■会 場：福岡県立総合プール（２５ｍプール）
■ね ら い：競泳を通したコーディネーション能力の育成
■講 師：安藤 浩昭氏、大平 順氏、柳田 翔平氏（福岡県水泳連盟）
■持参物：水着、キャップ、タオル、ゴーグル（必要な者のみ）、受講証、プール利用料金50円
■流 れ
１ ウォーミングアップ
２ 基礎練習
３ コース別メニュー（クロール）
(1)基本コース（浮き姿勢からのキック・プルを中心としたトレーニング）
(2)泳力強化コース（4泳法のスピードアップに必要な技能習得を中心としたトレーニング）
４ パワートレーニング（無酸素）
５ 飛び込み練習
６ 諸連絡
★前回のトレーニングでは、講師の先生から、浮き姿勢において「体幹力」が重要であるという話がありました。体幹力強化の意味から、日常活動にある“スタビリティトレーニング”を重点的に行っておきましょう。
★1回目の自宅課題を行います。
■次回連絡（９月１２日）
○場所：福岡県立総合プール（２５ｍプール）
○内容：競泳を通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「柔道」連絡表（9月5日号）
■ね ら い：柔道を通してコーディネーション能力の育成
■会 場：アクシオン福岡 多目的アリーナCD
■講 師：野口 博之氏、中嶋 靖宏氏、北田 裕美子氏（福岡県柔道協会）
■持 参 物：柔道着、タオル、水分、Tシャツ（ボタンやファスナーが付いていないもの）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ 受け身（後ろ、横、前回り）
３ 投げ技の練習
４ 固め技の練習
５ 投げ技・固め技の約束練習
６ クールダウン
★前回までに習った「袈裟固め」「横四方固め」「上四方固め」「縦四方固め」や「支え釣り込み足」「体落し」「大外刈り」について、復習をしておいてください。
■次回連絡（9月12日）
○場所：アクシオン福岡 多目的アリーナCD
○内容：柔道を通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「アーチェリー」連絡表（９月５日号）
■会 場：福岡県立柏陵高等学校・アーチェリー場（福岡市南区柏原４丁目４７－１）
■ね ら い：アーチェリーを通したコーディネーション能力の育成
■講 師：尹 惠善氏、築地 和也氏（福岡県アーチェリー協会）
■持 参 物：水分、タオル、室内用シューズ（雨天時室内利用）、タレントジャージ（上・下）
■流 れ
１ フォーム習得
２ トレーニング
３ シューティング
★フォーム習得のための練習を中心に行います。
★自宅課題は、ゴムチューブを使ってのフォーム練習です。
■次回連絡（９月１２日）
○場所：福岡県立柏陵高等学校
○内容：アーチェリーを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡表（９月５日号）
■ね ら い：ボクシングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場：福岡県立糸島農業高等学校 ボクシング道場
■講 師：吉住 康史氏、柴田 裕史氏（福岡県ボクシング連盟）
■持 参 物：室内用シューズ、タオル、縄跳び用縄、水分、バンテージ
■流 れ
１ ウォームアップ（縄跳び・タッチゲーム）
２ ステップ練習
３ スパーリング（ミット打ち）
※スパーリングの承諾書を提出していない者は、別メニューとなります
★自宅課題は、「縄跳び（3分間集中して）・バンテージの巻き方の復習・オリンピックのボクシング映像を各自見ること」です。
※スパーリングをするものは必ずマウスピースを持参すること
■次回連絡（９月１２日）
○場所：福岡県立太宰府高等学校
○内容：ボクシングを通したコーディネーショントレーニング
