１月１０日（土）、アクシオン福岡にて、松尾宏太朗氏をお招きして一回目のJr.身体プログラム「バスケットボール」を実施しました。
今回のプログラムでは、「とにかく挑戦すること」を目標に行いました。
前半は、バスケットボールの基礎である、ドリブルとパスの練習を行いました。経験者でない受講生もいましたが、松尾氏のアドバイスのもと、失敗を繰り返しながらも挑戦することで、始めはうまくいかなかったドリブルもボールをスムーズにコントロールし、自分たちで考え判断しながらパスを行うなど、短時間でも成長が見られました。
後半は、４か所に分かれシュート練習と１対１を行いました。前半で練習したドリブルからのレイアップでは、各班で入りやすい場所を教え合いながら試行錯誤したり、シュートが入った時には全員で声をかけるなど、自分たちで盛り上げようとしている姿が見られました。その後、ディフェンスの動きを見てレイアップに行くか止まってシュートを打つか判断する１対１を行いました。瞬時の判断が必要となる場面でしたが、しっかり相手の動きをみながら判断し、失敗した時にはお互いで話し合い改善する姿が見られました。
１度のプログラムで多くのことを吸収し、できなかったことが出来るようになっている受講生が多くいました。そこの差は、今回の目標であった「とにかく挑戦すること」を実行できたか、できなかったかです。この目標はいつでも・どこでも必要なことだと思います。失敗から学び、成功に繋げる。自分を成長させるために誰もが出来ることです。今までできなかったとしても、意識した「今」この瞬間から行動してみましょう。
