■会 場:福岡県立須恵高等学校
■ね ら い:タグラグビーを通したコーディネーション能力の育成
■講 師:結城 利治 氏、森田 建 氏(福岡県ラグビーフットボール協会)
■流 れ
1 パス練習
2 1対1
3 ゲーム
4 諸連絡
■持参物:シューズ(屋外・室内)、水分、ぼうし
■次回連絡(8月9日)
○場所:福岡県立須恵高等学校
○内容:タグラグビーを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡(8月2日号)
■会 場:福岡県立糸島農業高等学校
■ね ら い:ボクシングを通して、反射神経、筋持久力、リズム等の専門的コーディネーション能力の育成
■講 師:吉住 康史 氏、古賀 大作 氏(福岡県ボクシング連盟)
■流 れ
1 BOXウォーク、タッチゲーム、ロープ
2 フットワーク
3 構え、構えからの前の手、構えから後ろの手、ワンツー
★ バンテージの巻き方を復習しておくこと。
★ 前回欠席した者は、バンテージの巻き方を予習してくること。
★ 体育館シューズ、縄跳び、水分を持ってくること。
★ 自宅課題として、縄跳び、サイドステップ、フォーム確認を行いましょう。
■次回連絡(8月9日)
○場所:東福岡高等学校ボクシング場
○内容:ボクシングを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「アーチェリー」連絡表(8月2日号)
■会 場:アクシオン福岡 測定室
■ね ら い:アーチェリーを通したコーディネーション能力の育成
■講 師:築地 和也 氏、白附 亮 氏(福岡県アーチェリー協会)
■持 参 物:水分、タオル、室内用シューズ、縄跳び用短縄
■流 れ
1 フォーム習得
2 バランストレーニング
3 持久力トレーニング
★フォーム習得のための練習を中心に行います。自宅課題として、前回のプログラムで教えていただいたポイントを意識しながらフォーム練習をしてきましょう。
■次回連絡(8月9日)
○場所:福岡県立柏陵高等学校アーチェリー場
○内容:アーチェリーを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「バスケットボール」連絡表(8月2日号)
■会 場:福岡市立和白丘中学校体育館(福岡市東区和白丘3丁目13−1)
■ね ら い:バスケットボールを通したコーディネーション能力の育成
■講 師:鈴木 淳 氏、中原 健 氏(福岡県バスケットボール協会)
■持 参 物:タオル、水分、屋内シューズ
■流 れ
1 ウォームアップ
2 基本練習
3 ミニゲーム
4 クールダウン
★自宅課題として、プログラムの中で行ったコーディネーショントレーニングを行ってください。
その中の一部を紹介します。
*ボールがない受講生は、自宅にある物を使ってください。
*行う際は周りに気をつけて行ってください。
■次回連絡(8月9日)
○場所:福岡市立和白丘中学校体育館
○内容:バスケットボールを通したコーディネーショントレーニング