○目的
・関節や筋肉の動きを、タイミングよく同調させる能力の向上。
○ルール
・1.5ｍの距離を背中で移動する。（往復）
・左右どちらからスタートしてもよい。
・折り返しの際に身体の向きは変えない。
・折り返しの際に先生の「はい」の声がしたら折り返す。
・折り返しやゴールの際に、うつ伏せになったり、背中が上がったりしないようにする。
・制限時間は30’00秒以内とする。
・頭、腕、脚を、地面に接してはいけない。
・往復のタイムで競う。
・タイムは小数点第二位まで計測する。（それ以下は切り捨て）
○テスト期間
・テストは、5月23日と6月6日に行う。
○その他留意点
・練習時は安全な場所で行う。
Kids5年 靴のせ回転
○目的
・股関節周辺の柔軟性を高める。
・体の使い方、身のこなし等の能力の向上。
○ルール
・うつ伏せになり、脱いだ靴を逆足に乗せ、アゴと両膝を地面につけた状態から
スタートする。
・靴を乗せている足の方向から体をひねり、靴を落とさないように仰向けになる。
・仰向けになり、両肩が床についた後、うつ伏せに戻す。
・仰向けになった際は先生の「はい」の声がしたら戻るようにする。
・うつ伏せになり、アゴと両膝が地面についた時点で計測終了とする。
・制限時間は左右各15’00秒とし、片方ずつテストを行う。
・左右それぞれできて合格とする。
・タイムは、左右それぞれのタイム（小数点第二位まで計測。それ以下は切り捨て）の合計で競う。
○テスト日程
・テストは、5月23日と6月6日に行う。
