■ねらい:スケートを通したコーディネーション能力の育成
■会 場:福岡県立総合プールスケート場(福岡市博多区東平尾公園2丁目1番3号)
■講 師:江田裕信氏、竹内悠氏(福岡県スケート連盟)
■流 れ
1直線滑走
2ひょうたん滑走(前後)
3片足、ジャンプ滑走
4スピード練習
5ハードル、ボールや縄跳びを使ったトレーニング
★手袋、タレントジャージ、タレント受講証、貸靴代(380円)、ロッカー代金(50円)を持参してください。※新規受講生は、動きやすい服装で参加します。
■自宅課題【なわとび】
○ルール
・Kids4年生は、二重跳び連続40回以上跳べて合格。
・Kids5年生は、はやぶさ跳び連続20回以上跳べて合格。
・跳んだ回数を競う。
○テスト日程
2月14日(土)と3月7日(土)の2回とする。
■次回連絡(2月14日)
○内容:知的能力開発・育成プログラム「ポジティブシンキング」
○場所:アクシオン福岡多目的アリーナ
Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表(2月7日号)
■ねらい:ホッケーを通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡県立玄界高等学校体育館(福岡県古賀市舞の里3丁目6-1)
■講師:山内光春氏、松尾博人氏(福岡県ホッケー協会)
■流れ
1ウォームアップ
2基礎練習
31対1の練習
4ボールの奪い方の練習
5クールダウン
★準備する物:タオル、水分、室内シューズ
★駐車場は、校門を入って左側にあります。
■自宅課題【なわとび】
○ルール
・対象はKids6年生・新規Jr.1年生
・3重跳びを連続10回以上跳べて合格。
・跳んだ回数を競う。
○テスト日程
2月14日(土)と3月7日(土)の2回とする。
○場所:福岡県立玄界高等学校体育館
○内容:ホッケーを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「バレーボール」連絡表(2月7日号)
■ねらい:バレーボールを通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡県立須恵高等学校
■講師:甲斐富美子氏、山田崇史氏(福岡県バレーボール協会)
■流れ
1ウォームアップ
2基礎トレーニング
3アタック練習
4クールダウン
※バレーボールプログラムの自宅課題をトレーニングしておくこと。
■次回連絡(2月14日)
○場所:アクシオン福岡メインアリーナ
○内容:バレーボールを通したコーデネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「ハンドボール」連絡表(2月7日号)
■ねらい:ハンドボールを通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡サブアリーナ
■講師:早川昌吾氏、鈴木康信氏、安都間亮氏(福岡県ハンドボール協会)
■流れ
テーマ「スペースを見つける!スペースを作る!」
1ウォームアップ
2パスゲーム
3トライゲーム
4ゲーム
★前半のパスゲームやトライゲームでは様々な工夫とチャレンジをして、後半のゲームに活かしましょう。
★自宅課題として、スタビリティートレーニングをいつもの2倍行いましょう。
■次回連絡(2月14日)
○場所:アクシオン福岡サブアリーナ
○内容:ハンドボールを通したコーディネーショントレーニング