2025年1月15日水曜日

Kids身体プログラム「バスケットボール」

 1月11日(土)アクシオン福岡にて、1回目のKidsバスケットボールプログラムを行いました。

 前半は、ボールを使ったストレッチやハンドリングなど、ボールに触れる動きを行った後、2人組で対面パスの練習とドリブルを使った鬼ごっこを行いました。後半は、グループごとに簡単な1対1を行い、ドリブルからのシュートをリレー形式で行いました。チーム競技として、自分本位にならないためにも、思いやりをもってパスを行うことや、元気よく声を出すことなどを指導していただきました。寒い中でも汗をかきながら活動している受講生の姿に感心しました。

 今回学んだドリブルやパスを出す位置など、復習をしっかりと行い次回のプログラムに活かしていきましょう。