■ね ら い：競技特性をつかみ、水球を通して定位能力、連結能力、バランス能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る
■講 師：西山進氏、諏訪辺峻氏（福岡県水泳連盟水球委員会）
■持 参 物：水着、スイミングキャップ、バスタオル
■流 れ
１ ウォームアップ
・様々な泳法によるコーディネーション
２ 泳力チェック
・50mクロールタイム計測
３ シュート練習・パス練習
４ 簡易ゲーム
５ クールダウン
★ コーディネーション能力向上に加え、体幹筋力の向上や持久力の向上につながります。苦手な人もいるでしょうが、克服できれば大きな力となります。積極的に取り組みましょう。
■次回連絡（４月２８日）
○場所：福岡県立総合プール
○内容：水球を通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「アーチェリー」連絡（４月２１日号）
■会 場：福岡県立柏陵高等学校 （福岡市南区柏原４丁目４７－１）
■ね ら い：アーチェリーを通して、バランス感覚を中心とした専門的なコーディネーション能力の向上を図る。
■講 師：千代丸雄晴氏、大隈徹哉氏（福岡県アーチェリー協会）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ デモンストレーション
３ 競技説明
４ 用具説明
５ 近射（５ｍシューティング）
※上着はファスナーが無いユニフォームでの実施になります。寒い可能性もありますので、半袖の下に着用できる長袖シャツ等を準備すると良いでしょう。
※柏陵高校アーチェリー部が補助に入ります。わからないときは、積極的に質問しよう。
※駐車場は校門を入って左側、アーチェリー場は校門を入って右側にあります。雨天時はテントを設置して行いますが、各自で着替え等の準備をしてください。
■次回連絡（４月２８日）
○場所：福岡県立柏陵高等学校
○内容：アーチェリーを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡表（４月２１日号）
■ね ら い：レスリングを通して、反応能力、バランス能力、連結能力等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■会 場：福岡大学 ビクトリーホール レスリング場
■講 師：仲野健二氏、中野智之氏（福岡県レスリング協会）
■流 れ
１ 競技についての説明・解説
・ レスリングに関する基本的な知識の獲得
２ ウォームアップ
３ 基本動作のトレーニング
４ クールダウン
★ 室内用シューズ（できるだけ底の薄いものが望ましい）、タオルを持参してください。
★ 水分補給の準備をしてください。
★ 活動は半袖、短パンで行いますが長袖、長いパンツも持参してください。
★ ビクトリーホールは下記の「福岡大学キャンパスマップ」赤丸㉔になります。駐車場は青丸の砂利駐車場（アクシオン方面から福大トンネルに向かって西片江交差点を左折後、直ぐに右折）か、陸上競技場近辺の有料駐車場を御利用ください。
■次回連絡（４月２８日）
○場所：福岡大学ビクトリーホール レスリング場
○内容：レスリングを通したコーディネーショントレーニング
