Kids身体プログラム「タグラグビー」

　Kidsは須恵高校で第１回目のタグラグビーを実施しました。プログラム前半は、「タグを取ったら大きな声で『タグ！』と言う」「パスをもらいたいときは『パス』と言う」など、タグラグビーの基本的な動作を確認しながらミニゲームをしました。プログラム後半は、ゲームの流れを理解するために歩いて行う4対4を実施しました。声を出しながらプレーを繰り返しすることで、チームが徐々に連携できていることを実感することができました。

　来週以降も、基本を忘れず、さらにレベルアップしていきましょう！

連絡表（6月3日号）

Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」

■内容

タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

小野　創氏、徳田　謙介氏、笹井　賢治氏（福岡県ラグビーフットボール協会）

■持参物

飲料水、タオル

■連絡事項

タグラグビープログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、当日の１３時頃にプログラム実施についての連絡をホームページに掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（6月10日）

□内容

タグラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」

■内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

■時間

１８：００～２０：００

■講師

野元　伸一郎氏、村岡　聡丞氏、豊田　秀夫氏（福岡県フェンシング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（6月10日）

□内容

①食育プログラム

②メンタルトレーニング

□会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

　多目的アリーナCD（柔道場）

②福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

　多目的アリーナAB（剣道場）

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」

■内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

信原　正弥氏、吹原　英明氏、山口　昂輝氏（福岡県ウエイトリフティング協会）

■特別講師

太田 和臣氏（ロンドンオリンピック　男子１０５㎏超級代表）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（6月10日）

□内容

①食育プログラム

②メンタルトレーニング

□会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

　多目的アリーナCD（柔道場）

②福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

　多目的アリーナAB（剣道場）

Jr.能力開発・育成プログラム「陸上競技」

■内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井上　誠氏、廣田　翔平氏（福岡陸上競技協会）

■持参物

飲料水、タオル

■連絡事項

陸上競技プログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、当日の１３時頃にプログラム実施についての連絡をホームページに掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（6月10日）

□内容

①食育プログラム

②メンタルトレーニング

□会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

　多目的アリーナCD（柔道場）

②福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

　多目的アリーナAB（剣道場）

Kids5年身体プログラム「コーディネーショントレーニング」

　５月２０日(土)アクシオン福岡サブアリーナにて、ベースボール＆スポーツクリニック育成コーチの豊田太郎氏に２回目（最終回）のコーディネーショントレーニングをご指導いただきました。 

　前半は、バレーボールとフラフープを使って、体を思い通りに動かす動き作りを行いました。右手でフラフープを回し、同時に左手でドリブルしながら進む動きなど、複雑な動作が多く、思い通りに動かすことの難しさを体感しました。後半は、グループで４人の逃げる役と１人の鬼役に分かれてゲームを行いました。逃げる役の４人がフェイントや声掛けをしながらフラフープ内を移動し、鬼にタッチされないように各グループ工夫して活動していました。

　Kidsは来週から５年生と６年生の合同でタグラグビーのプログラムを行います。仲間として、ライバルとして積極的に関わり合いながら、これからのプログラムを取り組んでいきましょう！

連絡表（5月27日号）

Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」

■内容

タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

徳田　謙介氏、結城　利治氏、笹井　賢治氏（福岡県ラグビーフットボール協会）

■持参物

飲料水、タオル

■連絡事項

タグラグビープログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、当日の１３時頃にプログラム実施についての連絡をホームページに掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（6月3日）

□内容

タグラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」

■内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立福岡魁誠高等学校　多目的アリーナ

■時間

１８：００～２０：００

■講師

野元　伸一郎氏、村岡　聡丞氏、豊田　秀夫氏（福岡県フェンシング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（6月3日）

□内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」

■内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

信原　正弥氏、吹原　英明氏、山口　昂輝氏、（福岡県ウエイトリフティング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（6月3日）

□内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「陸上競技」

■内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井上　誠氏、廣田　翔平氏（福岡陸上競技協会）

■持参物

飲料水、タオル

■連絡事項

陸上競技プログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、当日の１３時頃にプログラム実施についての連絡をホームページに掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（6月3日）

□内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

連絡表（5月20日号）

 Kids5年能力開発・育成プログラム「コーディネーショントレーニング」

■内容

コーディネーショントレーニングを通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

■時間

１８：００～２０：００

■講師

　豊田　太郎氏（ベースボール＆スポーツクリニック　育成コーチ）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月27日）

□内容

タグラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

Kids6年能力開発・育成プログラム「ホッケー」

■内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

■時間

１８：００～２０：００

■講師

中山　周日氏、松尾　博人氏、宮本　愛永氏（福岡県ホッケー協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月27日）

□内容

タグラグビー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」

■内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB（剣道場）

■時間

１８：００～２０：００

■講師

野元　伸一郎氏、村岡　聡丞氏、豊田　秀夫氏（福岡県フェンシング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB（剣道場）

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」

■内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

信原　正弥氏、吹原　英明氏、山口　昂輝氏、（福岡県ウエイトリフティング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「陸上競技」

■内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

小幡　聡子氏（福岡陸上競技協会）

■持参物

筆記用具、飲料水、タオル

■連絡事項

陸上競技プログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、当日の１３時頃にプログラム実施についての連絡をホームページに掲載しますので、ご確認ください。

■次回連絡（5月20日）

□内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校　グラウンド

Jr.身体プログラム「陸上競技」

　5月13日(土)須恵高等学校体育館にて、福岡陸上競技協会の先生方に4回目の身体プログラムをご指導いただきました。

　今回は、脚を素早く切り替えるためのドリルや、室内での簡易的な走高跳を行いました。ドリルでは、足が地面につく直前に後ろ脚を素早く前に持ってくること、手の位置や膝の高さなどのポイントを教わり、実践しました。簡易的な走高跳では、どうすれば高く跳ぶことができるかをペアと考えながら自分の限界の高さに挑戦していました。

　雨が続いており、屋外でプログラムを行えていませんが、１回目のプログラムの時より格段に動きが良くなっています。この動きをプログラム内だけでなく、それぞれの学校やチームで継続して行ってもらいたいです！

Kids知的プログラム「食育」

5月６日(土)アクシオン福岡にて、静間佳代子氏(株式会社キャリアビジョン取締役)を講師にお招きし、Kids5・6年生を対象に食育プログラムを実施しました。

Kids5年生は、基本の食事について食事の大切さや役割を学びました。Kids6年生は、各栄養素の働きについて学びました。

後半は料理カードリレーを実施しました。Kids５年生は主食・主菜・副菜・牛乳・乳製品に、Kids６年生は糖質・たんぱく質・脂質・無機質・ビタミンに区切られたホワイトボードに、１人ずつ料理カードを貼りに行く形式でリレーを行い、正解数を競いました。

動きながら頭を使うことで、食事の役割に対する理解をより効果的に深めていきました。

日々のトレーニングだけでなく、毎日の食事内容はトップアスリートを目指すうえで重要となってきます。生活の中でも食事を大切にしていきましょう。

ご協力いただいた中村学園大学ボランティアスタッフの皆さんありがとうございました。

連絡表（5月13日号）

Kids5年能力開発・育成プログラム「SAQトレーニング」

■内容

SAQトレーニングを通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

■時間

１８：００～２０：００

■講師

坂本　修一氏、徳永　将人氏（Winning Wave）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

コーディネーショントレーニングを通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

Kids6年能力開発・育成プログラム「ホッケー」

■内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

■時間

１８：００～２０：００

■講師

中山　周日氏、松尾　博人氏、宮本　愛永氏（福岡県ホッケー協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立玄界高等学校　体育館

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」

■内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB（剣道場）

■時間

１８：００～２０：００

■講師

野元　伸一郎氏、村岡　聡丞氏、豊田　秀夫氏（福岡県フェンシング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB（剣道場）

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」

■内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

信原　正弥氏、吹原　英明氏、山口　昂輝氏、（福岡県ウエイトリフティング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「陸上競技」

■内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立須恵高等学校グラウンド

※雨天時は須恵高等学校体育館で実施します

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井上　誠氏、廣田　翔平氏（福岡陸上競技協会）

■持参物

飲料水、タオル

※雨天時の場合、室内シューズ

■次回連絡（5月20日）

□内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校グラウンド

身体プログラム「ホッケー」

 ４月２９日（土）、Kids６年生は玄界高校にて「ホッケー」のプログラムを行い、福岡県ホッケー協会の中山周日氏、宮本愛永氏にご指導いただきました。

　 玄界高校ホッケー部所属の本タレント修了生（１５期生：杉原鋳吹選手、宮崎晶成選手、１３期生：太田陸選手、野崎理緒菜選手）がサポートをしてくれました。タレント発掘事業を通して得た経験を活かして、丁寧にかつ堂々と指導している姿がとても頼もしく、受講生は良い刺激を受けました。「パスを出すときはボールを前に押し出すイメージで！」「切り返す動作でスピードを落とさない！」などのアドバイスを意識して繰り返し練習し、スムーズに動けるようになりました。４人の修了生の方、本当にありがとうございました。

連絡表（5月6日号）

Kids能力開発・育成プログラム「知的プログラム」

■内容

①食育プログラム

②セルフストレッチ

【順番】

Kids5年　①食育プログラム　→　②セルフストレッチ

Kids6年　②セルフストレッチ　→　①食育プログラム

■会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナCD（柔道場）

②福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB（剣道場）

■時間

１８：００～１９：００

１９：００～２０：００

■講師

①静間佳代子　氏（（株）キャリアビジョン）

②清水利之　氏（（株）SATAスポーツ医科学研究所）

■持参物

室内用シューズ、飲料水、タオル、筆記用具

■連絡事項

保護者の観覧もできますので、ぜひご参加ください。

■次回連絡（5月13日）

□内容

Kids5年　SAQトレーニング

Kids6年　ホッケー

□会場

Kids5年　福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

Kids6年　福岡県立玄界高等学校　体育館

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」

■内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立福岡魁誠高等学校　多目的アリーナ

■時間

１８：００～２０：００

■講師

野元　伸一郎氏、村岡　聡丞氏、豊田　秀夫氏（福岡県フェンシング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月13日）

□内容

フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」

■内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

信原　正弥氏、吹原　英明氏、山口　昂輝氏、（福岡県ウエイトリフティング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

■次回連絡（5月13日）

□内容

ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「陸上競技」

■内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

篠栗町社会体育館（篠栗町立篠栗北中学校　体育館）

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井上　誠氏、廣田　翔平氏（福岡陸上競技協会）

■持参物

室内シューズ、飲料水、タオル

■次回連絡（5月13日）

□内容

陸上競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立須恵高等学校グラウンド