本年度も、修了生を対象とした「第1回修了生サポートプログラム」を実施しました。講師は久留米大学の奥野真由様を招いて「メンタルトレーニング」についてご講話いただきました。主な内容はKPT（Keep、Problem、Try）法や、日頃からできるメンタルトレーニングとして、緊張をほぐす呼吸法や姿勢などのポイントを学びました。
現在、トップアスリートとして活躍している修了生にとっては練習方法や試合への入り方などを見直す機会になったと思います。参加した修了生からは、「ケガをしていてプレーができないときの対処法が参考になった」、「全国大会で思うようなパフォーマンスができなかったので、筋弛緩法や呼吸法などを日頃から取り組んで、今度は優勝したい」という声をいただきました。
今回参加できなかった修了生は、ぜひ次回のプログラムにご参加ください。今後の活躍を期待しています。
【修了生サポートプログラムの様子】
