①足の甲にテニスボールを乗せ地面から離す（片脚立ち）。
②体の正面（胸の前）でボールを持つ（両手）。
※ここまでが用意。
③体の正面からボールを投げ上げ、頭上を通って背面でキャッチ（両手）する。
④背面からボールを投げ上げ、頭上を通り正面でキャッチ(両手)する。
⑤③～④までをテニスボール、バレーボールのどちらも落とさずにできれば1回とする。
※軸足は、動いてもよい。
※投げたボールは、体のどの部分に当たっても構わない。
※ボールを投げた際に、頭上を通過しない又は、体の横でキャッチした場合は、
カウントされない。（ただし、そのまま続行できる）
⑥1回できれば合格。できた回数を競う。
○テスト日程
1月10日（土）と、1月24日（土）の2回とする。
○動画①「正しい行い方」
◯動画②「カウントされないパターン」
