１０月１５日の連絡

Kids能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１０月１５日号）
■ね ら い：レスリングを通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の向上を図る。
■会　　場：福岡大学　ビクトリーホール　レスリング場
■講　　師：仲野健二氏、中野智之氏（福岡県レスリング協会）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ（各関節の柔軟性・受け身等）
　２　基本動作のトレーニング（タックルからの倒し）
　３　フォールを奪う練習（寝技・押さえ込み）
　４　クールダウン
■次回連絡
※１０月２２日も福岡大学ビクトリーホールにてレスリングプログラムです。

Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」連絡表（１０月１５日号）
■ね ら い：ハンドボールを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：福岡魁誠高等学校（体育館）糟屋郡粕屋町長者原１２２
■講　　師：早川昌吾氏、今福正雄氏（福岡県ハンドボール協会）
■流　　れ
１　ルール説明
２　グループ分け
３　ウォーミングアップ
４　対人パス
５　ランニングパス
６　トライゲーム
７　ためしのゲーム
☆初めてのプログラムです。体育館シューズなどの忘れ物がないようにしましょう。
■次回連絡（１０月２２日）
○場所：福岡魁誠高等学校（体育館）
○内容：ハンドボールを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「柔道」連絡表（１０月１５日号）
■ね ら い：柔道を通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナCD
■講　　師：田上健二氏、野口博之氏（福岡県柔道連盟）
■流　　れ
１　柔道着の着方
２　礼法
３　受け身の基本練習
４　固め技の基本練習
５　投げ技の基本動作
★　柔道プログラムでは、柔道着（上着のみ）と帯を借りることができます。タレントジャージ（長袖・長ズボン）の準備をお願いします。
■次回連絡（１０月２２日）
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナ
○内容：柔道を通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（１０月１５日号）
■ね ら い：ライフル射撃を通して、集中力とバランス感覚を中心とした専門的なコーディネーション能力の向上を図る。
■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB
■講　　師：仁部宗弘氏、中原麻衣氏（福岡県ライフル射撃協会）
■流　　れ
１　射撃競技の概要説明
２　デモンストレーション射撃
３　照準の理解
４　照準の調整方法
５　引き金の引き方の習得
★　服装はタレントジャージ上下で必ず長袖長ズボンで参加すること。
★　ライフル射撃は、非常に集中力を養うことに有効です。また、器具を扱う繊細な競技です。器具の扱い方についても注意して理解するようにしてください。
■次回連絡（１０月２２日）
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナ
○内容：ライフル射撃を通したコーディネーショントレーニング