６月２６日の連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「セーリング」連絡表（６月２６日号）
■会　　場：福岡市西区小戸ヨットハーバー
■ね ら い：セーリングを通してのバランス能力、上肢・下肢の動きをタイミング良く動かしたりする連結能力などの専門的コーディネーション能力の開発
■講　　師：坂口英章氏、三船和馬氏（福岡県セーリング協会）
■流　　れ
　１　セーリングに関する講義
　２　準備運動
　３　セーリング実習
　４　諸連絡
★　持参物は、筆記用具・ノート・着替えや替え靴（かなり濡れることが想定されます）・タレント長袖長ジャージ（活動中）・タオル
■次回連絡（７月３日）
○場所：（小戸ヨットハーバー）
○内容：セーリングを通したコーディネーショントレーニング

Kids身体能力開発・育成プログラム「バレーボール」連絡表（６月２６日号）
■会　場：アクシオン福岡　サブアリーナ
■ねらい：バレーボールを通して、定位能力や変換能力、リズム・連結・識別などの専門的なコーディネーション能力向上を図る。
■講師：向野純法氏、坂本久美子氏、池田大輔氏、森山徳浩氏、西尾俊哉氏（福岡県バレーボール協会）
■流　れ
　１　準備運動
　２　アジリティートレーニング
　３　パス練習
　４　スキルテスト
　５　知的ショートプログラム
　６　スタビリティートレーニング
　★今週から新しいプログラになります。指導者の話をしっかり聞いて上達していこう。
■次回連絡（７月３日）
　○場所：アクシオン福岡　サブアリーナ
　○内容：バレーボールを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡（６月２６日号）
■会　　場：アクシオン福岡視聴覚室
■ね ら い：ボクシングを通して、定位・連結・反応・リズムを中心とした専門的なコーディネーション能力の向上を図る。
■講　　師：下村修二氏（福岡県アマチュアボクシング連盟会）
■流　　れ
　１　アマチュアボクシングの説明
　２　ビデオ視聴
　３　バンテージの使い方
　４　ロープの跳び方
　５　構え、構えからの前の手、構えから後ろの手、ワンツー
　６　スタビリティートレーニング
★　アマチュアボクシングの魅力、プロボクシングとアマチュアボクシングの違い、基本の構えを学習します。
■次回連絡（７月３日）
○場所：福岡県立糸島農業高等学校ボクシング練習場
○内容：BOXウォーク、タッチゲーム、フットワーク、構え、ワンツー

Jr.能力開発・育成プログラム「陸上競技」連絡（６月２６日号）
■会　　場：福岡大学陸上競技場
■ね ら い：今年度の陸上競技は、走（ハードルを含む）、跳、投の能力を向上させるとともに自分自身の動きの細かな変化に気づくなど、動作の精度を高めることを目標とする。
■講　　師：吉形政衡（400ｍＨ）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　スプリント理論とドリル
　３　各種スプリントトレーニング
　４　ハードル理論とドリル
　５　各種ハードリング
　６　スタビリティートレーニング
■次回連絡（７月３日）
○場所：福岡大学陸上競技場
○内容：スプリント及びハードルトレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡（６月２６日号）
■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナ
■ね ら い：ウエイトリフティングを通して、動きづくりや連結・識別などの専門的なコーディネーション能力の向上を図る。
■講　　師：守 昌宏氏　福田 登美男氏　守 美穂子氏　信原 正弥氏　村上 広大氏　橋口 康輔氏（ウエイトリフティング協会）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ・スタビリティー
　２　ウエイトリフティングの説明
　３　ハイスナッチの説明
　４　スターティングポジション
　５　ホールド
　６　台上ハイスナッチ
　７　ウエイトトレーニング
　８　反省・連絡・解散
★　あらゆる競技スポーツの補強種目としてのウエイトリフティング競技種目（ハイクリーン・ハイスナッチ等）をコンディショニングに導入する有効性を理解しましょう。
★　爆発的パワー養成のための種目を安全かつ効果的に実施する正しい技術を習得します。
■次回連絡（７月３日）
○場所：アクシオン福岡　多目的アリーナ
○内容：ハイスナッチの復習・スターティングポジション・ホールド・ハイスナッチ