1月11日(土)アクシオン福岡にて、1回目のKidsバスケットボールプログラムを行いました。
前半は、ボールを使ったストレッチやハンドリングなど、ボールに触れる動きを行った後、2人組で対面パスの練習とドリブルを使った鬼ごっこを行いました。後半は、グループごとに簡単な1対1を行い、ドリブルからのシュートをリレー形式で行いました。チーム競技として、自分本位にならないためにも、思いやりをもってパスを行うことや、元気よく声を出すことなどを指導していただきました。寒い中でも汗をかきながら活動している受講生の姿に感心しました。
今回学んだドリブルやパスを出す位置など、復習をしっかりと行い次回のプログラムに活かしていきましょう。
Kids能力開発・育成プログラム「バスケットボール」
■内容
バスケットボール競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
篠栗町 合併５０周年記念体育館
■時間
１８：００～２０：００
■講師
北原 拓美 氏（福岡県バスケットボール協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
□次回連絡（１月２５日）
□内容
バスケットボール競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
篠栗町 合併５０周年記念体育館
Jr. 能力開発・育成プログラム「バレーボール」
■内容
バレーボール競技を通した専門技術の習得及び身体能力の育成
■会場
福岡県立須恵高等学校 体育館
■時間
１８：００～２０：００
■講師
岩崎 圭佑 氏（福岡県バレーボール協会）
■持参物
室内用シューズ、飲料水、タオル
□次回連絡（１月２５日）
□内容
バレーボール競技を通した専門技術の習得及び身体能力の育成
□会場
福岡県立須恵高等学校
Jr.能力開発・育成プログラム「バドミントン」
■内容
バドミントン競技を通した専門技術の習得及び身体能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）サブアリーナ
■時間
１８：００～２０：００
■講師
有田 仁志 氏、有田 珠美 氏（福岡県バドミントン協会）
■持参物
室内用シューズ、飲料水、タオル
□次回連絡（１月２５日）
□内容
バドミントン競技を通した専門技術の習得及び身体能力の育成
□会場
福岡県立福岡魁誠高等学校
中３プログラム（女子）
■内容
筋力測定及び修了式にむけて
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
■時間
１８：００～１９：３０
※終了時刻が前後する可能性があります。
■講師
事務局
■持参物
室内用シューズ、飲料水、タオル
※中３男子は、第Ⅳ期実施競技種目決定通知でふり分けられているプログラムに参加します。
□次回連絡（１月２５日）
□内容
①バレー
②バドミントン
□会場
①福岡県立須恵高等学校
②福岡県立福岡魁誠高等学校
１２月２１日（土）アクシオン福岡・健康体力測定室にて、國田泰弘氏（理学療法士、アスレティックトレーナー）を講師にお招きし、知的プログラム「スポーツコンディショニング」を実施しました。
「片脚スクワットを安定させよう！～パフォーマンスアップと怪我予防～」をテーマに、長い間高いパフォーマンスを発揮するためには、「良い基本的な動きのくせ」という土台が大きくなければ、技術の向上に体が追い付かず怪我をする可能性があると学びました。パフォーマンスアップのためには、技術が全てではないということを再確認することができました。
次に、動きのくせをペアでチェックしあい、自分の動きの課題点を把握しました。受講生は、意外なくせをペアに指摘され、とても驚いている様子でした。その後、その課題点を解決するストレッチ、モビリティエクササイズ（身体の可動性を高めるためのエクササイズ）を学び、実践しました。
今回の実践内容は、いつでも振り返りができるようにQRコードで映像資料をいただいています。パフォーマンスアップと怪我予防のために継続して実践していきましょう！
Kids５・６年生能力開発・育成プログラム「バスケットボール」
■内容
バスケットボール競技を通したコーディネーション能力の育成
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）メインアリーナ
※年間計画から会場を変更しています。
■時間
１８：００～２０：００
■講師
長嶺 健 氏（福岡県バスケットボール協会）
■持参物
飲料水、タオル、室内シューズ
Jr.能力開発・育成プログラム「バレーボール」
■内容
バレーボール競技を通した専門技術の習得及び身体能力の育成
■会場
福岡県立須恵高等学校 体育館
■時間
１８：００～２０：００
■講師
岩崎 圭佑 氏（福岡県バレーボール協会）
■持参物
室内用シューズ、飲料水、タオル
Jr.能力開発・育成プログラム「バドミントン」
■内容
バドミントン競技を通した専門技術の習得及び身体能力の育成
■会場
福岡県立福岡魁誠高等学校 体育館
※年間計画から会場を変更しています。
■時間
１８：００～２０：００
■講師
有田 仁志 氏、有田 珠美 氏（福岡県バドミントン協会）
■持参物
室内用シューズ、飲料水、タオル
中３プログラム（男子）
■内容
筋力測定及び修了式にむけて
■会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）測定室
■時間
１８：００～１９：３０
※終了時刻が前後する可能性があります。
■講師
事務局
■持参物
室内用シューズ、飲料水、タオル
※中３女子は、第Ⅳ期実施競技種目決定通知でふり分けられているプログラムに参加します。
１２月２１（土）・２２日（日）に中央強化拠点プログラムを実施しました。このプログラムは、トップアスリートの強化拠点で、様々な施設の見学や修了生とのディスカッションなどを通して、トップアスリートとなることの厳しさや価値を認識させるとともに、世界を目指す意識の高揚を図ることを目的としています。
参加した受講生は、今の自分に足りないことは何か、世界を目指すために必要なことは何か、トップアスリートになるためにこれからどのような行動をしていくか、改めて考えることができました。
学んだことを今後の活動に活かしていきます。
２１日（土）
①日本体育大学健志台キャンパスの施設見学
②東京を拠点に活動するタレント発掘事業修了生の講話
（10期生 有田蒼生さん 日本体育大学 レスリング）
③東京を拠点に活動するタレント発掘事業修了生とのディスカッション
（特別修了生 月野敬子さん 日本オリンピック委員会 フェンシング）
（１３期生 渕上翔太さん 早稲田大学 陸上競技）
（１３期生 伊藤羽絃さん 中央大学 フェンシング）
２２日（日）
①東京を拠点に活動するタレント発掘事業修了生とのディスカッション
（３期生 遠藤百茄さん 日本オリンピック委員会 セーリング）
②オリンピックミュージアム見学
③高円宮牌２０２４ホッケー日本リーグさくらリーグ決勝戦観戦
大井ホッケー競技場メインピッチ (ソニーVSコカ・コーラ)
○決定通知（数字は受講生番号）
「バドミントン」
1701 1712 1714 1717 1726 1737 1745 1746 1750 1752 1753 1802 1810 1811 1817 1822 1826 1834 1838 1839 1843 1847 1851 1852 1854 1856 1857 1909 1915 1917 1927 1930 1933 1935 1936 1940 1941 1943 1945 1946
「バレーボール」
1704 1707 1708 1720 1722 1724 1727 1731 1734 1735 1736 1738 1739 1742 1743 1748 1749 1754 1755 1805 1809 1819 1827 1830 1836 1837 1842 1844 1845 1848 1849 1850 1853 1855 1858 1859 1902 1906 1911 1912 1919 1921 1922 1923 1928 1931 1934 1937 1939 1942 1944 1947 1948 1949
○お知らせ
・Jr.プログラムでは、専門コーディネーション能力の向上をねらいとして、３年間を見通し、以下の観点から個別に応じた競技種目を決定しています。
ⅰ）現在の実施競技種目と異なった競技種目に取り組むことによる身体能力の向上
（クロストレーニング）
ⅱ）現在の運動能力特性を把握した上での弱点強化及び能力伸長
・Jr．３年男子は１月１１日（土）、Jr．３年女子は１月１８日（土）に「中３プログラム（専門機器を使った体力測定、修了式に向けて）」を計画しています。それ以外は、上記のとおり通知している競技種目に参加します。
※ご不明な点がある場合は、事務局（０９２－６１１－１７１７）までご連絡ください。
※運動日誌は、メールやFAX、郵送等でご提出ください。
Kids・Jr.能力開発・育成プログラム
■内容
自主トレーニング日（年末年始）
次回連絡（１月１１日）
Kids５・６年
□内容
バスケットボール競技を通したコーディネーション能力の育成
□会場
福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）メインアリーナ
Jr．１・２・３年
□内容
①バドミントン
②バレーボール
③中３プログラム（男子）
□会場
①福岡県立福岡魁誠高等学校
②福岡県立須恵高等学校
③福岡県立スポーツ科学情報センター（アクシオン福岡）
※中学校３年生女子は、「中３プログラム」ではなく、Jr．競技種目割を確認し、バドミントンかバレーボールに参加します。
