2019年10月31日木曜日
日本トライアスロン連合・福岡県トライアスロン連合との連携プログラムについて
小学5年生から中学2年生に向けて、トライアスロン連合との連携プログラムを案内しているところですが、この度、トライアスロン連合より、この連携事業のPR記事がリリースされましたので紹介します。
以下のURLをクリックして、記事及び動画をご覧ください。
http://www.jtu.or.jp/news/2019/191030-fukuoka.html
なお、12月1日(日)に実施されるセレクションへの参加を希望する受講生は、配布した実施要項に添付の参加申込書に必要事項を記入し、事務局に提出してください。(11月16日(土)申込締切)
2019年10月30日水曜日
言葉の力
先日も優勝して大活躍しているゴルフのタイガー・ウッズ選手について調べていたら良い記事がありました。タイガー・ウッズ選手は
「対戦相手がこのパットを決めれば、自分が負けてしまう」
という緊迫した場面でも「入れ!入れ!」と相手のパットが入ることを祈ってたという記事です。「入れ!入れ!」と願うと次から「自分のパットが入りやすくなる」からだそうです。反対に、「入るな!入るな!」と願うと次から「自分のパットが入りにくくなる」らしいです。自分の「言葉どおりの事」が起きてしまうとのことでした。
相手がミスしたら勝つという場面皆さんならどうしますか。
タイガー・ウッズ選手のように相手のことを祈ることは出来ますか。
私がこのような状況だったら祈れないと思います。
他には、横浜DeNAベイスターズの元監督の中畑清さんは巨人の選手時代「絶好調!」を口グセにしたら本当に絶好調になったらしくプロ入り後3年間、まったく出番なしの状態だったのですが「絶好調!」を口グセにした途端に、バッティングが一変し本当に「絶好調」になり、不動のレギュラーとなりました。
皆さんは普段の生活や練習中にどのような声掛けをしていますか。
無理、できないなどの言葉は発していませんか。
もし良くない言葉が口グセであれば良い言葉に直していきましょう。
口グセを変えるだけで成績や結果が変わるのであれば変えた方が良いと思いませんか。
このようにたった一言でも凄く影響を受けることとなり言葉一つで大きく成長するので良い言葉を意識して日々過ごしてみてください。
先週のプログラムの様子
事務局スタッフ 髙田
連絡表(11月2日号)
Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」連絡表(11月2日号)
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル、下敷き、筆記用具
■Jr.2年生へ連絡
中央強化拠点プログラム事前説明会
11月9日(土)19:00~ アクシオン福岡 視聴覚室
対象者:Jr.2年受講生と保護者
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(11月2日号)
■内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 ラグビー場
■時 間:18:00~20:00
■講 師:渡辺 雄一郎 氏、長木 裕 氏、村尾 匡輔 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、下敷き、筆記用具
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(11月2日号)
■内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、マウスピース(原則持参)
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(11月2日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナ
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、下敷き、筆記用具
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(11月2日号)
■内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:18:00~20:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、下敷き、筆記用具
Kids・Jr.次回連絡(11月9、10日)
□内 容:二次選考会
□会 場:アクシオン福岡
※受講生は、自主トレーニング日となります。
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル、下敷き、筆記用具
■Jr.2年生へ連絡
中央強化拠点プログラム事前説明会
11月9日(土)19:00~ アクシオン福岡 視聴覚室
対象者:Jr.2年受講生と保護者
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(11月2日号)
■内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 ラグビー場
■時 間:18:00~20:00
■講 師:渡辺 雄一郎 氏、長木 裕 氏、村尾 匡輔 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、下敷き、筆記用具
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(11月2日号)
■内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、マウスピース(原則持参)
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(11月2日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナ
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、下敷き、筆記用具
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(11月2日号)
■内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:18:00~20:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、下敷き、筆記用具
Kids・Jr.次回連絡(11月9、10日)
□内 容:二次選考会
□会 場:アクシオン福岡
※受講生は、自主トレーニング日となります。
2019年10月25日金曜日
ジャパン・ライジング・スター・プロジェクト測定会参加予定の受講生へ
明日10月26日(土)に久留米大学 御井キャンパスにてJスター測定会が行われます。参加申し込みをしている受講生は時間・場所などを今一度届いているメールで確認を行い、遅刻、忘れ物等がないようにしましょう。
○期日・会場
期日:2019年10月26日(土)
会場:久留米大学 御井キャンパス
〒830-0011 福岡県久留米市御井町1635
○日程・内容
※服装の指定はありませんが、タレントジャージでも構いません。
○緊急時連絡先 J-starプロジェクト事務局
公益財団法人日本スポーツ協会 国体推進部
競技支援課
〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4番2号
JAPAN SUPORT OLYMPIC SQUARE
当日緊急連絡先:080-2143-5521
(J-starプロジェクト事務局担当者)
○期日・会場
期日:2019年10月26日(土)
会場:久留米大学 御井キャンパス
〒830-0011 福岡県久留米市御井町1635
○日程・内容
※服装の指定はありませんが、タレントジャージでも構いません。
○緊急時連絡先 J-starプロジェクト事務局
公益財団法人日本スポーツ協会 国体推進部
競技支援課
〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4番2号
JAPAN SUPORT OLYMPIC SQUARE
当日緊急連絡先:080-2143-5521
(J-starプロジェクト事務局担当者)
2019年10月23日水曜日
タグラグビー
10月も中旬に入りました。気温差も激しく体調を崩しやすい時期であると思います。
自己管理、体調管理を徹底しましょう。自分の体調を一番知っているのは自分自身です。
事前の予防や、ちょっとした体の変化に気づくことができるように日々自分自身と向き合っていきましょう。
今、ラグビーワールドカップがとても盛り上がっています。多くの人が感動と勇気をもらっているのではないかと思います。最後まで全力でプレーする姿、かっこいいですよね。まだまだラグビーワールドカップは続きます。最後まで選手たちを応援しましょう!
そして、ブログをご覧になっている皆さん。「タグラグビー」というスポーツを知っていますか?タグラグビーとは、より安全で誰にでも手軽に楽しめるノンコンタクトのラグビーとして誕生しました。ラグビーと同様にラグビーボールを使用し、仲間と共にボールを運びながらゲームを展開します。ただ、大きく異なる点として、プレーヤーは腰にベルトをまき、その左右にある面ファスナーの部分に1枚ずつタグを着けます。そのタグを奪うことが相手の動きを止める一つの方法となっています。
※ラグビーと大きく異なる主なルール
・相手のタグを奪う=タックル(相手の進行を止めれる)
・すべての身体接触が禁止
・タグを4回奪われると攻守交代
などがあります。身体接触がなくても迫力のあるスポーツであり、プレーするのも、観戦するのも面白いスポーツです。スポーツというものは、ルールや環境、道具を変化させるだけでまた違った良さ、魅力が出てくるものです。
スポーツ、運動をする際に従来のルールや考え方にとらわれずに、違ったルールや条件でプレーしてみるのも新しい発見やスポーツの発展に繋がるかもしれません。色々な角度からスポーツを捉え、スポーツの楽しさを生涯を通して感じていけたら良いですね。
Believe and act as if it were impossible to fail.
(失敗なんてありえないと信じて、やってみるんだ。)
Jr.身体プログラム(ホッケー)10/19
自己管理、体調管理を徹底しましょう。自分の体調を一番知っているのは自分自身です。
事前の予防や、ちょっとした体の変化に気づくことができるように日々自分自身と向き合っていきましょう。
今、ラグビーワールドカップがとても盛り上がっています。多くの人が感動と勇気をもらっているのではないかと思います。最後まで全力でプレーする姿、かっこいいですよね。まだまだラグビーワールドカップは続きます。最後まで選手たちを応援しましょう!
そして、ブログをご覧になっている皆さん。「タグラグビー」というスポーツを知っていますか?タグラグビーとは、より安全で誰にでも手軽に楽しめるノンコンタクトのラグビーとして誕生しました。ラグビーと同様にラグビーボールを使用し、仲間と共にボールを運びながらゲームを展開します。ただ、大きく異なる点として、プレーヤーは腰にベルトをまき、その左右にある面ファスナーの部分に1枚ずつタグを着けます。そのタグを奪うことが相手の動きを止める一つの方法となっています。
・相手のタグを奪う=タックル(相
・すべての身体接触が禁止
・タグを4回奪われると攻守交代
などがあります。身体接触がなくても迫力のあるスポーツであり、プレーするのも、観戦するのも面白いスポーツです。スポーツというものは、ルールや環境、道具を変化させるだけでまた違った良さ、魅力が出てくるものです。
スポーツ、運動をする際に従来のルールや考え方にとらわれずに、違ったルールや条件でプレーしてみるのも新しい発見やスポーツの発展に繋がるかもしれません。色々な角度からスポーツを捉え、スポーツの楽しさを生涯を通して感じていけたら良いですね。
Believe and act as if it were impossible to fail.
(失敗なんてありえないと信じて、やってみるんだ。)
Jr.身体プログラム(ホッケー)10/19
事務局スタッフ 島本
2019年10月20日日曜日
連絡表(10月26日号)
Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」連絡表(10月26日号)
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル、下敷き、筆記用具
Kids次回連絡(11月2日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立須恵高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(10月26日号)
■内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 ラグビー場
■時 間:18:00~20:00
■講 師:渡辺 雄一郎 氏、長木 裕 氏、村尾 匡輔 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、下敷き、筆記用具
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 ラグビー場
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(10月26日号)
■内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、マウスピース(原則持参)
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立玄界高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(10月26日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナ
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(10月26日号)
■内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:18:00~20:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 測定室
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル、下敷き、筆記用具
Kids次回連絡(11月2日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立須恵高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(10月26日号)
■内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 ラグビー場
■時 間:18:00~20:00
■講 師:渡辺 雄一郎 氏、長木 裕 氏、村尾 匡輔 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、下敷き、筆記用具
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 ラグビー場
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(10月26日号)
■内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、マウスピース(原則持参)
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立玄界高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(10月26日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナ
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(10月26日号)
■内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:18:00~20:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(11月2日)
□内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 測定室
2019年10月17日木曜日
特別プログラム(自転車競技)のお知らせ
福岡県自転車体験教室の案内
【主催】福岡県自転車競技連盟
【日時】令和元年11月24日(日)
12:30~14:30 ※12:20集合
【会場】久留米競輪場
【対象】Fukuoka Jr.・Kids・Hopes
【定員】小学生4名、中学生4名の計8名。
参加希望の状況によって調整する可能性もあります。
【持参物】短パン・手袋(特別購入する必要はありません。)
【申し込み方法】
開催1週間前までに、参加希望と現在の身長を体験教室メールアドレス【kenko7@f-sponet.or.jp】(担当:村田)へご連絡ください。
また、下記の「自転車競技記録会参加申込書」をダウンロードし、当日に提出してください。申込書が必要な方はご連絡ください。当日にご記入の場合は、印鑑が必要ですのでご準備ください。
※参加希望者が多数の場合は、未経験者を優先し、事務局で選考させていただきますのでご了承ください。
※9/22のプログラムは中止となりました。よって前回参加希望をし、対象者とならなかった受講生も、今回優先ではありませんのでご注意ください。
①競技用自転車及びヘルメットは借りることができます。
②必ず保護者同伴で参加してください。
③競技中の事故による負傷等についての応急処置は主催者が行いますが、その後の処置は参加者の負担となります。
【主催】福岡県自転車競技連盟
【日時】令和元年11月24日(日)
12:30~14:30 ※12:20集合
【会場】久留米競輪場
【対象】Fukuoka Jr.・Kids・Hopes
【定員】小学生4名、中学生4名の計8名。
参加希望の状況によって調整する可能性もあります。
【持参物】短パン・手袋(特別購入する必要はありません。)
【申し込み方法】
開催1週間前までに、参加希望と現在の身長を体験教室メールアドレス【kenko7@f-sponet.or.jp】(担当:村田)へご連絡ください。
また、下記の「自転車競技記録会参加申込書」をダウンロードし、当日に提出してください。申込書が必要な方はご連絡ください。当日にご記入の場合は、印鑑が必要ですのでご準備ください。
※参加希望者が多数の場合は、未経験者を優先し、事務局で選考させていただきますのでご了承ください。
※9/22のプログラムは中止となりました。よって前回参加希望をし、対象者とならなかった受講生も、今回優先ではありませんのでご注意ください。
①競技用自転車及びヘルメットは借りることができます。
②必ず保護者同伴で参加してください。
③競技中の事故による負傷等についての応急処置は主催者が行いますが、その後の処置は参加者の負担となります。
特別プログラム(カヌー)のお知らせ
【主催】
福岡県立三潴高等学校
【日程】
① 令和元年11月2日(土)
申込締切:10月26日(土)
【時間】
9:00~11:00 ※8:45集合
【集合場所】
三潴高校カヌー艇庫(久留米市城島町江上本1700)
【対象】
Fukuoka Jr. Kids
【定員】
5名
※参加希望者多数の場合は、事務局で選考させていただきます。
参加希望者は締め切り日までに事務局メール【 kenko7@f-sponet.or.jp 】へご連絡ください。
担当:村田
福岡県立三潴高等学校
【日程】
① 令和元年11月2日(土)
申込締切:10月26日(土)
【時間】
9:00~11:00 ※8:45集合
【集合場所】
三潴高校カヌー艇庫(久留米市城島町江上本1700)
【対象】
Fukuoka Jr. Kids
【定員】
5名
※参加希望者多数の場合は、事務局で選考させていただきます。
参加希望者は締め切り日までに事務局メール【 kenko7@f-sponet.or.jp 】へご連絡ください。
担当:村田
2019年10月16日水曜日
集中
今回のブログでは、私が大学時代に学習した心理学の知識を基に「集中する」ことについて書きたいと思います。
みなさんは、大会や練習の時に「時間を短く感じた」や「プレイしている時の記憶があまりない」などの経験をしたことがありますか?こういった状況は、極度の集中状態に入っている時に起き、心理学では「フロー」と呼ばれます。また、スポーツの現場では、「ゾーン」と呼ばれることもあります。
フローとは、心理的エネルギーを1つの目標に向けて極限まで集中し、行動できている状態であり、無駄な情報を全てシャットアウトすることができたときに起こります。フロー状態に入ることで、自身の最大限のパフォーマンスを発揮することができ、限界を引き上げることもできます。
このフロー状態は、才能がある一部の人のみが入れる状態だと思われることがありますが、そんなことはありません。工夫次第でフロー状態に入ることはできます。
フロー状態に入るには、➀目標を設定すること、②活動に没入すること、③活動を楽しむことの3つの要素が必要になります。特に、②「活動に没入すること」が難しく、自身の能力と挑戦する課題とのバランスをとることができないことで「退屈だ」や「なんでできないんだ」といった雑念が入り、フロー状態に入ることができなくなります。
フロー状態に上手く入るためには、➀目標設定において、高すぎる目標・課題を設定しないようにしなければいけません。高すぎる課題に対して自身の能力レベルが低くては、「不安」や「心配」といった状態になってしまい、逆にパフォーマンスレベルが低くなることで、思うような力が発揮できなくなってしまいます。将来的な目標としては、「オリンピックでメダル獲得」などの高いレベルで設定するべきですが、現在においては、どういったレベルの目標が自身にあっているのかを見極めることが大切です。
大会で最大限のパフォーマンスを発揮するためにも、まずは目標設定から見直していきましょう!
また、時には、「覚醒」の状態になることも大切です。自身の能力よりも少し高い目標に挑戦し、壁を打ち破ることで「フロー」の状態に入っていく。つまり、練習では「覚醒」の状態で取り組み、大会では「フロー」の状態を作り上げることができるように調整していきましょう。
身体能力だけではなく、メンタル面に注目することで、自身の可能性を広げていこう!!
みなさんは、大会や練習の時に「時間を短く感じた」や「プレイしている時の記憶があまりない」などの経験をしたことがありますか?こういった状況は、極度の集中状態に入っている時に起き、心理学では「フロー」と呼ばれます。また、スポーツの現場では、「ゾーン」と呼ばれることもあります。
フローとは、心理的エネルギーを1つの目標に向けて極限まで集中し、行動できている状態であり、無駄な情報を全てシャットアウトすることができたときに起こります。フロー状態に入ることで、自身の最大限のパフォーマンスを発揮することができ、限界を引き上げることもできます。
このフロー状態は、才能がある一部の人のみが入れる状態だと思われることがありますが、そんなことはありません。工夫次第でフロー状態に入ることはできます。
フロー状態に入るには、➀目標を設定すること、②活動に没入すること、③活動を楽しむことの3つの要素が必要になります。特に、②「活動に没入すること」が難しく、自身の能力と挑戦する課題とのバランスをとることができないことで「退屈だ」や「なんでできないんだ」といった雑念が入り、フロー状態に入ることができなくなります。
フロー状態に上手く入るためには、➀目標設定において、高すぎる目標・課題を設定しないようにしなければいけません。高すぎる課題に対して自身の能力レベルが低くては、「不安」や「心配」といった状態になってしまい、逆にパフォーマンスレベルが低くなることで、思うような力が発揮できなくなってしまいます。将来的な目標としては、「オリンピックでメダル獲得」などの高いレベルで設定するべきですが、現在においては、どういったレベルの目標が自身にあっているのかを見極めることが大切です。
大会で最大限のパフォーマンスを発揮するためにも、まずは目標設定から見直していきましょう!
また、時には、「覚醒」の状態になることも大切です。自身の能力よりも少し高い目標に挑戦し、壁を打ち破ることで「フロー」の状態に入っていく。つまり、練習では「覚醒」の状態で取り組み、大会では「フロー」の状態を作り上げることができるように調整していきましょう。
身体能力だけではなく、メンタル面に注目することで、自身の可能性を広げていこう!!
事務局スタッフ 大西
連絡表(10月19日号)
Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」連絡表(10月19日号)
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル
Kids次回連絡(10月26日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立須恵高等学校
Jr.次回連絡(10月26日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 ラグビー場
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(10月19日号)
■内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、マウスピース(原則持参)
Jr.次回連絡(10月26日)
□内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立玄界高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(10月19日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月26日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(10月19日号)
■内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:18:00~20:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月26日)
□内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 測定室
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル
Kids次回連絡(10月26日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立須恵高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(10月19日号)
■内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 ラグビー場
■時 間:18:00~20:00
■講 師:渡辺 雄一郎 氏、長木 裕 氏、村尾 匡輔 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、下敷き、筆記用具
前回の目標
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 ラグビー場
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(10月19日号)
■内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、マウスピース(原則持参)
Jr.次回連絡(10月26日)
□内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立玄界高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(10月19日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、筆記用具、下敷き
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(10月19日号)
■内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:18:00~20:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月26日)
□内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 測定室
2019年10月14日月曜日
来年度の福岡県タレント発掘事業受講生を募集します!
【対象学年】
小学4年生~中学1年生
【申し込み方法】
① 測定会への参加
※地区測定会は対象学年以外でも測定会の参加は可能です。
② 学校からの申し込み
③ 書類による個人申し込み
詳細は、以下のリーフレットをご覧ください
※印刷する場合
印刷したい画像を右クリック→「名前を付けて画像を保存」→「印刷」
第1次選考会に参加した皆さんには「体力・運動能力評価表」(無料)をお渡しします。
申込締切
令和元年10月14日(月・祝)
※②学校からの申し込みは9月30日(月)が締め切りです。
小学4年生~中学1年生
【申し込み方法】
① 測定会への参加
※地区測定会は対象学年以外でも測定会の参加は可能です。
② 学校からの申し込み
③ 書類による個人申し込み
詳細は、以下のリーフレットをご覧ください
※印刷する場合
印刷したい画像を右クリック→「名前を付けて画像を保存」→「印刷」
第1次選考会に参加した皆さんには「体力・運動能力評価表」(無料)をお渡しします。
申込締切
令和元年10月14日(月・祝)
※②学校からの申し込みは9月30日(月)が締め切りです。
【お問い合わせ先】
福岡県タレント発掘実行委員会事務局(アクシオン福岡)
TEL:092-611-1717 FAX:092-611-1600
福岡県タレント発掘実行委員会事務局(アクシオン福岡)
TEL:092-611-1717 FAX:092-611-1600
2019年10月12日土曜日
2019年10月9日水曜日
連絡表(10月12日号)
Kids能力開発・育成プログラム「タグラグビー」連絡表(10月12日号)
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師: 長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル
Kids次回連絡(10月19日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立須恵高等学校
【Ⅱ期ボクシング・柔道受講者へ連絡】
柔道着・バンテージをまだ返却していない人は、持ってきてください。
身体プログラムの会場がアクシオンではないプログラムの受講生も現地の事務局スタッフに渡してください。
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 ラグビー場
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(10月12日号)
■内 容:ホッケーを通じたコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校 グラウンド
■時 間:15:00~17:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、ハイソックス、マウスピース(原則持参)
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:ホッケーを通じたコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立玄界高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(10月12日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(10月12日号)
■内 容:ライフル射撃を通じたコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:13:00~15:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:ライフル射撃を通じたコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 測定室
■内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立須恵高等学校
■時 間:18:00~20:00
■講 師: 長澤 誠朋 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:室内シューズ、飲料水、タオル
Kids次回連絡(10月19日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立須恵高等学校
【Ⅱ期ボクシング・柔道受講者へ連絡】
柔道着・バンテージをまだ返却していない人は、持ってきてください。
身体プログラムの会場がアクシオンではないプログラムの受講生も現地の事務局スタッフに渡してください。
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表(10月12日号)
■内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 ラグビー場
■時 間:18:00~20:00
■講 師:渡辺 雄一郎 氏、長木 裕 氏、村尾 匡輔 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、下敷き、筆記用具
前回の目標
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 ラグビー場
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(10月12日号)
■内 容:ホッケーを通じたコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立玄界高等学校 グラウンド
■時 間:15:00~17:00
■講 師:山内 光春 氏、松尾 博人 氏、中山 周日 氏(福岡県ホッケー協会)
■持 参 物:タオル、飲料水、室内シューズ、下敷き、筆記用具、ハイソックス、マウスピース(原則持参)
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:ホッケーを通じたコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡県立玄界高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表(10月12日号)
■内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
■時 間:18:00~20:00
■講 師:矢守 正宣 氏、日吉 晶之 氏、椿 和浩 氏(福岡県レスリング協会)
■持 参 物:飲料水、タオル、室内シューズ、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□会 場:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表(10月12日号)
■内 容:ライフル射撃を通じたコーディネーション能力の育成
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■時 間:13:00~15:00
■講 師:仁部 宗弘 氏、冨吉 詩織 氏、佐藤 匠 氏(福岡県ライフル射撃協会)
■持 参 物:上下長袖のジャージ、室内シューズ、飲料水、タオル、筆記用具、下敷き
Jr.次回連絡(10月19日)
□内 容:ライフル射撃を通じたコーディネーション能力の育成
□会 場:アクシオン福岡 測定室
平凡なる非凡(へいぼんなるひぼん)
平凡・・・特にすぐれたところや変わったところがなく、ありふれている・こと(さま)。
非凡・・・なみのものよりずっとすぐれている・こと(さま)。
(三省堂 大辞林 第三版 より)
非凡・・・なみのものよりずっとすぐれている・こと(さま)。
(三省堂 大辞林 第三版 より)
今回のブログでは、この言葉を紹介したいと思います。
この言葉の意味は、どんなに平凡でありきたりなことでも、毎日続けると簡単には成し遂げられない非凡なことになるという意味です。
夢や目標があっても、毎日の練習や活動に意味を見出すことができず、途中で諦めてしまったら、その夢や目標は叶わずに終わってしまいます。しかし、どんな単調な練習でも、夢や目標に向かって一つ一つ丁寧にこなしていけば、夢への道が途絶えることはなく、着実に近づいていくことができます。
夢の実現のために、日々の当たり前の活動を続けることの大切さを感じることができる言葉だと思います。
この言葉の意味は、どんなに平凡でありきたりなことでも、毎日続けると簡単には成し遂げられない非凡なことになるという意味です。
夢や目標があっても、毎日の練習や活動に意味を見出すことができず、途中で諦めてしまったら、その夢や目標は叶わずに終わってしまいます。しかし、どんな単調な練習でも、夢や目標に向かって一つ一つ丁寧にこなしていけば、夢への道が途絶えることはなく、着実に近づいていくことができます。
夢の実現のために、日々の当たり前の活動を続けることの大切さを感じることができる言葉だと思います。
しかし、非凡なことは遠い未来の話ではなく「今」が作り上げていくものであり、今ある「平凡」こそが非凡であるというようにも考えられます。「いつか○○したいな」「こんなことできたらいいな」など、将来を想像したとき、それを実現させるために、「今・この瞬間」に何をするべきなのか、できることは何なのかと考えることが非凡の始まりではないでしょうか。
タレント生として最長5年間の受講期間を終え、本事業を修了するとき、あなたはどんな選手になっていたいですか?日本中から応援されるトップアスリートになるために、今からできることは何でしょうか。
Kidsのみなさん、タグラグビー県大会に出場する選抜メンバーに入れるように、1回1回のプログラムを全力で取り組んでいきましょう!!
Jr.1・2年のみなさん、すでにチームの中心選手として活躍している人も多いと思いますが、さらに自分の目標・チームの目標を達成できるよう意識高く取り組んでいきましょう!!
Jr.3年のみなさん、トップアスリートを目標とした進路実現を目指すとともに、高校生活へ向けて実施可能な平凡な時間を積み重ね、4月から好スタートが切れるようにしっかり準備していきましょう!!
事務局スタッフ 西嶋
2019年10月2日水曜日
連絡表(10月5、6日号)
Kids・Jr.1・2年 連絡表(10月5、6日号)
■内 容:受講生測定会
■会 場:アクシオン福岡
■時 間:15:00~21:00
■持 参 物:室内シューズ、飲料水
■注意事項:当日は、練習のための事前の測定室利用はできません。
※1:当日は、受付を1F健康体力測定室で必ずして下さい。
※2:20mシャトルランについては16時30分、17時30分、18時30分、19時30分、20時30分の5回実施します。
※3:測定終了後、記録用紙と測定カードを受付に返却してください。
【注意】受講生の測定室利用について
1)必ず事前に事務局まで連絡をする ※利用できない場合もあるため
2)複数名で利用する場合でも、利用する人は必ず連絡をする
※保護者の方は、待合室として5,6日両日とも視聴覚室を準備しています。
※Jr.3年生は自主トレーニング日とします。(ただし受講生測定未測定のJr.3年生はこの期間で受け終わるようにしましょう。)
Kids次回連絡(10月12日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡県立須恵高等学校 グラウンド
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡大学 ラグビー場
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡県立玄界高等学校 グラウンド
□時 間:15:00~17:00
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
□場 所:アクシオン福岡 測定室
□時 間:13:00~15:00
■内 容:受講生測定会
■会 場:アクシオン福岡
■時 間:15:00~21:00
■持 参 物:室内シューズ、飲料水
■注意事項:当日は、練習のための事前の測定室利用はできません。
※1:当日は、受付を1F健康体力測定室で必ずして下さい。
※2:20mシャトルランについては16時30分、17時30分、18時30分、19時30分、20時30分の5回実施します。
※3:測定終了後、記録用紙と測定カードを受付に返却してください。
【注意】受講生の測定室利用について
1)必ず事前に事務局まで連絡をする ※利用できない場合もあるため
2)複数名で利用する場合でも、利用する人は必ず連絡をする
※保護者の方は、待合室として5,6日両日とも視聴覚室を準備しています。
※Jr.3年生は自主トレーニング日とします。(ただし受講生測定未測定のJr.3年生はこの期間で受け終わるようにしましょう。)
Kids次回連絡(10月12日)
□内 容:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡県立須恵高等学校 グラウンド
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡大学 ラグビー場
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡県立玄界高等学校 グラウンド
□時 間:15:00~17:00
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:レスリングを通したコーディネーション能力の育成
□場 所:福岡大学 レスリング場(ビクトリーホール2階)
Jr.次回連絡(10月12日)
□内 容:ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
□場 所:アクシオン福岡 測定室
□時 間:13:00~15:00
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