６月２９日(土)福岡大学にてレスリングのプログラムを実施しました。
今回は、前回教わった寝技の復習に加え、受け身、かまえ、タックルなどより実践的な動きや技を学びました。その後、実際に相手と組みあい、攻防を行いました。慣れない動きに苦戦しながらも懸命に取り組む姿がみられました。
レスリングはパワーが全てではありません。相手の力を利用した動きやアタックのタイミングなども重要視される繊細なスポーツです。これから実戦を重ねていく中で、相手の動きに応じてアタックするタイミングなどを色々試して、対応力を身につけていきましょう。また、レスリングは活動量が多いので、しっかりと体のケアをして次回も頑張っていきましょう。
