１月３１日(土)福岡県立スポーツ科学情報センターにて、野元氏、村岡氏、大村氏による１回目のフェンシングプログラムを実施しました。
今回は、プログラムのはじめにタレント修了生の福島史帆実選手、髙嶋理紗選手の試合の映像を見てイメージをつくりました。
ペアになって落とされた軍手を素早くキャッチする活動では、新規受講生に声をかけてペアを組む受講生がいました。一方で、いつも同じ人とペアを組んでいる人はいませんか？せっかくたくさん仲間がいるのにコミュニケーションをとらないのは、非常にもったいないです。活動が上手な人にコツを聞いてみましょう！世界で活躍するトップアスリートになる皆さんは、コミュニケーション能力が求められます。いつでもどこでもだれとでも自分からコミュニケーションをとれるようになるためには、日頃から意識して取り組まなければ、絶対できるようになりません。次回は自分から話しかけてコミュニケーションをとりましょう！
今回学んだフェンシングの動作の名称を答えられますか？構えはオンガード、前進することをマルシェ、後退することをロンぺということを知りましたね。記憶は時間が経てば経つほど薄れます。その日学んだことは、その日のうちに日誌に書き留める習慣をつけましょう。
基本動作を学んだ後、ペアで向きあい、スポンジの剣を使ってオンガード、マルシェ、ロンぺの練習をしました。先生の掛け声に合わせて攻撃する練習では、剣で攻撃されないように集中して相手の動きを読み、素早くキレのある動きができていました。
今回、プログラム開始前に「並ぼう！」と声をかけた受講生がいました。勇気ある行動でまさしく世界を目指すトップアスリートとしてふさわしい姿でした。誰でもやればできることですが行動にうつせるのは、ごく数名です。できるのにしないのは、なぜですか？できないのであればチャレンジしなければいつまでもできるようになりません。同じ時間を過ごすなら後悔しない時間の使い方を考えて実行しましょう！
プログラムに向かう姿勢は、準備の時点で現れます。どんな準備をするかでプログラム２時間の効果に大きな差が生まれるでしょう。やるかやらないか、全てあなた次第です。次回、質問されたら１番に応えられるよう準備してください。
