４月２３日 連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（４月２３日号）
■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナ剣道場
■ね ら い：フェンシングを通して、上肢・下肢の動きをタイミング良く動かしたりする連結能力やリズム能力などの専門的コーディネーション能力の開発
■講　　師：野元伸一郎氏、豊田秀夫氏（福岡県フェンシング協会）
■流　　れ
１　フェンシングの基本動作の習得
　・マルシェ、ロンペ
　・ファンデヴ
２　剣を用いての練習
　・５年生はスポンジ剣
　・６年生は実際の剣
３　知的ショートエクササイズ
４　諸連絡
★　先週のプログラムで学んだ動きを復習しておくこと。
■次回連絡（４月３０日）
○場所：多目的アリーナ
○内容：フェンシングを通したコーディネーション能力の育成

Jr.能力開発・育成プログラム「ボート」連絡表（４月２３日号）
■ね ら い：ボートを通して、リズム能力、識別能力、バランス能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■会　　場：紫川から変更しますが、会場は未定です。決まりしだいメールで連絡します。
■講　　師：宮口隆嗣氏、明石典宏氏（福岡県ボート協会）
■流　　れ
１　ウォームアップ
　２　乗艇
　　・舵付きフォア（漕ぎ手とコックスをともに経験する）
　３　スタビリティトレーニング
★　防寒対策を忘れずに。
■次回連絡（４月３０日）
○場所：紫川
○内容：ボートを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡（４月２３日号）
■会　　場：アクシオン福岡１Ｆ　体力測定室
■ね ら い：ウエイトリフティングを通して、動きづくりや連結能力、識別能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■講　　師：守昌宏氏、福田登美男氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ・スタビリティトレーニング
　２　テクニックトレーニング（フォーム練習）
　３　音楽に合わせたボディパンプ
　４　クーリングダウン
　５　連絡
※　前回プログラムの終わりに講師の先生から元気がないという指摘を受けました。次回のプログラムでは１人１人が自覚し、測定室に入る時から挨拶・返事を意識して行いましょう。
※　専門用語をもう一度復習しておきましょう。
■次回連絡（４月３０日）
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナ
○内容：ウエイトリフティングを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（４月２３日号）
■ね ら い：レスリングを通して、反応能力、バランス能力、連結能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■会　　場：福岡大学　ビクトリーホール　レスリング場
■講　　師：仲野健二氏、中野智之氏（福岡県レスリング協会）
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
　２　ゴービハインド（背後取り）
　３　寝技
　４　タッチレスリング
　５　タックル
　６　スパーリング
　７　クーリングダウン
※室内用シューズ、半袖シャツ、ハーフパンツを持参してください。来た人から各自アップをし、集合時は半袖シャツ、ハーフパンツ姿で集合しましょう。
※前回は途中から、非常に元気よく活動できていました。今週は、最初から大きな声でキビキビと活動しましょう。
※受け身は確実にできるように復習をしておきましょう。
※駐車場はＢ校地砂利駐車場（アクシオン方面から福大トンネルに向いて西片江交差点を左折後、直ぐに右折）か、近辺の有料駐車場を御利用ください。
■次回連絡（４月３０日）
○場所：福岡大学ビクトリーホール　レスリング場
○内容：レスリングを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡（４月２３日号）
■ね ら い：競技特性をつかみ、水球を通して定位能力、連結能力、バランス能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る
■会　　場：アクシオン福岡２Ｆ　視聴覚室
■講　　師：周﨑哲郎氏、西山進氏、藤澤遼氏（福岡県水泳連盟水球委員会）
■持 参 物：筆記用具、メモ用紙（ノート等）
■流　　れ
１　ＶＴＲ視聴
　　・視覚的に水球競技の特性をつかむ
２　水球のルールについて
３　ウォーミングアップ
４　スタビリティトレーニング
５　クールダウン
■次回連絡（４月３０日）
○場所：福岡県立総合プール
○内容：水球を通したコーディネーショントレーニング　５０ｍタイム測定を行います。