Jr.身体プログラム 「ライフル射撃」

 ６月２２日(土)アクシオン福岡にてライフル射撃のプログラムを実施しました。

　最初は椅子に座った状態で、ビームライフルの練習を行いました。今回が２回目にもかかわらず受講生は的の中心に狙いを定め、高得点を連発させていました。その後、ウェアに着替えて立射の練習を行い、１人ずつピストルの練習も入れていきました。ウェア、ライフルともに重たいため、ふらつかないよう、1発ずつ集中して撃っていました。ピストルは片手で持ち、真っすぐに肘を伸ばして撃つため、ピストルを固定するのがとても難しそうでした。

　ライフルで鍛えられる集中力を他の競技でも活かしていきましょう。

連絡表（６月２９日号)

Kids能力開発・育成プログラム「ソフトボール」

■内容

ソフトボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立筑紫高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

斎藤　あかね氏、秦　陽子氏、執行　理恵氏（福岡県ソフトボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、グローブ（持っている人）、室内シューズ（雨天時）

■連絡事項

ソフトボールプログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、筑紫高校体育館にてプログラムを実施します。

□次回連絡（７月６日）

□内容

知的プログラム「コーディネーショントレーニング」

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」

■内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井浦　保宏氏、中村　昌子氏、井浦　望氏（福岡県ライフル射撃協会）

■持参物

タレントユニホーム長袖（上下）、飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（７月６日）

□内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」

※けが予防のため、必ず爪を切ってください。

■内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ビクトリーホール（レスリング場）

※詳細については、前回のプログラム前に送付したメールをご確認ください。

■時間

１８：００～２０：００

■講師

椿　和浩氏、杉本　京介氏、松尾　拓哉氏（福岡県レスリング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（７月６日）

□内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　ビクトリーホール２階（レスリング場）

Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」

■内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　第二記念会堂

※第二記念会堂には駐車場がありません。

福大病院有料駐車場奥の屋外駐車場が一番近い駐車場です。

■時間

１８：００～２０：００

■講師

中島　敬人氏（福岡県ハンドボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（７月６日）

□内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　第二記念会堂

Kids身体プログラム 「ソフトボール」

6月15日(土)筑紫高校グラウンドにて1回目のソフトボールプログラムを実施しました。

プログラム前半は、2人組でキャッチボールを行い、基本となるボールの握り方や、ボールの投げ方、キャッチの仕方を確認しました。

プログラム後半は、ゴロ捕球、フライの練習を行いました。ボールに合わせて、ノーバウンドやショートバウンド、ワンバウンドに挑戦しました。ボールを恐れずに捕りに行く姿が見られました。次回からも果敢にチャレンジしていきましょう！

連絡表（６月２２日号）

Kids能力開発・育成プログラム「ソフトボール」

■内容

ソフトボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立筑紫高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

斎藤　あかね氏、秦　陽子氏、執行　理恵氏（福岡県ソフトボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、グローブ（持っている人）、室内シューズ（雨天時）

■連絡事項

ソフトボールプログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、筑紫高校体育館にてプログラムを実施します。

□次回連絡（６月２９日）

□内容

ソフトボール競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立筑紫高等学校　グラウンド

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」

■内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井浦　保宏氏、中村　昌子氏、井浦　望氏（福岡県ライフル射撃協会）

■持参物

タレントユニホーム長袖（上下）、飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（６月２９日）

□内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」

■内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　ビクトリーホール２階（レスリング場）

※「西片江」の交差点を南方向に進み、直後に右折し「B校地」に駐車してください。

なお、詳細情報をメールにて送信しておりますので、ご確認ください。

■時間

１８：００～２０：００

■講師

椿　和浩氏、杉本　京介氏、松尾　拓哉氏（福岡県レスリング協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（６月２９日）

□内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　ビクトリーホール２階（レスリング場）

Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」

■内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　第二記念会堂

※第二記念会堂には駐車場がありません。

福大病院有料駐車場奥の屋外駐車場が一番近い駐車場です。

■時間

１８：００～２０：００

■講師

中島　敬人氏、河野　裕貴氏、山崎　高志氏（福岡県ハンドボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（６月２９日）

□内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　第二記念会堂

Jr.知的プログラム「ビジョントレーニング」

　６月８日（土）アクシオン福岡メインアリーナにて、ARGHAの児島信介氏・愛氏に、ビジョントレーニングを行っていただきました。

　前半は、２つのテストをしました。１つ目は視野範囲の確認テスト、２つ目は正確性とスピードが求められる目標物カウントテストをしました。また、利き目の確認などを行い、現状の視機能を把握できました。後半は、視機能エクササイズを教わり、実際に体験しました。普段行う機会の少ないトレーニングということもあり、興味津々に取り組む姿や目が疲れた様子が伺えました。

　次回は11月にビジョントレーニングが行われる予定です。視機能はスポーツを行う上でとても重要な機能ですから、エクササイズを継続して行い、視機能向上に努めましょう。

連絡表（６月１５日号）

 【運動日誌について】

令和６年度が始まり２ヶ月が経過しました。運動日誌の提出状況を集計していますが、提出率に差が出てきています。運動日誌は自己管理能力や言語力を高めるために取り組むものです。プログラムに参加できなくても、メールや郵送で受け付けていますので、毎週提出するようにしましょう。

プログラムに参加した人は、運動日誌の土曜日の「振り返り」にプログラムで学んだことや考えたことを書きましょう。

Kids能力開発・育成プログラム「ソフトボール」

■内容

ソフトボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立筑紫高等学校　グラウンド

■時間

１８：００～２０：００

■講師

小磯　佑太氏（福岡県ソフトボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、グローブ（持っている人）、室内シューズ（雨天時）

■連絡事項

ソフトボールプログラムは、少雨でも実施しますが、天候不良の際には、筑紫高校体育館にてプログラムを実施します。

□次回連絡（６月２２日）

□内容

ソフトボール競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立筑紫高等学校　グラウンド

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」

■内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

■時間

１８：００～２０：００

■講師

井浦　保宏氏、中村　昌子氏、井浦　望氏（福岡県ライフル射撃協会）

■持参物

タレントユニホーム長袖（上下）、飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（６月２２日）

□内容

ライフル射撃競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」

※競技団体の講師の都合により、今回は休講とします。

受講生は、オリンピックレスリング競技男女の試合をひとつずつ見ておきましょう。また、安全に配慮しながら、三点倒立や前転・後転などマット運動の練習をしておきましょう。

□次回連絡（６月２２日）

□内容

レスリング競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　レスリング場

Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」

■内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　第二記念会堂

※第二記念会堂には駐車場がありません。

陸上競技場の横など、近隣の有料駐車場をご利用下さい。

■時間

１８：００～２０：００

■講師

中島　敬人氏、河野　裕貴氏、山崎　高志氏（福岡県ハンドボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（６月２２日）

□内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡大学　第二記念会堂

Jr.身体プログラム「ウエイトリフティング」

 6月1日(土)アクシオン福岡、測定室にてJr.育成プログラム第Ⅰ期最後の「ウエイトリフティング」を実施しました。

今回はオリンピアンの太田和臣氏に来ていただき、ウエイトリフティングを始めたきっかけ、強くなるために必要なことなどを教えていただきました。太田氏は中学まで柔道をしていましたが、高校入学後ウエイトリフティング部の顧問の先生に誘ってもらったことがきっかけで、ウエイトリフティングを始めました。はじめの一歩はどこにあるかわからないため、運に身をゆだねることも大切だと仰っていました。また、強くなる人の条件は、「頑張ることはあたりまえ、【頑張る理由が明確な人】」であり、何のために頑張るのか、明確な目標を設定するきっかけになりました。

お話しの後には、実際の試合の様にスナッチ、クリーン＆ジャーク２種目を３回行い、成功した最高重量を合計した成績により自分の力を知ることができました。

何がきっかけで人生が変わるかわかりません。タレント生として様々なプログラムに参加できていること、応援してくださっている人に感謝して、色々なことに挑戦することで自らチャンスを掴み取って欲しいと思います。

連絡表（6月8日号）

 Kids能力開発・育成プログラム「ハンドボール」

■内容

ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成

■会場

福岡大学　第二記念会堂

■時間

１８：００～２０：００

■講師

中島　敬人氏、河野　裕貴氏、山崎　高志氏（福岡県ハンドボール協会）

■持参物

飲料水、タオル、室内シューズ

□次回連絡（６月１５日）

□内容

ソフトボール競技を通したコーディネーション能力の育成

□会場

福岡県立筑紫高等学校　グラウンド

Jr.１年能力開発・育成プログラム「知的プログラム」 

■内容

①食育プログラム

②ビジョントレーニング

■会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

視聴覚室

②福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

測定室

■時間

①１８：００～１９：００

②１９：００～２０：００

■講師

①坂本　麻美氏（福岡県タレント発掘事業食育ワーキンググループ）

②児島　信介氏、児島　愛氏（ARGHA）

■持参物

室内用シューズ、筆記用具

□次回連絡（６月１５日）

□内容

①ライフル射撃

②レスリング

③ハンドボール

□会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）健康体力測定室

②福岡大学　レスリング場

③福岡大学　第二記念会堂

Jr.２・３年能力開発・育成プログラム「知的プログラム」 

■内容

①ビジョントレーニング

②食育プログラム

■会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

測定室

②福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）

視聴覚室

■時間

①１８：００～１９：００

②１９：００～２０：００

■講師

①児島　信介氏、児島　愛氏（ARGHA）

②坂本　麻美氏（福岡県タレント発掘事業食育ワーキンググループ）

■持参物

室内用シューズ、筆記用具

□次回連絡（６月１５日）

□内容

①ライフル射撃

②レスリング

③ハンドボール

□会場

①福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）健康体力測定室

②福岡大学　レスリング場

③福岡大学　第二記念会堂