2015年7月15日水曜日

Kids 自宅課題

【Kids 自宅課題 シャトル&キャッチ】
○目的
・識別能力(手や足、用具などを精密に操作する能力)
・変換能力(予測した状況の変化に対して、動作を切り替える能力)
・定位能力(動いているものと自分の位置関係を正確に把握する能力)
 以上3つの能力を向上させることを目的とする。

○行い方
①ラインの内側に立つ(ラインにかからないように)
②ボールを自分の真上に上げ、1m先のマーカーにタッチする。
③マーカーにタッチした後、スタートラインに戻り、②で投げたボールが落下する前にラインの内側でキャッチする。
④同様に2m、3mも連続で行い、最速タイムを競う。

○ルール
・Kids6年はテニスボール、Kids5年はバレーボールで行う。
・10秒以内にボールを落とさずキャッチできれば合格とする。
・ボールを落とした場合、不合格となる。
・ライン上やラインの外側でキャッチした場合はノーカウントとする。
 ※続けて試技することはできる。
・最速タイムを競う
・本番の試技は1回限り。(試技前に練習は行わない)

○テスト日程
・テストは、7月25日(土)、8月8日(土)の2回行う。

※練習する際は周りに迷惑をかけないように気をつけ、安全な場所で行うこと。