2014年8月20日水曜日

8月23日の連絡表

Kids知的能力開発・育成プログラム連絡(8月23日号)
■会  場:アクシオン福岡 多目的アリーナCD
■ね ら い:知的プログラムを通したコミュニケーションスキルとプレゼンテーションス キルの育成
■流  れ
 1 日常生活と競技生活の振り返り
 2 30秒スピーチ
 3 自宅課題テスト
★自宅課題テスト(2回目)
■次回連絡(8月30日)
○場所:福岡県立須恵高等学校
○内容:タグラグビーを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡(8月23日号)

■会  場:福岡県立糸島農業高等学校 ボクシング場(糸島市前原西3丁目2−1
■ね ら い:ボクシングを通した反射神経、筋持久力、リズム等の専門的コーディネーション能力の育成
■講  師:吉住康史 氏、古賀大作 氏(福岡県ボクシング連盟)
■流  れ
 1 BOXウォーク、タッチゲーム、ロープ
 2 フットワーク
 3 構え、構えからの前の手、構えから後ろの手、ワンツー
★ 自宅課題は、「縄跳び・サイドステップ・構え・ワンツー」とします。
★ バンテージの巻き方を復習しておくこと。
★ 体育館シューズ、縄跳び、水分を持ってくること。
■次回連絡(8月30日)
○場所:東福岡高等学校 ボクシング場
○内容:ボクシングを通したコーディネーショントレーニング



Jr.能力開発・育成プログラム「アーチェリー」連絡表(8月23日号)

■会  場:福岡県立柏陵高等学校 アーチェリー場(福岡市南区柏原4丁目47-1)
■ね ら い:アーチェリーを通したコーディネーション能力の育成
■講  師:築地和也 氏、白附亮 氏(福岡県アーチェリー協会)
■持 参 物:水分、タオル、ゴムチューブ
■流  れ
 1 ウォームアップ
 2 フォーム確認
 3 5mシューティング
 4 10mシューティング
 5 クールダウン
★自宅課題は、ゴムチューブを使ってのフォーム練習です。実際のシューティングのときにフォームが崩れないように、注意点を意識して取り組みましょう。
■次回連絡(8月30日)
○場所:福岡県立柏陵高等学校 アーチェリー場
○内容:アーチェリーを通したコーディネーショントレーニング 

Jr.能力開発・育成プログラム「バスケットボール」連絡表(8月23日号)

■会  場:福岡市立和白丘中学校 体育館(福岡市東区和白丘3丁目13−1)
■ね ら い:バスケットボールを通したコーディネーション能力の育成
■講  師:鈴木淳 氏、中原健 氏(福岡県バスケットボール協会)
■持 参 物:タオル、水分、屋内シューズ
■流  れ  
 1 ウォームアップ  
 2 基本練習  
 3 ミニゲーム  
 4 クールダウン
★自宅課題はプログラムで行ったコーディネーショントレーニングを行ってください。
■次回連絡(8月30日)
○場所:調整中
○内容:バスケットボールを通したコーディネーショントレーニング