９月８日の連絡表

Kids知的能力開発・育成プログラム「ロジカルシンキング」連絡（９月８日号）

■会　　場：アクシオン福岡（第３・４研修室）

■時　　間：１８：００～２０：００
■内　　容：筋道を立てて論理的に考える力を養う。

※歩行トレーニングは多目的アリーナ（剣道場）にて17時半より行います。

■次回連絡（９月１５日）

○場所：未定

○内容：フットサルを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡（９月８日号）

■ね ら い：ラグビーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■場　　所：福岡大学ラグビー場
■講　　師：徳永剛氏、辻田基紀氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
２　キック

３　チームミーティング

４　ゲーム
★熱中症対策を行いながら参加しましょう。

★ルールが複雑になってきました。十分に理解して取り組みましょう。

■Jr.次回連絡（９月１５日）
○場所：福岡大学ラグビー場
○内容：ラグビーを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡（９月８日号）

■会　　場：アクシオン福岡　測定室

■ね ら い：ウエイトリフティングを通して、動きづくりや連結能力、識別能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。

■講　　師：守昌宏氏、福田登美男氏（福岡県ウエイトリフティング協会）

■流　　れ

　１　ウォーミングアップ・スタビリティトレーニング

　２　スナッチ・クリーンアンドジャークのフォーム練習(重量をつけて)

　３　筋力向上トレーニング

　４　クーリングダウン

　５　連絡

※　フォームの名称を覚え、すぐ実施できるようにすること。

■次回連絡（９月１５日）

○場所：アクシオン福岡測定室

○内容：ウエイトリフティングを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡（９月８日号）

■会　　場：東福岡高等学校ボクシング場（福岡市博多区東比恵２丁目２４−１）

■ね ら い：ボクシングを通して、反射神経、筋持久力、リズム等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。

■講　　師：吉住康史氏、古賀大作氏（福岡県アマチュアボクシング連盟）

■流　　れ

１　縄跳び

２　シャドウボクシング

３　グループ別練習（対人練習、ミット打ち練習、サンドバック打ち）

４　高校生のミットへパンチ

５　ヘッドギアをつけてのスパーリング

★　残り２回のプログラムは受講生同士のスパーリングを行い、技能評価をいただきます。

★　マウスピースの調整を正確にしておきましょう。

■次回連絡（９月１５日）

○場所：東福岡高等学校ボクシング場

○内容：ボクシングを通したコーディネーショントレーニング