■ね ら い:レスリングを通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の 向上を図る。
■会 場:福岡大学 ビクトリーホール レスリング場
■講 師:仲野健二氏、中野智之氏(福岡県レスリング協会)
■流 れ
1 ウォーミングアップ
2 レスリングについての説明
3 マット運動
4 受身(前後)
5 補強運動
6 構え
7 タッチレスリング
8 クーリングダウン
■次回連絡
※7月7日も福岡大学ビクトリーホールにてレスリングプログラムです。
★ ビクトリーホールは下記の「福岡大学キャンパスマップ」赤丸㉔になります。駐車場は青丸の砂利駐車場(アクシオン方面から福大トンネルに向かって西片江交差点を左折後、直ぐに右折)か、陸上競技場近辺の有料駐車場を御利用ください。
Jr.共通プログラム「走る」連絡(6月30日号)
■会 場:アクシオン福岡 サブアリーナ
■時 間:18:00~20:00
■内 容:Jr.共通プログラム「走る」という動作を中心に実習を行います。
■講 師:福岡大学附属大濠中学校 陸上競技部 顧問 宮口 亜矢 氏
■持参物:体育館シューズ
■次回連絡(7月7日)
【Jr.共通プログラム「投げる」】
○内容: 共通プログラム「投げる」という動作を中心に実習を行います。
○場所: アクシオン福岡 サブアリーナ○講師: 福岡県立早良高等学校 ハンドボール部 顧問 兒島 悟 氏