2016年6月8日水曜日

Kids 自宅課題合格者

6月4日に第1回目の自宅課題テストを行いました。結果は以下の通りです。

Kids6年【背面移動(20秒以内)】
Kids6年は、合格者が全体の半数以上で21人、板橋杏さんが8.89秒で1位という結果となりました。





























Kids5年【靴のせ回転(両足10秒以内)】
Kids5年は、合格者が12人、森愛夢美さんが8.23秒で1位という結果となりました。
※参考記録として片足のみ成功者も載せています。

































 今回テストを実施するにあたって、運動日誌からも動き方を考える、練習の方法を工夫するなど受講生一人一人が課題をもって自宅でのトレーニングに励んでいたことがうかがえます。本番では、独特な緊張感の中、自分の持っている力を最大限発揮できた人、そうでない人がいたと思います。まずは、今回の結果を振り返り、なぜこのような結果になったのか、次回はどうしたらいいのかを考えましょう。結果の振り返りと地道な努力が必ず次回のテストの結果に表れるでしょう。
 今回の自宅課題テストは、関節や筋肉の動きを、タイミングよく同調させる能力の向上や股関節周辺の柔軟性を高め、体の使い方、身のこなしの能力の向上を目的としています。この目的を理解し次回のテストへ向けて、合格できなかった受講生はまず合格タイムを目標にして、合格できた受講生は少しでもタイムを縮めることを目標にトレーニングに励みましょう。