自己課題〔スクウェア四方位ジャンプ〕（合格者一覧９月１４日）

  「スクウェア四方位ジャンプ」１回目のテストが終了し結果は、Kids ２４％、Jr.女子 １３％、Jr.男子 ５％となりました。初回のテストではありましたが、跳ぶ方向を間違えたり、箱を踏んでしまうといったミスが多かったように感じます。
  今回の課題のポイントは、素早い移動であり、姿勢やバランスが重要になります。しっかり足首を使い、瞬発力を利用して正確に跳ぶよう、練習に取り組みましょう。また、膝への負担が非常に大きいので、高さや回数は調整して行うようにしましょう。