・連結能力、反応能力の向上 ・動体視力の向上
○ルール
・壁から2M以上離れて行う。（2Mラインより後ろであれば、足は動いてもよい）
・ボールをワンバウンドさせて壁に当てる。（どちらの手から投げてもよい）
・身体を1回転させて、はね返ったボールを投げた手とは逆の手で地面に落とさずに キャッチする。
・キャッチした手で投げる。
・左右交互2回ずつ行う。
・投げ方は自由。
・チャレンジは１日１回。
・本番はテニスボールで行う。
・本番前は、練習を左右1回ずつ設ける。
・タイムを競う。（小数点第２位まで計測）
・ホームページの結果発表は、上位20名とする。
（失敗例）
・ボールを落とす。
・2Mより近くでキャッチする。
・投げた手でボールをキャッチする。
○期限
・１月１１日を最終とする。
※練習する際は場所等に考慮し、迷惑をかけないようにすること。
