受講生はウォーミングアップ、サーキットトレーニングを行った後、3グループに分かれ、基本の形である「撃砕第一」の習得を中心としたトレーニングに励んだ。今回初めて空手道を行う受講生は、2回目の「撃砕第一」であったが、受講生のほとんどが自宅でも練習してきており、1回目のプログラム時よりも成長した姿を見せていた。しかし、一連の流れはつかんでいるものの、相手をイメージしたり、どんな場面で必要とされる技なのかを理解していない様にもうかがえた。
昨年度も本プログラムを受講したKids6年は、突きや蹴りの攻撃にも挑戦し、実際にミットを目掛け打ち込みを行った。中でも井上陽向君は、力強い突きや蹴りを披露し、先生方の視線を釘付けにした。
本プログラムの目的は空手道を通したコーディネーション能力の向上である。目的の達成、そしてより完成度の高い「撃砕第一」を披露できるように自宅での復習を忘れず、残り2回のプログラムに臨んでほしい。
