分程度。詳細はブログに掲載。）
※チャットでの参加可能
トライアウト申込み 10/27（水）までにwebにて

 https://ws.formzu.net/dist/S17905701/

連絡表（１０月２３日号）

 Kids能力開発・育成プログラム連絡表（１０月２３日号）

■内容

柔道競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡武道館　（福岡市中央区大濠１丁目１－１）

■時間

１８：００～２０：００

■講師

石松　和資氏、三村　賢吾氏、浦　幸輝氏（福岡県柔道協会）

■持参物

柔道着（前回不参加だった受講生は２３日に配布します）、

飲料水、筆記用具、マスク

■連絡事項

※武道館の駐車場はご利用いただけません。

　近隣の有料パーキング等に駐車してください。

■次回連絡（１０月３０日）

□内容

柔道競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡武道館

Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（１０月２３日号）

■内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

（古賀市舞の里３丁目６－１）

■時間

１８:００～２０:００

■講師

中山　周日氏、松尾　博人氏、宮本　愛永氏（福岡県ホッケー協会）

■持参物

室内シューズ、タオル、飲料水、筆記用具

■次回連絡（１０月３０日）

□内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（１０月２３日号）

■内容

ラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ラグビー場

（福岡市城南区西片江１丁目１１）

※駐車場のご利用については、福岡大学B校地（地図を参照）を

ご利用下さい。

■時間

１８:００～２０:００

■講師

渡邉　雄一郎氏、淵上　宗志氏、長木　裕氏

（福岡県ラグビーフットボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、筆記用具、着替え（少雨決行）

■連絡事項

※ラグビーのプログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には

　当日の１３：００頃にプログラム実施についての連絡をホームページに

　掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（１０月３０日）

□内容

ラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　ラグビー場

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１０月２３日号）

■内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ビクトリーホール（レスリング場）

（福岡市城南区片江５丁目４４－４１）

※駐車場のご利用については、福岡大学B校地（地図を参照）を

ご利用下さい。

■時間

１８:００～２０:００

■講師

矢守　正宜氏、日吉　晶之氏、椿　和浩氏（福岡県レスリング協会）

■持参物

室内シューズ、タオル、飲料水、筆記用具

■次回連絡（１０月３０日）

□内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　ビクトリーホール（レスリング場）

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（１０月２３日号）

■内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

アクシオン福岡 健康体力測定室

■時間

１８:００～２０:００

■講師

仁部　宗弘氏、小野　靖弘氏（福岡県ライフル射撃協会）

■持参物

タレントジャージ長袖（上下）、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具

■連絡事項

※保護者の皆様のご観覧につきましては、新型コロナウイルス感染防止対

　策の観点より、受講生１名につき保護者１名とさせていただきます。

　ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力よろしくお願いします。

■次回連絡（１０月３０日）

□内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

アクシオン福岡　健康体力測定室

運を呼び込めるかどうかは本人次第で決まる

　運がいい、運が悪いにはそれなりに理由や過程がありますが、野球で例えれば、「テキサスヒット」と呼ばれるヒットがそれにあたります。正確には、「テキサス・リーガーズ・ヒット」と言うのですが、いわゆるポテン・ヒットのことで、フラフラと力なく上がった打球が内野手の頭を超え、外野手の手前でポトリと落ちるヒットのことです。テキサス出身の選手がよく打っていたからとか、かつてあったマイナーリーグであるテキサスリーグでよく見られたからなど諸説あります。

　多くの人はそれを見て、「ラッキーだな」、「ついてるな」と思うかもしれませんが、本当は違います。こういうヒットが打てるのは、決して運がいいからではなく、打球が良いところに飛んだり、転がったりするのは、日々の練習できちんとした打撃フォームで打っているからであって、たまたまバットの芯から少し外れたところに当たっているものです。しかも、普段からきっちり振り切っているからこそ、そういう結果になるのであって悪いフォームで打ったらそうはなりません。

　この話を聞いても、運が良かったからだろうと思う人もいるかもしれませんが、その運を呼び込めるかどうかは、選手次第だと思います。それができる選手は、テキサスヒットの後でも、結果オーライで済ませることがなく、なぜこうなったのか？と常に分析し、考える。一方で、運を呼び込めない選手は、その結果に対して運がなかったから仕方ない。で済ませてしまいます。結果だけを見れば、運がいい、運が悪いということかもしれませんが、そこに至るまでのプロセスには大きな違いがあります。

　自分は運が悪いと嘆いたり、今回は運がなかったと済ませてしまう人は多いですが、細かく突き詰めていけば、運が良い、運が悪いには必ずと言っていいほど理由や過程があります。その意味では運も実力のうちであり、自らが努力して捕まえるものなのではないでしょうか。これは、仕事やスポーツ、何に置き換えても同じであり、きちんとした分析やコツコツと練習を積み重ねることで運が呼び込め、結果や成果につなげることができると思います。

【10/16　受講生測定の様子】

事務局　久野

Jr.３年生トライアウトについて

Jr.３年生はトライアウトが実施中です。お忙しい中、多くの競技団体の方々にご協力をいただいていますので、遅刻・欠席がないようにしましょう。万が一、遅刻・欠席する場合は、速やかに事務局に連絡をしましょう。

１０月１６日・１７日に実施されるトライアウトについて

＜バレーボール＞

実施日時

令和３年１０月１６日（土）　９：００～１２：００

　　　　　　　　　　　　　　（集合時間８：３０）

会場

福岡県立嘉穂東高等学校　体育館

　（福岡県飯塚市立岩１７３０－５）

持参物

タレントユニフォーム（半袖半ズボン）、水筒、タオル、マスク、

バレーボールができるシューズ

＜バスケットボール＞

実施日時

令和３年１０月１６日（土）　１７：００～１８：００

　　　　　　　　　　　　　　（集合時間１６：３０）

会場

アクシオン福岡　サブアリーナ

持参物　　

タレントユニフォーム（半袖半ズボン）、水筒、タオル、マスク、

バスケットボールができるシューズ

＜自転車競技＞

実施日時

令和３年１０月１７日（日）　１１：００～１３：００

　　　　　　　　　　　　　　（集合時間１０：３０）

会場　　　

久留米競輪場　場内のスタート地点

（福岡県久留米市野中町２）

※車は赤枠の駐車場に停めてください。

　集合場所は競技場内のスタート地点裏にある控室です。

持参物　　

タレントユニフォーム（長袖長ズボン）、水筒、タオル、マスク

＜硬式野球＞

実施日時　

令和３年１０月１７日（日）　１８：００～２０：００

　　　　　　　　　　　　　　（集合時間１７：３０）

会場　　　

福岡大学　野球場　

（福岡県福岡市西区西都２丁目２）

※福岡大学と間違えないようにしてください。

持参物　　

水筒、タオル、野球ができる服装、シューズまたはスパイク、マスク、

グローブ、硬式用バッド（持っている人）

その他

【トライアウト参加心得】

  トライアウトについて積極的な姿勢で臨み、より高い評価が獲得できる

  よう努力するとともに、競技団体関係者への感謝の意を表すこと。

（１）トライアウトの実施にあたっては、競技団体に多大な負担をかけて

　　　行われていることを十分に認識して感謝の意を持つとともに、必ず

           参加すること。

（２）指導者等、競技団体関係者への対応は、本事業受講生としてふさわ

　　　しい態度で臨むこと。

（３）新型コロナ感染症対策としてマスクの着用や消毒液の携行など、

           でき得る準備をすること。

※社会情勢により実施が中止になる場合がありますので、随時HPをご確認ください。

能力開発・育成プログラム連絡表（１０月１６日号）

■内容

受講生測定

■時間

１４:００～２１:００（最終受付は２０:３０まで）

■持参物

　室内用シューズ、飲料水、タオル、マスク

■連絡事項

・当日は、まずアクシオン福岡の1F 健康体力測定室で必ず受付をします。

・今回は、測定前に健康体力測定室等で練習はできません。

・サブアリーナで測定予定の種目はメインアリーナに変更になります。

・シャトルランは14:30、15:30、16:30、17:30、18:30、19:30、20:30の

　７回実施しますので、いずれかの時間帯に受けるようにしてください。

・測定終了後、記録用紙と測定カードを必ず受付に返却してください。

・保護者の皆様の観覧につきましては、メインアリーナのみ可能となっています。

　新型コロナウイルス感染防止対策の観点より、間隔を空けて観覧いただきますようご協力お願いします。

※測定は１０月１６日が最終日です。受講生はこの日程中に全ての測定項目を終わらせるようにしてください。なお、２日と３日で測定が終わった受講生は１６日が自主トレーニング日になるので、間違えないようにしてください。

※今年度、写真撮影をしていない受講生は測定の際に、写真撮影を行いますので、タレントの長袖ジャージの上を持ってきてください。

写真撮影の対象の受講生（番号）

１４０４　１４４９　１５３０　１６３８　１６４１　１６４４

１６４６　１６４７　１６４９　１７１５　１７２１　１７３２

１８２５

＜Kids６年、Jr.1・2年生への連絡＞

J-STARプログラムに関する資料を３部、１０月１６日までに提出してください。

➀エントリー会参加同意書（９月１７日に郵送済み）

➁参加者及び保護者同意書（９月１７日に郵送済み）

➂J-STARプロジェクトにおける質問調査（１０月９日のプログラムで配布済み）・欠席者には本日郵送済み

※提出はメールやFAX、郵送でも受け付けています。

リズムトレーニングについて

リズムトレーニングって何？？？

みなさん、「リズムトレーニング」というトレーニング方法を聞いたことがありますか。リズムトレーニングとは、ラインと呼ばれる独自の用具を使い、リズムに合わせて様々なジャンプを行うものです。「リズム感」を高めることで、動きにメリハリがつきパフォーマンスの向上のみならず、けがの予防にもつながるといわれています。トレーニングの目的は、２つあります。

１つ目は、「リズムの感度をあげること」です。リズムの感度をあげるとは、同じリズムでも、リズムを変えて動きのリズムにバリエーションをつくることです。リズムトレーニングは頭の中のリズムを細かくすることで、動きを精密かつ滑らかにするトレーニングです。

　２つ目は、「筋肉の収縮・弛緩のタイミングを学習すること」です。動きにリズムがあるということは、別の言い方をすれば、一連の動きに遅速がありメリハリがあるということです。メリハリのある動きをするには、筋肉の収縮と弛緩がスムーズであることが必要です。スポーツをする上でリズムは、とても大切な要素になります。

リズムトレーニングは脳にいい？？？

有酸素運動をすると脳自体が発達するし、脳をいい状態に保ち、やる気や集中力を高めることができるといわれています。運動をすることで、セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリンのホルモンが大量に分泌されます。特にセロトニンはリズミカルな運動を行うことで、良く分泌され、脳を平穏な状態を保つ働きがあります。リズムトレーニングは中程度の有酸素運動であり、リズミカルな運動でもあります。音楽を聴きながら動作を制御、さらには複数の動作を覚えるなど、脳の活動量もかなり多くなってきます。集中力の向上、さらには学習能力の向上にもつながるといわれています。

是非リズムトレーニングにチャレンジしてみてください！！

プログラムの様子

福岡県タレント発掘事業体力・運動能力測定会

今年度の測定会終了！！

毎年実施しています福岡県タレント発掘事業体力・運動能力測定会ですが、１０月１０日に、今年度最後の測定会を実施しました。未だ終息が見られないコロナ禍の開催にも関わらず、福岡県内から多くの児童・生徒が参加をしていただきました。評価表をもとに、さらに運動に親しみ、来年度の測定会の参加をお待ちしています。

測定会の様子

事務局　稲永

トライアスロン・チャレンジ記録会

福岡県トライアスロン連合からトライアスロン・チャレンジ記録会の案内がありました。
対象は、小学5年生～中学2年生です。
参加を希望される方は、申し込みフォーム（下記アドレス）より、福岡県トライアスロン連合に申し込みをしてください。

https://docs.google.com/forms/d/1QF84-8kAbYz8XA5I0TkqW2kgdaLxVSgbKqbIY6WfbHQ/viewform?edit_requested=true

10月10日(日)アクシオン測定会を開催いたします

今年度、最後の測定会となります。小学校１年生～中学校３年生までの方、是非測定会へご参加ください。

種目：25ｍ走、立ち幅跳び、反復横跳び、ドッジボール投げ

［シャトルラン測定］は予約が必要となります。対象学年のみ参加可能です。希望される方は予約をお願いします。

会場：県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）【博多区】

連絡先　092-611-1717

[体力測定]・予約不要

１０月１０日（日）　2階　サブアリーナ

・１０：００～１６：００（最終受付１５：００）

[シャトルラン測定]・完全予約制　(小学校６年生、中学校１年生のみ)

１０月１０日（日）　2階　メインアリーナ

・１７：３０～１８：００

コロナ感染防止の観点から、シャトルラン測定は対象学年の希望者で、事前予約をされた方のみで実施します。

当日は混雑が予想されます。ご注意ください。

新型コロナウイルス感染防止対策として接触確認アプリ「COCOA」を事前にインストールしてください。

○接触確認アプリ「COCOA」インストールはこちらから

　Google Play　　App Store

Jr.３年生トライアウト、三者面談について

 【Jr.３年生三者面談について】

　本日、午前中にJr.３年生の保護者の方に、三者面談の実施日時をメールで送信しました。お手数をおかけしますが、メールの内容を確認後、「メール確認済み」と返信をお願いします。

【Jr.３年生トライアウトについて】

　Jr.３年生はトライアウトがいよいよ始まります。お忙しい中、多くの競技団体の方々にご協力をいただいていますので、遅刻・欠席がないようにしましょう。万が一、遅刻・欠席する場合は、速やかに事務局に連絡をしましょう。

１０月９日・１０日に実施されるトライアウトについて

＜アーチェリー＞

実施日時　

令和３年１０月９日（土）　１１：００～１１：４５

　　　　　　　　　　　　　（集合時間１０：３０）

会場

福岡県立柏陵高等学校　アーチェリー場

（福岡県福岡市南区柏原４丁目４７－１）

持参物

タレントユニフォーム（半袖半ズボン）、水筒、タオル、マスク

＜ホッケー＞

実施日時

令和３年１０月９日（土）　１４：００～１７：００

　　　　　　　　　　　　　（集合時間１３：３０）

会場

福岡県立玄界高等学校　グラウンド

（福岡県古賀市舞の里３丁目6-1）

持参物

タレントユニフォーム（半袖半ズボン）、水筒、タオル、

外でホッケーができるシューズ、マスク、外用スティック

（持っている人）、長いソックス（持っている人）

＜ライフル射撃＞

実施日時

令和３年１０月９日（土）　１４：００～１６：００

　　　　　　　　　　　　　（集合時間１３：３０）

会場

アクシオン福岡　健康体力測定室

持参物

タレントユニフォーム（長袖長ズボン）、水筒、タオル、マスク

＜ラグビー＞

実施日時

令和３年１０月９日（土）　１７：００～１８：００

　　　　　　　　　　　　　（集合時間１６：３０）

会場

福岡大学ラグビー場

（福岡県福岡市城南区西片江１丁目11）

※駐車場は福岡大学B校地をご利用ください。

持参物

タレントユニフォーム（半袖半ズボン）、水筒、タオル、

外でラグビーができるシューズ、マスク

＜バドミントン＞

実施日時

令和３年１０月１０日（日）　１８：００～１９：３０

　　　　　　　　　　　　　　（集合時間１７：３０）

会場

アクシオン福岡　サブアリーナ

持参物

タレントユニフォーム（半袖半ズボン）、水筒、タオル、

バドミントンラケット、室内シューズ、マスク

その他

【トライアウト参加心得】

  トライアウトについて積極的な姿勢で臨み、より高い評価が獲得できる

  よう努力するとともに、競技団体関係者への感謝の意を表すこと。

（１）トライアウトの実施にあたっては、競技団体に多大な負担をかけて

　　　行われていることを十分に認識して感謝の意を持つとともに、必ず

           参加すること。

（２）指導者等、競技団体関係者への対応は、本事業受講生としてふさわ

　　　しい態度で臨むこと。

（３）新型コロナ感染症対策としてマスクの着用や消毒液の携行など、

           でき得る準備をすること。

※社会情勢により実施が中止になる場合がありますので、随時HPをご確認ください。

能力開発・育成プログラム連絡表（１０月９日号）

 Kids能力開発・育成プログラム連絡表（１０月９日号）

■内容

柔道競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡武道館　（福岡市中央区大濠１丁目１－１）

■時間

１８：００～２０：００

■講師

石松　和資氏、三村　賢吾氏、浦　幸輝氏（福岡県柔道協会）

■持参物

飲料水、筆記用具、マスク

■連絡事項

※武道館の駐車場はご利用いただけません。

    近隣の有料パーキング等に駐車してください。

■次回連絡（１０月１６日）

□内容

受講生測定

□会場

アクシオン福岡　メインアリーナ、健康体力測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（１０月９日号）

■内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

（古賀市舞の里３丁目６－１）

■時間

１８:００～２０:００

■講師

中山　周日氏、松尾　博人氏、宮本　愛永氏（福岡県ホッケー協会）

■持参物

室内シューズ、タオル、飲料水、筆記用具

■次回連絡（１０月１６日）

□内容

受講生測定

□会場

アクシオン福岡　メインアリーナ、健康体力測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（１０月９日号）

■内容

ラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ラグビー場

（福岡市城南区西片江１丁目１１）

※駐車場のご利用については、福岡大学B校地（地図を参照）を

　ご利用下さい。

■時間

１８:００～２０:００

■講師

渡邉　雄一郎氏、淵上　宗志氏、長木　裕氏

（福岡県ラグビーフットボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、筆記用具

■次回連絡（１０月１６日）

□内容

受講生測定

□会場

アクシオン福岡　メインアリーナ、健康体力測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１０月９日号）

■内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ビクトリーホール（レスリング場）

（福岡市城南区片江５丁目４４ー４１）

※駐車場のご利用については、福岡大学B校地（地図を参照）を

　ご利用下さい。

■時間

１８:００～２０:００

■講師

矢守　正宜氏、日吉　晶之氏、椿　和浩氏（福岡県レスリング協会）

■持参物

室内シューズ、タオル、飲料水、筆記用具

■次回連絡（１０月１６日）

□内容

受講生測定

□会場

アクシオン福岡　メインアリーナ、健康体力測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（１０月９日号）

■内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

アクシオン福岡 健康体力測定室

■時間

１８:００～２０:００

■講師

仁部　宗弘氏、小野　靖弘氏、砥綿　雄貴氏（福岡県ライフル射撃協会）

■持参物

タレントユニフォーム 長袖（上下）、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具

■連絡事項

※保護者の皆様のご観覧につきましては、新型コロナウイルス感染防止

　対策の観点より、受講生１名につき保護者１名とさせていただきます。

　ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力よろしくお願いします。

■次回連絡（１０月１６日）

□内容

受講生測定

□会場

アクシオン福岡　メインアリーナ、健康体力測定室

カラダのセンサーを高める

　自身のパフォーマンスを上げるためには、日々のトレーニングが欠かせません。しかし、同じトレーニングをしたとしても、その後の成果は個人差があります。例えば、同じウエイトトレーニングをして、同じだけの筋力をつけたとしても、その筋力を100%使いこなせる人と50%しか使いこなせない人がいます。この差は何にあるのでしょうか？
　私は、トレーニング時の「感覚」に違いがあると思っています。北京オリンピック4×100ｍR銅メダリストの朝原宣治さんは、「筋力トレーニングや技術練習は、土台となるカラダのセンサー(感覚)に磨きをかけてこそ、高い効果が望める。」と語っています。また、100ｍ日本記録保持者の山縣亮太選手や桐生祥秀選手、飯塚翔太選手は対談の中で、「感覚を感じ取ったことの方が身に付くのが早い。感覚を研ぎ澄ますことを大事にし、理論はフィルターとしている。」と語っています。これらのトップアスリートの話からも、「感覚」というものがトレーニングの中核にあり、その感覚に個人差があることがわかります。この感覚がつかめているかいないか、また、感覚の個人差がトレーニングの差としてでてきているのではないでしょうか。
　「感覚派」や「理論派」ということがありますが、実際は別々のものではなく、繋がっています。感覚を研ぎ澄ませていくことで、「どうすれば自分の体が動くのか」「どうすれば動きをコントロールできるのか」が分かってくるからこそ、理論が生きてきます。「この動きが正しい」という知識だけではなく、それを実現させるための「カラダのセンサー」を、日々の記録や結果の比較などを基に高めてみましょう。

10月2・3日には、「受講生測定会」を実施しました。この測定から、運動能力の現状や伸長度を把握しました。緊急事態宣言によって運動活動が制限されていたこともあり、上手くパフォーマンスを発揮できなかった受講生も多々見られましたが、9日（土）から始まる、Kids身体Ⅴ期「柔道」、Jr.身体Ⅲ期「ホッケー」、「ラグビーフットボール」、「レスリング」、「ライフル射撃」のプログラムを通して、更に能力を高めていきましょう！

25m走

シャトルラン  

  

 ＊今年度より、アクシオン福岡公式インスタグラムにも、福岡県タレント発掘事業の内容を掲載しています。

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事務局　大西