9月14(土)、八幡中央高校にてJr.ウエイトリフティングプログラムが行われた。今回は、本格的なトレーニング室で鏡を見ながら、自分のフォームをチェックすることから始まった。さらに、ウエイトリフティング部員・OBのご協力のもと、マンツーマンでご指導していただき、受講生はいつも以上に集中していた。
プログラム後半では、大会形式で記録会が開催され、受講生は、第1回目に比べるときれいな姿勢となり、バーベルを持ち上げたときの顔つきから達成感が伝わった。最高記録は男子では石塚森統67.0㎏、女子は戸田妃乃子53.0㎏である。
最後に守昌宏講師(福岡県ウエイトリフティング協会)がおっしゃった「ウエイトリフティングのフォームを覚えておくと、ジャンプ力やダッシュ力も向上する。」この言葉を忘れずに、これからも各自のトレーニングに取り入れ、活かしていってほしい。
Jr.3年 石塚森統
Jr.3年 戸田妃乃子
