Kids6年 知的プログラム及び保護者サポートプログラム(6月14日号)
■ねらい:食の大切さを再認識するとともに、トップアスリートとして将来経験するレセプションやホテルステイにおけるマナーについての知識を身に付ける。
■会場:中村調理製菓専門学校(福岡市中央区平尾2-1-21)
■講師
【調理実習】川口孝真氏(中村調理製菓専門学校)
【マナー実習】加藤汐美氏(中村ホテル専門学校)
■流れ
1 受付(15:30~16:00)
2 開講式(16:00)
3 調理及びマナー実習(別室にて)
4 試食・片付け
5 閉講式
★保護者の方は、三角巾・エプロン・室内用の靴や各班の準備物を忘れないようお願いいたします。
また、一家族につき2,000円を徴収いたします。
★駐車場は、専門学校近くの有料駐車場をご利用ください。
Kids5年 能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡(6月14日号)
■会 場:福岡大学ビクトリーホール
■ね ら い:レスリングを通した、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の育成
■講 師:中野智之氏、矢守正宜氏、日吉晶之氏(福岡県レスリング協会)
■流 れ
1 ウォームアップ
2 マット運動
3 補強運動
4 受身
5 タックル
6 タッチレスリング
7 クールダウン
★レスリングのプログラムは今回で最後です。自分の課題をしっかりと持って、プログラムに臨みましょう。
★室内シューズの準備を忘れないように!
■次回連絡(6月21日)
○場所 :須恵高等学校 グラウンド ※雨天時は体育館
○内容 :ソフトボールを通したコーディネーション能力の育成
○準備物:グラブ、帽子
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表(6月14日号)
■会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナ柔道場
■ね ら い:基礎的コーディネーション能力の育成
■流 れ
1 基礎的コーディネーショントレーニング
2 スタビリティトレーニング
■持 参 物:室内用シューズ、短縄(縄跳びトレーニング用)
★自宅課題は、Kids6年の【背面ボールキャッチ&リバース】と同じ課題とします。
■次回連絡(6月21日)
○場所 :アクシオン福岡 第3、4研修室
○内容 :Jr.知的プログラム「トレーニング理論」
Jr.身体能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表(6月14日号)
■会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
■ね ら い:フェンシングを通して、上肢・下肢の動きをタイミング良く動かしたりする連結能力やリズム能力などのコーディネーション能力の育成
■講 師:野元伸一郎氏、火箱 円氏(福岡県フェンシング協会)
■流 れ
1 ウォームアップ
2 フットワーク
3 剣を使った技術練習
4 試合
5 諸連絡
★準備する物:タオル、水分、屋内シューズ
★フェンシングの自宅課題はフェンシングのチェックリストの動きを毎日実施し、プログラムに役立てましょう。
★フェンシング(一期)最後のプログラムとなり、技能評価を行います。
■次回連絡(6月21日)
○場所 :アクシオン福岡 第3、4研修室
○内容 :Jr.知的プログラム「トレーニング理論」
Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡表(6月14日号)
■会 場:福岡県立総合プール(25m)
■ね ら い:水球を通して定位能力、連結能力、バランス能力等の専門的コーディネーション能力の育成
■講 師:西山進氏、山方雄太氏(福岡県水泳連盟水球委員会)
■持 参 物:水着、スイミングキャップ、バスタオル
■流 れ
1 ウォームアップ
2 パスの練習
3 シュート練習
4 ゲーム
5 クールダウン
★技能評価をいただきます。これまでの動きの振り返りと積極的なプレーをしましょう。
★今週の自宅課題は『壁当て片手キャッチ』です。
ボールキャッチの基本練習となるので、下の動画を参考にキャッチ時の腕の動作を意識して、繰り返し行いましょう。最終的には“片足でキャッチ”にもチャレンジしてみましょう。
★ロッカー代として50円が必要です。忘れないようにしてください。
■次回連絡(6月21日)
○場所 :アクシオン福岡 第3、4研修室
○内容 :Jr.知的プログラム「トレーニング理論」
■ねらい:食の大切さを再認識するとともに、トップアスリートとして将来経験するレセプションやホテルステイにおけるマナーについての知識を身に付ける。
■会場:中村調理製菓専門学校(福岡市中央区平尾2-1-21)
■講師
【調理実習】川口孝真氏(中村調理製菓専門学校)
【マナー実習】加藤汐美氏(中村ホテル専門学校)
■流れ
1 受付(15:30~16:00)
2 開講式(16:00)
3 調理及びマナー実習(別室にて)
4 試食・片付け
5 閉講式
★保護者の方は、三角巾・エプロン・室内用の靴や各班の準備物を忘れないようお願いいたします。
また、一家族につき2,000円を徴収いたします。
★駐車場は、専門学校近くの有料駐車場をご利用ください。
Kids5年 能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡(6月14日号)
■会 場:福岡大学ビクトリーホール
■ね ら い:レスリングを通した、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の育成
■講 師:中野智之氏、矢守正宜氏、日吉晶之氏(福岡県レスリング協会)
■流 れ
1 ウォームアップ
2 マット運動
3 補強運動
4 受身
5 タックル
6 タッチレスリング
7 クールダウン
★レスリングのプログラムは今回で最後です。自分の課題をしっかりと持って、プログラムに臨みましょう。
★室内シューズの準備を忘れないように!
■次回連絡(6月21日)
○場所 :須恵高等学校 グラウンド ※雨天時は体育館
○内容 :ソフトボールを通したコーディネーション能力の育成
○準備物:グラブ、帽子
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表(6月14日号)
■会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナ柔道場
■ね ら い:基礎的コーディネーション能力の育成
■流 れ
1 基礎的コーディネーショントレーニング
2 スタビリティトレーニング
■持 参 物:室内用シューズ、短縄(縄跳びトレーニング用)
★自宅課題は、Kids6年の【背面ボールキャッチ&リバース】と同じ課題とします。
■次回連絡(6月21日)
○場所 :アクシオン福岡 第3、4研修室
○内容 :Jr.知的プログラム「トレーニング理論」
Jr.身体能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表(6月14日号)
■会 場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
■ね ら い:フェンシングを通して、上肢・下肢の動きをタイミング良く動かしたりする連結能力やリズム能力などのコーディネーション能力の育成
■講 師:野元伸一郎氏、火箱 円氏(福岡県フェンシング協会)
■流 れ
1 ウォームアップ
2 フットワーク
3 剣を使った技術練習
4 試合
5 諸連絡
★準備する物:タオル、水分、屋内シューズ
★フェンシングの自宅課題はフェンシングのチェックリストの動きを毎日実施し、プログラムに役立てましょう。
★フェンシング(一期)最後のプログラムとなり、技能評価を行います。
■次回連絡(6月21日)
○場所 :アクシオン福岡 第3、4研修室
○内容 :Jr.知的プログラム「トレーニング理論」
Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡表(6月14日号)
■会 場:福岡県立総合プール(25m)
■ね ら い:水球を通して定位能力、連結能力、バランス能力等の専門的コーディネーション能力の育成
■講 師:西山進氏、山方雄太氏(福岡県水泳連盟水球委員会)
■持 参 物:水着、スイミングキャップ、バスタオル
■流 れ
1 ウォームアップ
2 パスの練習
3 シュート練習
4 ゲーム
5 クールダウン
★技能評価をいただきます。これまでの動きの振り返りと積極的なプレーをしましょう。
★今週の自宅課題は『壁当て片手キャッチ』です。
ボールキャッチの基本練習となるので、下の動画を参考にキャッチ時の腕の動作を意識して、繰り返し行いましょう。最終的には“片足でキャッチ”にもチャレンジしてみましょう。
★ロッカー代として50円が必要です。忘れないようにしてください。
■次回連絡(6月21日)
○場所 :アクシオン福岡 第3、4研修室
○内容 :Jr.知的プログラム「トレーニング理論」