７月３１日の連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「バレーボール」連絡表（７月３１日号）
■流　　れ
○ 場所：サブアリーナ
　１　準備運動
　２　ボールを使っての練習
　３　適性評価テスト（アタック・レシーブ）
　４　ゲーム１（講師の特別なルールによる）
　５　ゲーム２（ゲーム１からルールを変えながら）
　６　諸連絡　
★　最終回は適性評価を行っていただくようになっています。打点の高さを意識したアタックや膝を柔らかく使ったレシーブに気を付けて、自主練習をしておきましょう。
■次回連絡（８月７日）
○場所：サブアリーナ
○内容：韓国釜山のタレント発掘事業受講生１１名との交流プログラムです。大縄跳びや連続馬とび競争など、日韓合同チームで取り組むこともあります。チームの目標達成に向け、初めて出会う友達ともしっかりとコミュニケーションをとっていきましょう。
○時間：（通常より３０分早めています）１７：３０集合～２０：００

Kids身体能力開発・育成プログラム「セーリング」連絡表（７月３１日号）
■会　　場：福岡市西区小戸ヨットハーバー
■ね ら い：セーリングを通してのバランス能力、上肢・下肢の動きをタイミング良く動かしたりする連結能力などの専門的コーディネーション能力の開発
■講　　師：坂口英章氏、三船和馬氏（福岡県セーリング協会）
■流　　れ
　１　先週までのセーリング操作方法の復習
　２　本日のセーリング操作方法に関する講義
　３　セーリング実習（海に出る）
　４　セーリングプログラムの反省
　５　諸連絡
★　持参物は、筆記用具・ノート・着替えや替え靴・タレント長袖長ジャージ・タオル等です。
★　セーリングに関する名称やクローズホールド等の専門用語はほとんどの人が覚えましたね。今まで学んできたことをしっかりとイメージトレーニングして、最終回のプログラムに参加しましょう。
■次回連絡（８月７日）
○場所：サブアリーナ
○内容：韓国釜山のタレント発掘事業受講生１１名との交流プログラムです。大縄跳びや連続馬とび競争など、日韓合同チームで取り組むこともあります。チームの目標達成に向け、初めて出会う友達ともしっかりとコミュニケーションをとっていきましょう。
○時間：（通常より３０分早めています）１７：３０集合～２０：００

Jr.知的能力開発・育成プログラム及びJr.保護者サポートプログラム連絡表（７月３１日号）
■内　容：疲労回復とケガの予防
■講　師：福岡大学教授岩本英明先生
※岩本先生はスポーツ傷害、スポーツ整形外科専門です
■場　所：アクシオン福岡第３・４研修室
■宿　題
　１　成長期に起こりやすいオスグットとシンスプリントについて調べてくる（原因・症状・予防・治療）
　２　季節の違いで陥りやすいコンディションの問題と解決方法を考えてくる
　３　コンディショニングについて自分の課題と解決方法を考えてくる
■持参物：筆記用具、宿題
■次回連絡（８月７日）
【陸上】
○場所：福岡大学陸上競技場
○内容：跳躍種目
【ウエイトリフティング】
○場所：測定室
○内容：スターティングポジション・ホールド・ハイクリーン・ウエイトトレーニング
【ボクシング】
○場所：東福岡高等学校ボクシング練習場
○内容：ロープ、タッチゲーム、シャドウボクシング、約束マスボクシング、フリーマスボクシング、高校生にスパーリング、サンドバック打ち、ミット打ち