5月24日(土)アクシオン福岡にて、5回目のフェンシングを実施しました。
最初に、テニスボールを使用したコーディネーショントレーニングや変形ダッシュなど行いウォーミングアップをしました。
次に、スポンジ剣を使用してマルシェ・ロンぺの復習や対面での動きの確認を行いました。学年関係なくペアを組み、互いの動きを確認しながらフォームを改善する姿が見られました。
最後に、サーブル剣を使用し実践に近い動きを行いました。回数を重ねるごとに積極的に先生に向かっていく姿がみられ、待ち時間にお互いに声を掛け合いながらフォームの修正や、わからないところは聞くなど時間を有効的に使い学ぶことができました。
疲労がたまりやすい時期ですが、それをかき消すくらいの笑顔と元気で取り組む姿がとても素晴らしかったです。自分たちから「良い雰囲気づくり」ができるようこれからも心掛けていきましょう。
【連絡事項（全体）】
自宅課題（コーディネーション４種類）のうち、「なわとび」の記録会（１回目）を５月３１日(土)のプログラム後に実施します。（２回目は６月２１日予定）
＜測定手順＞
①Kidsはプログラム前、Jr.はプログラム後の約２０分間で、準備ができた者から事務局員前に来る（＝記録会開始） ※約２０分間の中で練習可能
②３０秒以内に以下の連続回数以上を目標に跳ぶ
【Kids５年】二重跳び[30回] 【Kids６年】はやぶさ[20回]
【Jr.】三重跳び[10回]
※３０秒以内であれば何度もチャレンジ可能
Kids5年・6年 能力開発・育成プログラム「水球」
■内容
水球競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）福岡県立総合プール
■時間
１８：００～２０：００
■講師
森 翼氏、古後 駿介氏、大井 岬樹氏（福岡県水泳連盟）
■持参物
水着（泳ぐ妨げにならないもの）、水泳帽子、ゴーグル（必要な者）、50円（プール使用料）、受講証、外靴（運動用シューズ）、飲料水、タオル、着替え
※ 18時までに発券機で利用券を購入（50円）してください。
※ 外でトレーニングを行いますので、外靴（運動用シューズ）を準備してください。
□次回連絡（６月７日）
□内容
水球競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）福岡県立総合プール
Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」
■内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB
■時間
１８：００～２０：００
■講師
野元 伸一郎氏、村岡 聡丞氏、大村 貴之氏（福岡県フェンシング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（６月７日）
□内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立福岡魁誠高等学校 多目的アリーナ
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」
■内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
■時間
１８：００～２０：００
■講師
吹原 英明氏、信原 正弥氏、山口 昂輝氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■特別講師
太田和臣 氏（ロンドンオリンピック 男子１０５㎏超級代表）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（６月７日）
□内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」
■内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡大学 第二記念会堂
■時間
１８：００～２０：００
■講師
中島 敬人氏、河野 裕貴氏（福岡県ハンドボール協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（６月７日）
□内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡大学 第二記念会堂
5月1７日(土)アクシオン福岡測定室にて、４回目のウエイトリフティングを実施しました。講師として、吹原英明氏にご指導いただきました。
最初に、前回の復習として、ハイスナッチをデッドリフト、プル、スナッチスクワットの3つの動きに分け、それぞれの動きのポイントやフォームについて確認しました。
次に、ハイスナッチを一連の流れでスムーズにおこなう練習をしました。重りを付けての練習だったため、前回より難しく感じるのではないかと思いましたが、正しいフォームを少しずつ身に付けることができ、多くの受講生がハイスナッチを成功させることが出来ました。その後、受講生各々がハイスナッチにおいて、現時点でどれほどの重量で成功させることができるかチャレンジしました。
最後に、筋力トレーニングを3種類おこない、かなりきついトレーニングではありましたが、受講生同士で励まし合いながら、最後までやり遂げました。
ウエイトリフティングは自身の成功や成長が目に見えやすい競技です。正しいフォームを身に付け、これまでの重量を少しずつ更新出来るように頑張っていきましょう。
【連絡事項（全体）】
自宅課題（コーディネーション４種類）のうち、「なわとび」の記録会（１回目[全２回]）を５月３１日(土)のプログラム後に実施します。（２回目は６月中旬予定）
Kids5年・6年 能力開発・育成プログラム「水球」
■内容
水球競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）福岡県立総合プール
■時間
１８：００～２０：００
■講師
森 翼氏、古後 駿介氏、大井 岬樹氏（福岡県水泳連盟）
■持参物
水着（泳ぐ妨げにならないもの）、水泳帽子、ゴーグル（必要な者）、50円（プール使用料）、受講証、外靴（運動用シューズ）、飲料水、タオル、着替え
※ 18時までに更衣・発券機での利用券購入（50円）をしてください。
※ 外でトレーニングを行いますので、外靴（運動用シューズ）を準備してください。
□次回連絡（5月31日）
□内容
水球競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）福岡県立総合プール
Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」
■内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB
■時間
１８：００～２０：００
■講師
野元 伸一郎氏、村岡 聡丞氏、大村 貴之氏（福岡県フェンシング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月３１日）
□内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」
■内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
■時間
１８：００～２０：００
■講師
吹原 英明氏、信原 正弥氏、山口 昂輝氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月３１日）
□内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」
■内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡大学 第二記念会堂
■時間
１８：００～２０：００
■講師
永里 健氏（福岡県ハンドボール協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月３１日）
□内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡大学 第二記念会堂
5月10日(土)福岡県立玄界高等学校にて、3回目のホッケーをご実施しました。講師として、中山周日氏、宮本愛永氏、冨永蘭美衣氏、本事業6期修了生の澤田未梨美氏にご指導いただきました。また、15期修了生の宮崎晶成さん、17期修了生の加藤岳さんにもサポートメンバーとして関わっていただきました。
前半は、ドリブルやパス練習を行いました。講師の先生のスピード感のあるドリブルや華麗なスティック操作を目の当たりにし、受講生の動きが上達しました。
最後に、ゼッケンのチームに分かれて3対3でゲームをしました。どうしたら得点が入るかの話し合いを積極的にチームで行い、自分の役割をまっとうしました。ゲーム中、どこにパスが欲しいのか、声を出してボールを呼ぶことなど必要なコミュニケーションをとることで、ゴールするチームが増えました。
Kids6年生の宿題として、ホッケーに関する動画を10分間見て来週のプログラムに臨みましょう。昨日よりも今日、今日よりも明日と思いを行動に移して日々成長していきましょう！
【連絡事項（全体）】
自宅課題（コーディネーション４種類）のうち、「なわとび」の記録会（１回目[全２回]）を５月３１日(土)のプログラム後に実施します。（２回目は６月中旬予定）
Kids5年能力開発・育成プログラム「コーディネーショントレーニング」
■内容
コーディネーショントレーニングを通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ
■時間
１８：００～２０：００
■講師
藤木 祐一郎氏（NPO法人ふみの里スポーツクラブ）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月２４日）
□内容
水球競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）福岡県立総合プール
Kids6年能力開発・育成プログラム「ホッケー」
■内容
ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立玄界高等学校 体育館
■時間
１８：００～２０：００
■講師
中山 周日氏、澤田 未梨美氏、冨永 蘭美衣氏（福岡県ホッケー協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月２４日）
□内容
水球競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）福岡県立総合プール
Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」
■内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立福岡魁誠高等学校 多目的アリーナ
■時間
１８：００～２０：００
■講師
野元 伸一郎氏、村岡 聡丞氏、大村 貴之氏（福岡県フェンシング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月２４日）
□内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）多目的アリーナAB
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」
■内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
■時間
１８：００～２０：００
■講師
吹原 英明氏、信原 正弥氏、山口 昂輝氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月２４日）
□内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」
■内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡大学 第二記念会堂
■時間
１８：００～２０：００
■講師
中島 敬人氏、河野 裕貴氏、山崎 高志氏（福岡県ハンドボール協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月２４日）
□内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡大学 第二記念会堂
5月3日（土）福岡大学にて、２回目となるハンドボールプログラムを実施しました。はじめにウォーミングアップでハンドボールに必要な基本的な体の使い方を学び、パスやシュート練習を行いました。パス練習では、ペアで声を掛け合いながら、相手がキャッチしやすい所にボールを投げる工夫をしている様子が伝わってきました。試合の状況に近づけるために常に足を動かしながらボール操作を行い、ボールをつかむ感覚を身に付けるために、パスをもらったら一回素振りをしてから投げるという練習を実施しました。
シュート練習では、ステップシュートとジャンプシュートを行い、キーパーがいないところにコントロールしてシュートを放つことを意識して行いました。受講生全員が失敗を恐れず、力強くシュートを放つ姿がとても印象的でした。
プログラム終盤にディフェンスを交えてパスからシュートに繋ぐ練習を行い、実践を通して声掛けの大切さや周囲の状況を把握し、素早く判断する必要性を学ぶことができたのではないでしょうか。次回のプログラムでは、声掛けや素早い状況判断で仲間と協力し、より果敢にシュートに繋げていきましょう。
【連絡事項（全体）】
自宅課題（コーディネーション４種類）のうち、「なわとび」の記録会（１回目[全２回]）を５月３１日(土)のプログラム内で実施します。（２回目は６月中旬予定）
Kids5年能力開発・育成プログラム「コーディネーショントレーニング」
■内容
コーディネーショントレーニングを通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立須恵高等学校 体育館
■時間
１８：００～２０：００
■講師
藤木 祐一郎氏（NPO法人ふみの里スポーツクラブ）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月17日）
□内容
コーディネーショントレーニングを通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ
Kids6年能力開発・育成プログラム「ホッケー」
■内容
ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立玄界高等学校 体育館
■時間
１８：００～２０：００
■講師
中山 周日氏、澤田 未梨美、冨永 蘭美衣（福岡県ホッケー協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月17日）
□内容
ホッケー競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立玄界高等学校 体育館
Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」
■内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立福岡魁誠高等学校 多目的アリーナ
■時間
１８：００～２０：００
■講師
野元 伸一郎氏、村岡 聡丞氏（福岡県フェンシング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月17日）
□内容
フェンシング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立福岡魁誠高等学校 多目的アリーナ
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」
■内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
■時間
１８：００～２０：００
■講師
吹原 英明氏、信原 正弥氏、山口 昂輝氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月17日）
□内容
ウエイトリフティング競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」
■内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡大学 第二記念会堂
■時間
１８：００～２０：００
■講師
中島 敬人氏、河野 裕貴氏、山崎 高志氏（福岡県ハンドボール協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（5月17日）
□内容
ハンドボール競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡大学 第二記念会堂
