１１月２９日の連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（11月29日号）
■会場：アクシオン福岡サブアリーナ
■ねらい：フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
■講師：野元伸一郎氏、火箱円氏（福岡県フェンシング協会）
■流れ
　１　検証プログラム「コーディネーショントレーニング（バランス）」
　２　ウォームアップ
　３　剣を使った技術練習
　４　ゲーム
　５　諸連絡
★プログラムで学んだ、基本の構えとステップを自宅で繰り返し練習しておきましょう。
★準備する物：タオル、水分、屋内シューズ、長袖、長ズボン
★自宅課題テスト「ブリッジ歩行」2回目
合格していない人は合格できるように取り組みましょう。合格している人は記録更新を目指して取り組みましょう。
■次回連絡（12月6日）
　三次選考会のためプログラムは休講となります。12月13日の連絡についてはホームページにアップしますので、各自確認してください。

Ｊｒ.能力開発·育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（11月29日号）
■ねらい：ライフル射撃を通したコーディネーション能力の育成
■会場：アクシオン福岡多目的アリーナ
■講師：仁部宗弘氏、廣松詩織氏（福岡県ライフル射撃協会）
■流れ
　１　立射姿勢での射撃
　２　フォームの習得
　３　模擬段級審査
★つばのある帽子を持っている人は、準備をお願いします。
★タレントジャージ上下を持参すること（長袖·長ズボン）
★第1回目のプログラムで紹介した、バランストレーニングを行うこと。
　立射姿勢の確認を行うこと。
★11月29日のプログラムは、１７：００～１９：００と１８：００～２０：００のグループに分かれて行います。１７：００からを希望する受講生は、28日（金）１３：００までに宮地メールkenko@f-sponet.or.jpへ連絡してください。
■次回連絡（12月6日）
　三次選考会のためプログラムは休講となります。12月13日の連絡についてはホームページにアップしますので、各自確認してください。

Ｊｒ．能力開発·育成プログラム「ラグビー」連絡表（11月29日号）
■会場：福岡大学ラグビー場
■ねらい：ラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■講師：徳永剛氏、渡邉雄一郎氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■持参物：タオル、水分
■流れ
　１　パス練習
　２　セットプレーからの攻撃練習
　３　ゲーム
★水分補給の準備をしてください。
★自宅課題として、ボールを横または後ろにパスする練習をクッションなどを使用して行ってください。
■次回連絡（12月6日）
　三次選考会のためプログラムは休講となります。12月13日の連絡についてはホームページにアップしますので、各自確認してください。

Ｊｒ．能力開発·育成プログラム「レスリング」連絡表（11月29日号）
■ねらい：レスリングを通したコーディネーション能力の育成
■会場：福岡大学ビクトリーホールレスリング場
■講師：矢守正宜氏、日吉晶之氏（福岡県レスリング協会）
■流れ
　１　ウォームアップ
　２　寝技
　３　タッチレスリング
　４　タックル
　５　スパーリング
　６　クールダウン
★最初から大きな声を出して元気よく取り組みましょう。
★自宅課題として、首回り・ブリッジ関連の準備運動の動きと三点倒立・倒立を行いましょう。
■次回連絡（12月6日）
　三次選考会のためプログラムは休講となります。12月13日の連絡についてはホームページにアップしますので、各自確認してください。