５月１５日の連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「器械体操」連絡表（５月１５日号）
■会　　場：アクシオン福岡サブアリーナ
■ね ら い：体操の種目を通して空中でバランスを保ったり、体の動きをタイミング良く動かしたりするバランス能力や連結能力などの専門的コーディネーション能力の開発
■講　　師：宮原慶子氏、竹川義之氏（福岡県体操協会）
■流　　れ
　１　器具のセッティング
　２　準備運動
　３　種目に分かれて練習
　４　知的ショートプログラム
　５　諸連絡
★　器械体操で使われる器具の特性や仕組み、組み立て方を知ってもらうために最初はみんなでセッティングをします。
★　跳ぶ、回る、逆さまになる、ぶら下がるなど日常の生活では経験が少ない運動です。器械体操を通して体の扱い方を身に付けていきましょう。
★　先日ホームページにアップいたしました「小学生陸上競技大会」に関する詳しい要項や申込書につきましては、１５日のプログラム時に希望者へ配布いたします。
■次回連絡（５月２２日）
○場所：アクシオン福岡サブアリーナ
○内容：体操を通したコーディネーション能力の開発

Jr.能力開発・育成プログラム「アーチェリー」連絡（５月１５日号）
■会　　場：福岡県立柏陵高等学校
■ね ら い：アーチェリーを通して、バランス感覚を中心とした専門的なコーディネーション能力の向上を図る。
■講　　師：千代丸雄晴氏、大隈徹哉氏（福岡県アーチェリー協会）
■流　　れ
　１　ウォームアップ
　２　基本姿勢の獲得
　３　１０ｍシューティング
　４　グループ（技能）別学習
　５　クールダウン
★　前回から、３年生のトライアウトを兼ねてグループ別学習を実施しています。６月のプログラムは記録測定になります。目先の記録にとらわれず、今のうちにシューティングの距離が延びてもブレない正しいフォームを身につけよう。
■次回連絡（５月２２日）
○場所：福岡県立柏陵高等学校
○内容：グループ（技能）別学習

Jr.身体能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡（５月１５日号）
■会　　場：アクシオン福岡（多目的アリーナ）
■ね ら い：レスリングを通して、反応能力やバランス能力を中心とした専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■講　　師：仲野健二氏、中野智之氏（福岡県レスリング協会）
■流　　れ
　１　ウォームアップ（マット運動、補強運動、受け身、ブリッジ）
　２　寝技
　３　タックル練習
　４　防御（タックルの切り方）
　５　ミニスパーリング（実践練習）
　６　ストレッチ
★　前回はタックルや寝技、技術面を中心としたプログラムでした。前回に引き続き、技術を用いた実践練習が中心です。ケガをしないように、始まりの挨拶から気持ちをいれてプログラムに取り組んでいきましょう。
■次回連絡（５月２２日）
○場所：アクシオン福岡（多目的アリーナ）
○内容：実践練習を通した身体能力の向上

Jr.身体能力開発・育成プログラム「水球」連絡（５月１５日号）
■会　　場：県立総合プール
■ね ら い：水球の基本技能の習得と水中での身のこなしの向上
■講　　師：西山力氏、西山進氏（福岡県水泳連盟水球委員会）
■持 参 物：水着、スイミングキャップ、バスタオル
■流　　れ
　１　ウォームアップ（クロール→背泳、平泳→バタフライ、方向変換など）
　　　タイムトライアルの結果、５０ｍを１分以上かかった者は別メニューで泳法指導を行います。
　２　パス＆ゴーとドリブルシュートの習得
　　　（片手でキャッチしやすい位置へ正確にパスする）
　３　ミニゲーム
　　　（周りを見て声を出してパスをする、ボールをもらう）
４　クールダウン
★　泳力がついて、ゲーム内容が少しずつ良くなっています。さらに良くするためには、声をしっかり出して正確にパスとキャッチをすることが大切です。
■次回連絡（５月２２日）
○場所：県立総合プール
○内容：水球を通したコーディネーション能力の向上と泳力の獲得