■ね ら い：空手道を通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の向上を図る。
■会 場：福岡県立玄界高等学校体育館（古賀市舞の里３丁目６番１号）
■講 師：山本晋一郎氏、山本千治氏、森敏浩氏（福岡県空手道連盟）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ 基本動作の習得（構え、突き、蹴り）
３ 「撃砕Ⅰ」の習得
４ クールダウン
★会場は、フットサルプログラムを行った玄界高校です。
★宿題の基本型「撃砕Ⅰ」を行っていますか？一日５回は練習しましょう。
★「冬季競技集中合宿参加調査書」の提出は、本日１１月１３日（水）までです。５年生は、必ず提出してください。
■次回連絡（１１月２３日）
○場所：アクシオ福岡多目的アリーナ
○内容：空手を通したコーディネーショントレーニング
Jr.知的プログラム連絡（１１月１６日号）
■内 容：「スポーツ障害とその予防」講義＆実技
■講 師：清家 渉 氏（医療法人 清家渉クリニック）
■会 場：アクシオン福岡 多目的アリーナ
■時 間：１８：００～２０：００
■持参物：ノート、筆記用具、屋内シューズ
※プログラム終了後、自宅課題のテストを行います。
◆次回連絡（１１月２３日）
○Jr.「サッカー」（福岡フットボールセンター）
○Jr.「バレーボール」（福岡県立須恵高等学校・体育館）
○Jr.「ライフル射撃」（測定室）
