Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」

　11月21日（土）福岡県立玄界高等学校にて、講師に山内光春氏、松尾博人氏（福岡県ホッケー協会）、U-18日本代表選手の玄界高生2名がサポートに入り、プログラムを実施した。
　今回で5回目のプログラムとなり、スティックさばきやゲーム中の動きがかなり上達している。最初の頃のゲームでは、スティックを使ったボールコントロールが難しく、コートの中にいる全員が一つのボールに密集していた。今では、コート全体を使い、パスを繋ぎながらゴールを狙う姿が見られ、特に男子のゲームにはスピードがあり、練習の成果が発揮される場面も多く迫力が出てきた。
　受講生に「すぐできるアピールは何か」と尋ねると「声を出すこと」と返ってくるが、講師の先生から「声を出せ」と注意を受けることがある。まだアピールができていないということだ。また、受講生は、講師やサポートスタッフとして毎回入っていただいている玄界高校ホッケー部員の方々へ、自ら質問をしたり、アドバイスを求める姿がほとんど無く、とてももったいない。
　週に1回、2時間という時間の中でどれだけ自分をアピールできるのか、能力を高めるための行動をするのかをしっかり考えてプログラムに臨んで欲しい。

第28回全国マシンローイング大会のお知らせ

【主　催】福岡県ボート協会
【日　時】12月23日（水･祝）11:00（予定）
【場　所】遠賀体育センター（遠賀郡遠賀町大字広渡1412-2）
【対　象】Fukuoka Kids・Jr.・Hopes
【参加費】500円
【締　切】12月4日（金）
【申込方法】
アクシオン福岡の穴井（　info1@f-sponet.or.jp　）へ御連絡ください。
※エルゴマシン初心者のためのボート教室も実施されます。

マシンローイング福岡大会 連携トライアウトのお知らせ

【主　催】公益社団法人日本ボート協会

【日　時】12月23日（水･祝） 11:00～16:00

【場　所】遠賀体育センター

【対　象】Fukuoka Kids・Jr.・Hopes・修了生

【参加費】無料

【締　切】12月4日（金）

【申込方法】

Fukuoka Kids･Jr.･Hopes（12歳以上）･修了生の方で申込をされる方は、アクシオン福岡の穴井（　info1@f-sponet.or.jp　）へ御連絡ください。

なお、詳細については、日本ボート協会ホームページ（　http://www.jara.or.jp/tryout/　）を御覧ください。

１１月２８日 連絡表

Kids能力開発・育成プログラム「知的プログラム」連絡表（１１月２８日号）
■内　　容
（１）コーディネーショントレーニングⅢ
（２）食育プログラムⅢ
■ね ら い
（１）コーディネーショントレーニングの重要性を理解し、日常トレーニングに活かす。
（２）「基本の食事」及び「補食」の重要性について理解する。
■会　　場
（１）福岡県立スポーツ科学情報センター　多目的アリーナ
（２）福岡県立スポーツ科学情報センター　視聴覚室
■講　　師（指導者）
（１）コーディネーショントレーニングⅢ　藤木　祐一郎 氏（日本体育協会公認陸上コーチ）
（２）食育プログラムⅢ　静間 佳代子 氏、市川 麻美子 氏
■流　　れ

★自宅課題テスト（２回目）※知的プログラム終了後に実施します。
■持参物：筆記用具、室内シューズ、Kids6年生は電卓
■次回連絡（１２月５日）
　3次選考会のため、休講となります。

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（１１月２８日号）
■ね ら い：ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会　　場：福岡大学ラグビー場
■講　　師：徳永　剛氏　渡邉雄一郎氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■持 参 物：タオル、水分
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　ラグビーの基本技術（パス・ラン）
　３　ボールゲーム
　４　クールダウン
★自宅課題は、ダッシュやステップワークのトレーニングを行ってください。

■次回連絡（１２月５日）
3次選考会のため、休講となります。

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１１月２８日号）
■ね ら い：レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会　　場：福岡大学　ビクトリーホール　レスリング場　
■講　　師：矢守　正宜氏、日吉　晶之氏（福岡県レスリング協会）
■持参物：室内シューズ、タオル、水分補給できる物、長袖・長ズボン
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　基本動作のトレーニング
　３　クールダウン
★　室内用シューズ（できるだけ底の薄いものが望ましい）
★　活動は半袖、短パンで行いますが長袖、長いパンツも持参してください。

■次回連絡（１２月５日）
3次選考会のため、休講となります。

Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（１１月２８日号）
■ねらい：ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会　場：福岡県立玄界高等学校（体育館）
■講　師：山内　光春氏　松尾　博人氏（福岡県ホッケー協会）
■持参物：タオル、水分、室内シューズ
■流　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　パス練習
　３　ストローク練習
　４　２対１、３対２の攻防
　５　ゲーム
■次回連絡（１２月５日）
3次選考会のため、休講となります。

Kids北海道合宿事前研修及びスキー研修について

Kids北海道合宿事前研修会について（11月28日）
Kids北海道合宿に向けた事前研修を下記の内容で実施します。
内容を確認の上、時間に遅れないよう参加してください。
１　日　時：１１月２８日（土）１６：３０～１７：３０
２　場　所：福岡県立スポーツ科学情報センター　視聴覚室
３　対　象：平成２７年度北海道合宿に参加するKids受講生
４　持参物：筆記用具、事前調査用紙、健康保険証の写し
５　その他：出席できなかった受講生については、別日に改めて研修を実施します。

Kids特別プログラム「スキー研修」について（11月29日・12月13日）
Kids特別プログラム「スキー研修」を下記の日程で実施します。
内容を確認の上、事前に申し込んでいる日に参加してください。
１　日　時
（１）１１月２９日（日）１０：００～１２：００　※現地集合９：３０
（２）１２月１３日（日）１０：００～１２：００　※現地集合９：３０
２　場　所：サンビレッジ茜（飯塚市山口８４５－３８）
３　対　象：福岡Kids５年生及び平成２７年度から受講している６年生
４　費　用：１,７４０円（スキー場使用料及びレンタルスキー代）
※できる限りお釣りが出ないように準備をお願いします。
※見学を希望される保護者は、施設入場料として３００円が必要となります。
５　服　装
○汚れたり破れたりしてもよい服（上下長袖、長ズボン）
○帽子、手袋　※安全に活動するため準備をお願いします。
６　持参物：着替え、水分、タオル
７　その他：雨天決行。（雷などの悪天候により中止する場合は、７時30分までにホームページでお知らせします。）

北海道合宿 スキー道具・ウェアレンタルについて

　スキー合宿で使用するスキーウェア・スキー板・ブーツのレンタルの手配を行っています。
この３点を持参しようと考えている受講生は、１１月２６日（木）の午前９時までに連絡をお願いします。
なお、連絡がない場合は、この３点を含めたレンタルの発注を行います。
　
連絡先:info1@f-sponet.or.jp

「ライバル達の一歩先へ･･･」 ～能力開発・育成プログラム Kids「バドミントン」～

　11月21日（土）、福岡県立須恵高等学校にて、有田仁志氏、有田雄紀氏、江﨑淳氏（福岡県バドミントン協会）の指導による2回目のプログラムを実施した。
今回のプログラムは、「バドミントン」というラケット競技を通じて、用具を精密に操作する力や対象物との距離感など、コーディネーション能力における「識別能力」を特にトレーニングすることをねらいとしている。
　特に「バドミントン」は、巧みなラケット操作とシャトルに対する対応力や距離感が必要とされ、小さな頃からの経験や慣れが大きく影響し難しい競技の1つである。
　現在、Kids6年は、ほとんどの受講生がバドミントン未経験者である。そのため、受講生の多くが、自分たちが思い描くイメージ通りに体を動かすことができず苦戦しているようであった。しかし、そのような中、講師の動きを真似て素振りをしながら動きを確認したり、失敗した原因を自分なりに分析しながら次のトレーニングに臨んだりする受講生が見られた。Kids6年、井上陽向君である。井上君は、いつもプログラムの中で最大限に自分を高めようと努力している受講生の一人である。彼の評価すべき点は、能力の高さだけでなく「常に何かを掴もうとする姿勢」や「決して諦めない姿勢」だと感じている。そして、彼は必ず周りの誰よりも一歩先を狙っており、その姿勢はいつも変わらない。この姿勢を続けていることが、1ヶ月後、半年後、1年後と積み重なり、他者との大きな差へと変わってきている。
　もともと高い能力を秘めたタレント生たち。今、君たちのスポーツに対する取り組み方は全力だろうか？本気でライバルに勝とうとしているのだろうか？
　トップアスリートを目指す者として「目の前のことに全力で打ち込み、決して諦めない」姿勢を大切にして欲しい。このことを全ての受講生が実践できれば、必ず自分達の目標を達成することができるはずである。
　周りにいるライバル達の一歩先へ･･･。

「考えて取り組む」 ～能力開発・育成プログラム Kids「卓球」～

　11月14日（土）、アクシオン福岡 多目的アリーナにて三室義隆氏（福岡県卓球協会）の指導による1回目のプログラムを実施した。
　1回目ということで、初めはラケットとボールに慣れる為、リフティングを行った。その後、フォアハンド、バックハンドを学び、最後には10球ラリーを実施した。
　今回のプログラムを見て、感じたことがある。それは、目的意識を持たず何となくその場にいる受講生が多いということだ。
「自分を高めるために、限られた時間の中で最大限の努力をすること！」これは、トップアスリートとなるために必要な力である。
上手くいかない時に、「なぜ上手くいかないのか」を考えたり、自ら進んで指導者にアドバイスをもらったりするなど、もっともっとKids５年生には、できることがあると思う。　　
以前から「プログラムはトレーニング」と受講生には伝えてきた。トレーニングとは、体を鍛えることことだけでなく、「なぜ失敗してしまうのか」、「どうしたら上手くいくのか」を考えることも自分を効果的に高める力を付けるトレーニングである。失敗することも多々あるが、そこから原因を見つけ、改善策を考えて実行することで自分の成長へつながっていく。このことは様々なスポーツによりよく取り組む上で同じ事が言える。
今後のプログラムや日常生活でも「考えて取り組む」ことを意識したアスリートライフを送ってほしい。

知的能力開発・育成プログラム「スポーツコンディショニングⅢ」

   11月14日(土)アクシオン福岡にて、大音樹氏、中川博文氏 (医療法人　清家渉クリニック)を講師に招き、Jr.対象の「スポーツコンディショニングⅢ」を実施した。
   はじめに、トレーニングの原理・原則に基づいたトレーニング計画を立てる際のポイントについての講義があった。トレーニングには競技力を向上・安定させる、ケガを予防する等の目的があり、準備期から試合期といった期分けや、実施競技に応じて運動の強度・量・エクササイズの順序・休息時間・頻度を考えて計画する必要があると話された。
   後半は、試合でベストパフォーマンスを発揮する為のコンディショニングを紹介していただいた。試合直前のウォーミングアップや試合や試技間に行うべきコンディショニングとして、筋肉をゆるめる静的ストレッチよりも、筋肉を温め、間接の可動域を広げる「ダイナミックストレッチ」が効果的であることや筋肉の状態を理解し、目的に応じたトレーニングを実践することが大切であるとアドバイスいただいた。
   最後に大音氏から「また、ただメニューをこなすのではなく、何故そのような方法で行うのかという理由を考え、自分に合ったトレーニング方法であるかを見直し、改善できる技術を身につけてほしい。」とのメッセージをいただいた。

肩周りの可動域を広げるダイナミックストレッチの様子

股関節周りの可動域を広げるダイナミックストレッチの様子

11月21日連絡表

Kids５年　能力開発・育成プログラム「卓球」連絡（１１月２１日号）
■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB
■ね ら い：卓球を通したコーディネーション能力の育成
■講　　師：三室　義隆氏、江田　裕也氏（福岡県卓球協会）
■持参物：室内用シューズ
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　基礎技術習得トレーニング
　３　クールダウン
　
■次回連絡（１１月２８日）
○場所：アクシオン福岡
○内容：知的プログラム「食育プログラムⅢ／コーディネーショントレーニングⅢ」


Kids６年　能力開発・育成プログラム「バドミントン」連絡（１１月２１日号）
■会　　場：福岡県立須恵高等学校　体育館
■ね ら い：バドミントンを通したコーディネーション能力の育成
■講　　師：有田　仁志氏（福岡県バドミントン協会）
■持参物：室内用シューズ
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　基礎技術習得トレーニング
　３　クールダウン

■次回連絡（１１月２８日）
○場所：アクシオン福岡
○内容：知的プログラム「食育プログラムⅢ／コーディネーショントレーニングⅢ」


Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（１１月２１日号）
■ね ら い：ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■会　　場：福岡大学ラグビー場
■講　　師：徳永　剛氏　渡邉雄一郎氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■持 参 物：タオル、水分
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　ラグビーの基本技術（パス・ラン）
　３　ボールゲーム
　４　クールダウン
★自宅課題は、ダッシュやステップワークのトレーニングを行ってください。

■次回連絡（１１月２８日）
○場所：福岡大学・ラグビー場
○内容：ラグビーを通したコーディネーショントレーニング


Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１１月２１日号）
■ね ら い：レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会　　場：福岡大学　ビクトリーホール　レスリング場　
■講　　師：矢守　正宜氏、日吉　晶之氏（福岡県レスリング協会）
■持参物：室内シューズ、タオル、水分補給できる物、長袖・長ズボン
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　基本動作のトレーニング
　３　クールダウン
★　室内用シューズ（できるだけ底の薄いものが望ましい）
★　活動は半袖、短パンで行いますが長袖、長いパンツも持参してください。

■次回連絡（１１月２８日）
○場所：福岡大学ビクトリーホール　レスリング場
○内容：レスリングを通したコーディネーショントレーニング


Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（１１月２１日号）
■ねらい：ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会　場：福岡県立玄界高等学校（体育館）
■講　師：山内　光春氏　松尾　博人氏（福岡県ホッケー協会）
■持参物：タオル、水分、室内シューズ
■流　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　パス練習
　３　ストローク練習
　４　２対１、３対２の攻防
　５　ゲーム
★自宅課題は、利き手ではない手を、日常生活の中で積極的に使うことです。（例えば、食事の時の箸を持つ時の手など）

■次回連絡（１１月２８日）
○場所：福岡県立玄界高校　体育館
○内容：ホッケーを通したコーディネーショントレーニング

Kids 自宅課題合格者

11月14日に第1回目の自宅課題テストを行いました。今回の結果は以下の通りです。

　今回の自宅課題は、5年、6年共通課題のため、総合ランキングです。総合1位はKids6年の吉岡涼夏さんで3.7秒という驚異的な記録でした。Kids5年では、浦浜美夢さんが5.53で4位でした。今回の自宅課題の結果を見ると全体的に合格者数も多かったですが、制限時間を設定していませんので、合格した受講生も記録更新に向け、他の受講生に負けないといった強い気持ちで練習に取り組んでほしいと思います。不合格だった受講生の中には涙を流し、悔しがっている受講生もいました。このような悔しいと思う気持ちや絶対合格してやるという強い気持ちが皆さんの成長につながります。
　次回の自宅課題テストでは、全員が合格し、なおかつハイレベルな競争になることを期待しています。

北海道合宿参加者へお知らせ

　北海道合宿についての事前研修会を下記の要領で実施します。合宿に向けての大切な研修会となりますので、必ず参加してください。
１　日時　　①１１月２８日（土）１６：３０～
　　　　　　  ②１２月１９日（土）１６：３０～
　　　　　　  ※①・②　それぞれ内容が異なります。
２　場所　　福岡県立スポーツ科学情報センター　視聴覚室
３　対象　　平成２７年度北海道合宿に参加するKids受講生
４　持参物　　筆記用具、平成２７年度北海道合宿事前調査用紙
                                    （１１月１４日のプログラムで配布します）

フェンシング体験教室の案内

　福岡県フェンシング協会より体験教室の案内が届いています。本年度のFukuoka Kidsのプログラムではフェンシングは予定されていませんが、タレント発掘事業の修了生には世界で活躍されている先輩方も数多くおり、今回の体験教室は自身の競技選択の幅を拡げる貴重な機会となります。この機会を活かせるよう、積極的に参加しましょう。

【日時】平成27年11月21日 (土)
※10:00～12:00 (9:45集合)
【会場】福岡県立玄界高等学校 (福岡県古賀市舞の里3丁目6-1)
【対象】Fukuoka　Kids
【持参物】上下タレントジャージ(長袖・長ズボン)、室内シューズ
【申し込み方法】
開催１週間前までに、体験教室メールアドレス(穴井)【info1@f-sponet.or.jp】へご連絡ください。

１１月１４日連絡表

Kids５年　能力開発・育成プログラム「卓球」連絡（１１月１４日号）

■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB
■ね ら い：卓球を通したコーディネーション能力の育成
■講　　師：三室　義隆氏、江田　裕也氏（福岡県卓球協会）
■持参物：室内用シューズ
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
２　基礎技術習得トレーニング
３　クールダウン
　
★1回目の自宅課題テストを行います
■次回連絡（１１月２１日）
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナ
○内容：卓球を通したコーディネーション能力の育成

Kids６年　能力開発・育成プログラム「バドミントン」連絡（１１月１４日号）

■会　　場：アクシオン福岡　サブアリーナ
■ね ら い：バドミントンを通したコーディネーション能力の育成
■講　　師：有田　仁志氏（福岡県バドミントン協会）
■持参物：室内用シューズ
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
２　基礎技術習得トレーニング
３　クールダウン

★1回目の自宅課題テストを行います
■次回連絡（１１月２１日）
○場所：福岡県立須恵高等学校　体育館
○内容：バドミントンを通したコーディネーション能力の育成

Jr.知的能力開発・育成プログラム「スポーツコンディショニングⅢ」連絡表（１１月１４日号）

■ね ら い： パフォーマンスを最大限に高めるためのスポーツコンディショニングについての知識・スキルを獲得する。
■会　　場：福岡県立スポーツ科学情報センター（多目的アリーナCD）
■講　　師：中川　博文氏、大音　樹氏（医療法人清家涉クリニック）
■持 参 物：筆記用具
★自分の1年間の最終目標、現時点での自分の能力、日常行っているトレーニング
この３つについて、自分なりにまとめておくこと。

■次回連絡（１１月２１日）
【Jr.ホッケー】
○場所：福岡県立玄界高等学校　体育館
【Jr.ラグビー】
○場所：福岡大学　ラグビー場
【Jr.レスリング】
○場所：福岡大学　ビクトリーホール　レスリング場

お知らせ

　11月15日(日)のアーチェリー体験教室につきましては、中止の連絡がありましたのでお知らせいたします。

お知らせ 食育親子料理教室２０１５

　中村調理製菓専門学校より、食育親子料理教室２０１５「安全、安心な食材を、美味しくいただく」の案内をいただいています。
　参加希望者は下記のファイルを参考にし、各自申込みを行ってください。
　また、申込みを行ったことを事務局、舘林宛てにメール（info1@f-sponet.or.jp）で連絡をお願いします。

日時　　平成２７年１１月１５日（日）
会場　　中村調理製菓専門学校(福岡市中央区平尾２-１-２１)
対象　　Kids・Jr.・Hopesおよびその保護者（親子で参加）
参加費　親子　１人様５００円
持参品　調理用作業着(エプロン、帽子、三角巾等)、上履き、筆記用具

１１月７日連絡表

１１月７日（土）の能力開発・育成プログラムは、２次選考会のため休講です。

○オーディションについて
１　日　時　１１月８日（日）１７：３０～１９：３０（１６：４５　第4研修室集合）
２　場　所　アクシオン福岡（メインアリーナ、サブアリーナ）
３　対　象　Kids６年、Jr.２年
４　日　程　
　１６：３０～１６：４５　　受付　第４研修室
　１６：４５～　　　　　　　オーディション内容及び日程説明
　１７：３０～　　　　　　　オーディション開始
　１９：４５　　　　　　　　 オーディション終了・解散
　※専門競技の用具を持参すること。

■次回連絡（11月14日）
Kids5年
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナＡＢ　
○内容：卓球を通したコーディネーショントレーニング
Kids6年
○場所：アクシオン福岡　サブアリーナ
○内容：バドミントンを通したコーディネーショントレーニング
Jr.
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナＣＤ
○内容：知的プログラム「スポーツコンディショニングⅢ」

Kids自宅課題

Kids自宅課題【ブリッジ歩行】
○目的
・バランス能力（バランスを正しく保ち、崩れた姿勢を立て直す能力）
・連結能力（関節や筋肉の動きを、タイミングよく同調させる能力）
以上２つの能力を向上させることを目的とする。

○行い方
・「用意」の合図でブリッジをし、「はい」の合図でスタートする。
・右方向、左方向のどちらからスタートしても構わない。
・高さ１５㎝、長さ約１ｍのストレッチポールをブリッジの状態で１往復する。
・身体の全てがポールを通り越して折り返す。※スタッフの合図あり
・身体の全てがポールを通り越した時点でゴールとする。

○ルール
・身体の一部がストレッチポールに触れたり、ブリッジの姿勢が途中で崩れたりした場合失格となる。
・１往復できれば合格。
・秒数を競う。
・本番の試技は１回限り。（試技前に練習は行わない）

○テスト日程
・１１月１４日と１１月２８日の２回とする。

Kids 自宅課題合格者

　今回の自宅課題「片足バランスボールキャッチ」の結果は以下の通りです。

Kids6年【片足バランスボールキャッチ（1分以内・両足合格）】

Kids5年【片足バランスボールキャッチ（1分以内・片足合格）】

　Kids6年1位は古賀愛弓さん、瀬川咲新さんで前回から記録を大きく伸ばし、合計28回でした。6年生は左右両足できて合格でしたが、合格者の記録を見ても、左右のバランスにばらつきがあり、左右どちらも同じパフォーマンスを発揮することが今後の課題になるでしょう。

　Kids5年1位は上田りおさんで29回とKidsで最も高い記録でした。日頃の取り組みが成果として表れたのではないでしょうか。「難しいからできなくてもいい。」ではなく、苦手なことに進んで挑戦し、運動能力を高めましょう。自宅課題はコーディネーション能力（体を巧みに動かす能力）を高めるトレーニングとなります。これまで様々な自宅課題に取り組みましたが、自宅課題テストに向けて取り組むだけではなく、自分の能力を高めるトレーニングとしてこれまで行った自宅課題にも積極的に取り組みましょう。

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」

　平成27年10月31日（土）福岡大学ラグビー場にて、講師に徳永 剛氏、渡辺 雄一郎氏（福岡県ラグビーフットボール協会）を招聘し、ラグビープログラム（４回目）を行った。
　前半は、ボール操作、キック、タックル、スクラムなど、ラグビーに必要な基礎技術習得のためのトレーニングを行った。タックルやスクラムについては、初めて行う動きであったが、スピードを落とさずに力強くタックルバックにタックルする姿が見られた。この姿を見た講師の先生方は、改めて受講生のスピードやパワーに驚くとともに、多くの受講生に対し賞賛の言葉をかけられていた。
　また、スクラムのトレーニングでは、相手チームにプレッシャーをかけるための方法をグループで積極的に話し合い、互いに協力しながら取り組む姿が見られた。
　プログラムの後半では、ゲームを男女2チームずつに分け試合形式のゲーム行った。ゲームの中では受講生一人一人が、チーム内でのコミュニケーションを旺盛にしたり、１つ１つのプレーの意味を考えながら動いたりするなど、精度（レベル）が上がったプレーが数多く見られるようになった。
　最後に講師からは、「残り３回のプログラムでは、よりラグビーとしての専門性が高いプログラムを予定している。これまで行ったことを一人一人が考えながらゲームに活かして欲しい」というアドバイスがあった。
　今後も、ラグビーのプログラムを通して、現在実施競技につながるフィジカル面の強化だけでなく、チーム競技における協調性の向上や恐怖に打ち勝つチャレンジ精神など、自己の能力強化を積極的に行っていってほしい。

知的能力開発・育成プログラム「Kids食育プログラム」 Kids６年対象「成長期の食事～からだの変化の気づき～」

　10月31日(土)アクシオン福岡にて、小清水孝子氏(大妻女子大学)を講師に招き、Kids６年食育プログラムⅡ「成長期の食事～からだの変化の気づき～」を実施した。
　成長期のピークであり、毎日スポーツでたくさん体を動かすジュニアアスリートは、１日に必要なエネルギー量や、血液のもととなる「鉄」や骨のもととなる「カルシウム」といった栄養素が不足しやすく、骨折や鉄欠乏性貧血などスポーツ障害を引き起こしてしまう可能性がある。それを防ぐために、まずは、１日３食しっかり自分に合った量を食べること、次に「主食」「主菜」「副菜」「牛乳・乳製品」「果物」の揃った「基本の食事の形」をとることが大切である。その上で「鉄」や「カルシウム」を意識的に１日の食事の中で摂取していくことが重要となる。

※「鉄」や「カルシウム」摂取のポイント

・ビタミンCは「鉄」の体内への吸収を高めるため、「鉄」を多く含む食品とビタミンCを多く含む食品を十分に摂取する。

・「ビタミンD」は「カルシウム」の体内への吸収を高めるため、「カルシウム」と「ビタミンD」を多く含む食品を十分に摂取する。

「鉄」を多く含む料理を班ごとに貼っている様子

「カルシウム」を多く含む料理についての説明の様子

第９回福岡県小学生秋季陸上競技大会

　平成２７年１１月１日（日）博多の森陸上競技場にて第９回福岡県小学生秋季陸上競技大会が開催された。福岡キッズからは、男女合わせて１３名が出場した。前回の春の大会に出場した人は、全員が春の記録を更新するといった目標、初出場の人は自分自身が立てた目標を持ち大会に挑んだ。今回は、ウォーミングアップから試合開始まで各自プランを立て調整を行った。選手自身が自主的に行動する場面が見られ、春の大会から大きく成長した姿が見られた。
大会結果として、ｋｉｄｓ6年の高岡亜生さんが走り高跳びで優勝を手にし、１００ｍでは、ｋｉｄｓ６年の小潟知輝君とｋｉｄｓ５年の鬼木健太君が共に2位、走り幅跳びではｋｉｄｓ6年の井上日向君が2位、ｋｉｄｓ６年の瀬川咲新さんが３位と健闘をした。
　試合終了後には、タイムが上がった選手もいれば、下がった選手もいたが、各自課題点・反省点を踏まえしっかり自己分析出来ており、これまでのプログラムを通しての成長を感じられた。今回の経験や・課題を活かし、自分の強みを伸ばし、弱みを改善・克服し、更に能力向上に役立てていって欲しい。

Kids６年　高岡　亜生さん

Kids６年　小潟知輝君　

Kids６年　長沼　俊君（クラブチームより参加）

フェンシング体験教室の案内

　福岡県フェンシング協会より体験教室の案内が届いています。本年度のFukuoka Kidsのプログラムではフェンシングは予定されていませんが、タレント発掘事業の修了生には世界で活躍されている先輩方も数多くおり、今回の体験教室は自身の競技選択の幅を拡げる貴重な機会となります。この機会を活かせるよう、積極的に参加しましょう。

【日時】平成27年11月21日 (土)
※10:00～12:00 (9:45集合)
【会場】福岡県立玄界高等学校 (福岡県古賀市舞の里3丁目6-1)
【対象】Fukuoka　Kids
【持参物】上下タレントジャージ(長袖・長ズボン)、室内シューズ
【申し込み方法】
開催１週間前までに、体験教室メールアドレス(穴井)【info1@f-sponet.or.jp】へご連絡ください。