Kids身体能力開発・育成プログラム「ソフトボール」連絡(7月12日号)
■会 場:須恵高等学校グラウンド
■ね ら い:ソフトボールを通したコーディネーション能力の育成
■講 師:西嶋賢児氏、中村好教氏(福岡県ソフトボール協会)
■持 参 物:
①グローブ、バット
②雨天の場合は体育館で行うので、室内用シューズを持参しておくこと。
■流 れ
1 ウォームアップ
2 A班:ノック、Tボール
B班:ピッチング、班別バッティング、捕球・送球
3 クールダウン
4 諸連絡
★外での運動になります。水分補給や帽子の着用など、熱中症対策を行いましょう。
★今週の自宅課題は、スタビリティトレーニングです。
テスト内容については、テスト当日に発表します。各自、配布されているDVDを利用したり、独自に調べたりしながらスタビリティトレーニングを行っておきましょう。
テスト実施日・・・7月26日(1回目)、8月9日(2回目)
◆次回連絡(7月19日)
○場所:須恵高校
○内容:ソフトボールを通したコーディネーション能力の育成
Jr.知的能力開発・育成プログラム
「コーディネーショントレーニング」連絡表(7月12日号)
■内 容:「コーディネーショントレーニング」についての講義及び実技指導
■講 師:井場 正知 氏
日本IBM株式会社 アメリカンフットボール部 IBM BIGBLUE
スポーツトレーニングコーチ
■会 場:アクシオン福岡 サブアリーナ
■時 間:18:00~20:00
■持参物:体育館シューズ、タオル、水分
★自宅課題については、6月21日の「トレーニング理論」で行った内容を各自実施しておくこと。
◆次回連絡(7月19日)
知的能力開発・育成プログラム「スポーツ栄養学」
○場所:福岡大学 第二記念会堂2F 1221教室
○内容:「スポーツ選手の食事管理」について