・肩甲骨の柔軟・バランス能力
○ルール
・紙はA4用紙長辺を半分に折ったもの。
・紙コップ（高さ８cm、直径７cm）を使用。
・テストは利き手でない方の手を行う。（ボールを投げない方の手）
・右手（左手）で行うときは、左脚（右脚）を軸にして、片足立ち。
・始めと終わりの姿勢は、わきを閉じ、片足立ちの状態とする。
・クリアできれば合格とする。
・合格タイムのランキングをホームページにアップする。
○やり方
・手のひらに紙を乗せ、その上に紙コップを乗せて、片足立ちで行う。
・手のひらを水平に保ち、大きく８の字を描く。
○失敗例
・紙コップが倒れる。
・紙コップが手のひらから落ちる。
・紙コップが身体に接触する。
・浮かしている脚が地面につく。
○期限 ・３月２２日（土）を最終とする。
