2016年6月22日水曜日

Kids自宅課題

Kids5年 壁当て交互キャッチ

○目的
・リズム能力(リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ能力)
・識別能力(手や足、用具などを精密に操作する能力)
・定位能力(動いているものと自分の位置関係を正確に把握する能力)
以上3つの能力を向上させることを目的とする。

○ルール
・ボールを壁に投げる。
・はね返ったボールを投げた手とは逆の手でキャッチする。
・キャッチした手で投げる。
・投げ方は自由である。
・距離は2Mとする。(2Mラインより後ろであれば、足は動いてもよい。)
・ボールが体に当たる、ボールを床に落としたらそこで終了とする。
・本番の試技は1回限り。
・本番はテニスボールで行う。
・10秒内に10回キャッチすることができれば合格とする。
※タイムを競う(小数点第2位まで計測)


Kids6年  ジャグリング
○目的
・リズム能力(リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ能力)
・識別能力(手や足、用具などを精密に操作する能力)
・定位能力(動いているものと自分の位置関係を正確に把握する能力)
 以上3つの能力を向上させることを目的とする。

○ルール
・テニスボール3個で行う。
・1分以内に連続20回ボールをキャッチできれば合格とする。
・ボールが体に当たる、ボールを床に落としたらそこで終了とする。
・移動しながらキャッチしても良い。
・制限時間はで1分間とする。
 ※回数を競う
・本番の試技は1回限り。(試技前に練習は行わない)


○テスト日程
・テストは、7月2日(土)、7月23日(土)の2回行う。

※練習する際は周りに迷惑をかけないように気をつけ、安全な場所で行うこと。