2014年8月6日水曜日

8月9日の連絡表

台風接近について
 現在、台風11号が九州に接近しており、8月9日(土)には福岡県を直撃する予報も出ております。その影響で、プログラム中止の可能性があります。最終連絡を8月9日(土)12:00にアップしますので、必ずご確認ください。

Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」連絡(8月9日号)
■会  場:福岡県立須恵高等学校
■ね ら い:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■講  師:結城利治 氏、森田建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■流  れ
 1 パス練習
 2 1対1
 3 ゲーム
 4 諸連絡
■準備する物
シューズ(屋外・室内)、水分、ぼうし
★自宅課題テスト「スタビリティトレーニング」2回目を行います。内容は、当日に発表します。各自、配布されているDVDを利用したり、独自に調べたりしながらスタビリティトレーニングを行っておきましょう。
■次回連絡(8月14~15日)
○場所:アクシオン福岡
○内容:宿泊合宿

Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡(8月9日号)
■会  場:東福岡高等学校ボクシング場
■ね ら い:ボクシングを通して、反射神経、筋持久力、リズム等の専門的コーディネーション能力の育成
■講  師:吉住康史氏、古賀大作氏(福岡県ボクシング連盟)
■流  れ
 1 BOXウォーク、タッチゲーム、ロープ
 2 フットワーク
 3 構え、構えからの前の手、構えから後ろの手、ワンツー
★ 自宅課題は、「縄跳び・サイドステップ・構え・ワンツー」とします。
★ 今後の「ボクシング」プログラム内容について説明を行うので、できるだけ参加すること。
★ バンテージの巻き方を復習しておくこと。
★ 体育館シューズ、縄跳び、水分を持ってくること。
■次回連絡(8月15~16日)
○場所:アクシオン福岡
○内容:宿泊合宿

Jr.能力開発・育成プログラム「アーチェリー」連絡表(8月9日号)
■会  場:福岡県立柏陵高等学校アーチェリー場(福岡市南区柏原4丁目47-1)
■ね ら い:アーチェリーを通したコーディネーション能力の育成
■講  師:築地 和也 氏、白附 亮 氏(福岡県アーチェリー協会)
■持 参 物:水分、タオル、ゴムチューブ
■流  れ
 1 ウォームアップ
 2 フォーム確認
 3 5mシューティング
 4 10mシューティング
 5 クールダウン
★自宅課題は、ゴムチューブを使ってのフォーム練習です。実際のシューティングのときにフォームが崩れないように、注意点を意識して取り組みましょう。
■次回連絡(8月15~16日)
○場所:アクシオン福岡
○内容:宿泊合宿


Jr.能力開発・育成プログラム「バスケットボール」連絡表(8月9日号)
■会  場:福岡市立和白丘中学校体育館(福岡市東区和白丘3丁目13−1)
■ね ら い:バスケットボールを通したコーディネーション能力の育成
■会  場:福岡市立和白丘中学校体育館
■講  師:鈴木 淳氏、中原 健氏(福岡県バスケットボール協会)
■持 参 物:タオル、水分、屋内シューズ
■流  れ
 1 ウォームアップ
 2 基本練習
 3 ミニゲーム
 4 クールダウン
※自宅課題として、2回目に行ったコーディネーショントレーニングを行ってください。
その中の一部を紹介します。

■次回連絡(8月15~16日)
○場所:アクシオン福岡
○内容:宿泊合宿