９月１日(土)アクシオン福岡測定室にて、Ｊｒ．能力開発・育成プログラムのウエイトリフティング(第６回)が行われ、九州国際大付属高等学校の守美穂子先生に御教授頂いた。
プログラムはクリーン＆ジャーク（バーベルを一気に鎖骨から肩のあたりまで引き上げて立ち上がり、両腕が伸びきるまで頭上に挙げる動作）を会得するため、段階的な指導のもとハイクリーンを中心に進められた。序盤はシャフトのみを使い背筋を伸ばすこと手首の返し等の動きに注意して練習を行った。その後重りをつけて行った。
プログラム中は受講生同士の声掛けや動きを確認し合う姿が見られ、協調性やお互いを高めようとする気持ちを感じとることができた。この様な姿勢を普段の生活でも心がけ、学校や社会での模範となっていけることを期待する。
