能力開発・育成プログラム 知的プログラム「視覚トレーニング」

  １０月２５日(土)アクシオン福岡第３・４研修室にて、渡辺修氏(サイコスポーツ株式会社)による視覚トレーニングプログラムが実施された。 
  スポーツビジョンには眼球運動、深視力、瞬間視、周辺視野、協応・反応等があり、これらを鍛えることで、動き出しや、見る・考える・動くといったパフォーマンスを向上させることができる。 
  今回、渡辺氏が指導する、プロバスケットボール選手のトレーニングの動画を見せてもらった。選手は、このビジョン・反応トレーニングを続けることによって、自身の課題であった前方と右方向の反応が顕著に高まったそうだ。
  次に、簡単にできる眼球トレーニングが盛り込まれた１DAYプログラムを紹介していただいた。

スポーツビジョン１ＤＡＹプログラムの一例
左右の人差し指を交互に視認する。左右・上下・斜め(3種類)の4セット。
左右人差し指の距離で負荷をコントロールする。

   競技によっては必要ないスポーツビジョンの種類もあり、自分でメニューを考えることが大切である。スポーツビジョンは身体のトレーニングと同様、毎日積み重ねることで身につくものである。今回教わったトレーニングは、時間をとるような方法ではないので、入浴中、就寝前など、生活のリズムに上手く組み込んで努力し、パフォーマンス向上のために活かしてほしい。

１１月１日の連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（１１月１日号）
■会場：アクシオン福岡　多目的アリーナBCD
■ねらい：フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
■講師：野元　伸一郎　氏、火箱　円　氏（福岡県フェンシング協会）、菅原　智恵子　氏（ロンドン五輪オリンピアン）
■流れ
　１　検証プログラム「コーディネーショントレーニング（バランス）」
　２　ウォームアップ
　３　フットワーク
　４　剣を使った技術練習
　５　諸連絡
■持参物：タオル、水分、屋内シューズ
★前回のプログラムで学んだ、基本の構えとステップを自宅で繰り返し練習しておきましょう。
※自宅課題テスト「回転ボールキャッチ」（２回目）
２回目のテストを実施します。回転ボールキャッチのテストは最後になるので、合格できるようにしっかりトレーニングをしておきましょう。
※冬季競技集中合宿についての説明会を行いますので、Kids５年生とKids６年生の希望者、及び保護者はプログラム終了後に集まってください。
■次回連絡
○１１月８日は２次選考会のため休講
○１１月９日（日）オーディション（Kids６年・Jr.２年のみ）
・集合【１６時４５分】
・集合場所【第４研修室】
・オーディションに参加できない者は、手島まで必ず連絡をしてください。

Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（１１月１日号）
■ねらい：ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会場：アクシオン福岡　測定室
■講師：仁部宗弘氏、廣松詩織氏（福岡県ライフル射撃協会）
■流れ
　１　立射姿勢での射撃
　２　フォームの習得
　３　立射競技試合形式の実施予定
★ライフル射撃は、非常に集中力を養うことに有効です。また、器具を扱う繊細な競技です。器具の扱い方についても注意して理解するようにしましょう。
★タレントジャージ上下を持参すること（長袖・長ズボン）
★第１回目のプログラムで紹介した、バランストレーニングを行うこと
★１１月１日のプログラムは、１７：００～１９：００と１８：００～２０：００のグループに分かれて行います。１７：００からを希望する受講生は、３０日（木）１６：００までに宮地メールkenko@f-sponet.or.jpへ連絡してください。
■次回連絡（１１月８日）
○１１月８日は２次選考会のため休講
○１１月９日（日）オーディション（Kids６年・Jr.２年のみ）
・集合【１６時４５分】
・集合場所【第４研修室】
・オーディションに参加できない者は、手島まで必ず連絡をしてください。

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（１１月１日号）
■会場：福岡大学ラグビー場
■ねらい：ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■講師：徳永剛氏、渡邉雄一郎氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■持参物：タオル、水分
■流れ
　１　ウォーミングアップ
　２　ラグビーの基本技術（パス・ラン）
　３　ゲームに活かすパスの練習
　４　ミニゲーム
★水分補給の準備をしてください。
■次回連絡（１１月８日）
○１１月８日は２次選考会のため休講
○１１月９日（日）オーディション（Kids６年・Jr.２年のみ）
・集合【１６時４５分】
・集合場所【第４研修室】
・オーディションに参加できない者は、手島まで必ず連絡をしてください。

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（１１月１日号）
■ねらい：レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会場：福岡県立東鷹高等学校レスリング場（田川市伊田町2362−3）
■講師：矢守正宜氏、日吉晶之氏（福岡県レスリング協会）
■流れ
　１　ウォーミングアップ
　２　寝技
　３　タッチレスリング
　４　タックル
　５　スパーリング
　６　クーリングダウン
★東鷹高等学校レスリング場は、グランド横の体育館１Fに入って左奥になります。時間に余裕をもって集合しましょう。
★自宅課題として、首回り・ブリッジ関連の準備運動の動きと三点倒立を行いましょう。
■次回連絡（１１月８日）
○１１月８日は２次選考会のため休講
○１１月９日（日）オーディション（Kids６年・Jr.２年のみ）
・集合【１６時４５分】
・集合場所【第４研修室】
・オーディションに参加できない者は、手島まで必ず連絡をしてください。

サントリーカップ 第11回全国小学生タグラグビー選手権大会（福岡県予選） 参加者募集！！

【日にち】2014年11月29日（土） 
【場所】博多の森陸上競技場　補助グランド 
【対象】Fukuoka Kids 5･6年で、以下について可能な者 
・能力開発・育成プログラムを受講し、ラグビーフットボール競技に高い関心を持つ者。 
・福岡県予選を通過した場合、2015年2月8日九州大会（佐賀県）、2015年3月7.8日 全国大会（東京都）にも出場可能な者。 
・大会に向けて練習会を行う場合、積極的に参加できる者。 
【参加費】200円　※県大会 
【申込〆切】2014年11月1日（土） 
【申込方法】アクシオン福岡の笹部までメールで申し込んでください。 （　info1@f-sponet.or.jp　） 
【その他】 
※本大会は、5名で試合を行い、登録は10名となっています。出場希望者が多数の場合は、競技団体の指導者が選考をします。 
※県大会、九州大会は現地集合になります。 
※全国大会は、実費での出場になります。

受講生・修了生、大活躍！！

　今年も受講生・修了生が日本・世界の舞台で活躍している。６名が日本一に、６名が世界の舞台に挑んだ。継続して同じ種目に取り組む者、適性を見いだされ新しいフィールドで奮闘する者、結果までの過程は様々だが、精一杯の努力をし、日本一・世界大会出場と素晴らしい結果を残した。全受講生・修了生のますますの活躍を期待している。

日本一達成者

・蔵本夕依（延命中学校3年　7期生）[レッドドリームズ]

・冨岡奈々（次郎丸中学校3年　7期生）[レッドドリームズ]

全日本ガールズソフトボールリーグ選手権大会　優勝

全日本中学生男女ソフトボール大会　優勝

・平井杏奈（祐誠高校2年　5期修了生）

全国高等学校対抗自転車競技選手権大会　500m　優勝

・梶原大地（祐誠高校2年　5期修了生）

第69回国民体育大会　自転車競技（スプリント）　優勝

・大門千紗（日田林工高校1年　6期修了生）

第69回国民体育大会　ボート（ダブルスカル）　優勝

国際大会出場者

・桑名知可子（大和青藍高校2年　5期修了生）

世界ユースハンガリー大会　近代五種　出場

・高嶋理紗(エリートアカデミー（帝京高校1年）特別修了生)

・向江彩伽（エリートアカデミー（大原学園高校1年）特別修了生）

世界ジュニアカデ選手権ブルガリア　フェンシング（サーブル）　出場

第17回アジア競技大会2014in仁川　フェンシング（サーブル）　出場

・野口凌平（エリートアカデミー（帝京高校3年）特別修了生）

高円宮杯グランプリ大会　フェンシング（フルーレ）　出場

ジュニアワールドカップ大会ワルシャワ　フェンシング（フルーレ）　団体3位

・森　千絢（エリートアカデミー（帝京高校2年）特別修了生）

シンガポール国際大会　フェンシング（フルーレ）　出場

・久良知美帆（法政大学3年　HOPES）

アジアU-23選手権大会　フェンシング（フルーレ）個人3位

・末本佳那（早稲田大学１年　3期修了生）

ISSFジュニアカップ2014ズール　ライフル射撃　出場

世界選手権ジュニア　ライフル射撃（10mエアライフル）　出場

・川原楓（エリートアカデミー（王子総合高校2年） 5期修了生）

第69回国民体育大会　ライフル射撃（10mエアライフル）優勝

安齊實・朴鐘圭杯日韓学生射撃競技大会　ライフル射撃（10mエアライフル）出場

大石萌夏（福岡大学附属若葉高校3年　4期修了生）

U-18日・韓・中ジュニア交流競技会　バスケットボール　出場

１０月２５日の連絡表

Kids６年保護者サポートプログラム（１０月２５日号）
■会場：アクシオン福岡　第１・２研修室
■時間：１８：３０～１９：３０
■内容：パスウェイプログラム「オーディションについて」

Kids身体能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（１０月２５日号）
■会場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB
■ねらい：フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
■講師：野元　伸一郎　氏、火箱　円　氏（福岡県フェンシング協会）
■流れ
　１　検証プログラム「コーディネーショントレーニング（バランス）」
　２　ウォームアップ
　３　フットワーク
　４　剣を使った技術練習
　５　諸連絡
■持参物：タオル、水分、屋内シューズ
★前回のプログラムで学んだ、基本の構えとステップを自宅で繰り返し練習しておきましょう。
■次回連絡（１１月１日）
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナ
○内容：フェンシングを通したコーディネーション能力の育成

Jr.知的プログラム「視覚トレーニング」連絡（１０月２５日号）
■会場：アクシオン福岡　第３・４研修室
■時間：１８：００～２０：００
■内容：講義「視覚トレーニング」
■講師：サイコスポーツ株式会社　渡辺　修　氏
■持参物：ノート、筆記用具
■次回連絡（１１月１日）
○「ラグビー」　　　福岡大学　ラグビー場
○「レスリング」　　調整中
○「ライフル射撃」　アクシオン福岡　測定室

能力開発・育成プログラム（Jr.レスリング）

　10月18日（土）、福岡大学（ビクトリーホールレスリング場）にて、宇都宮大輔氏（福岡県レスリング協会）、黒崎辰馬氏（福岡大学）による第3回目のレスリングプログラムが実施された。
　プログラムの前半はマット運動、タックルの練習を行い、後半はタックルからの攻防など、より実践的な動きに取り組んだ。体と体をぶつけ、激しい攻防戦を繰り返し、会場は熱気と緊張感に包まれた。講師の先生からは「大きな声！素早い行動！」と言葉をいただき、それに負けじと、受講生も熱意を持ち、取り組むことが出来ていた。レスリングは、身体全体を鍛え、基礎体力の向上や柔軟性、敏捷性、バランス能力などを身に付けることができる。これらの能力はレスリングに限らず、様々なスポーツ種目にも必要な能力である。
　さらに、レスリングの試合は、握手に始まり、握手に終わる。これはルールとして決まっており、プログラムでも相手との攻防の際には必ず握手をする。トップアスリートとして求められる運動能力に加え、相手に敬意を払うプレーなどフェアプレーの精神もプログラムを通じ、身に付け、心身ともに鍛えてほしい。

第5回 自転車競技体験教室

　10月19日（日）、久留米競輪場にて福岡県自転車競技連盟による体験教室が実施され、Fukuoka Kids・Jr.の4名が参加し手島又喜氏、山下秀房氏にご指導いただいた。 
　現在、開催されている長崎がんばらんば国体2014に出場し、少年男子スプリントで見事優勝を果たした、タレント修了生の梶原大地君（5期生）が受講生に向けて、 「長崎国体に向けて、ケガもあり苦しんだ時期もあったが、優勝できて本当に嬉しかった。今回の経験を糧に今後も頑張っていくので、みなさんも頑張ってください。」と激励のメッセージを送ってくれた。

受講生にメッセージを送る梶原大地君（奥右側）