Kids能力開発・育成プログラム「レスリング」連絡（８月３１日号）
■会 場：福岡大学ビクトリーホールレスリング場
■ね ら い：レスリングを通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の向上を図る。
■講 師：仲野健二氏、中野智之氏（福岡県レスリング協会）
■流 れ
１ ウォーミングアップ
２ タックル
３ 寝技
４ スパーリング
５ クーリングダウン
★前回は、タックルからフォールにつなげる練習やローリングの練習を行いました。最後は、スパーリングを行います。相手に強く当たって、絶対に逃さない強い気持ちで取り組みましょう。
★前回の欠席者への連絡です。スパーリングに参加できるよう、予習をしておきましょう。自宅課題の「テニスボールリフティング」が１週間延長されました。実際のテストはテニスボールですが、まずは、大きなボールで１０回連続を目指しましょう。大きなボールでクリアできた人は、テニスボールで練習しましょう。
■次回連絡（９月７日）
○場所：アクシオン福岡 第３・４研修室
○内容：ロジカルスキル
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表（８月３１日号）
■ね ら い：クリーン＆ジャークの習得
ウエイトリフティングを通して他競技にも応用できる瞬発系能力の育成
■会 場：アクシオン福岡・体力測定室
■講 師：守昌宏氏、守美穂子氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■持 参 物：室内用シューズ、タオル
■流 れ
１ ウォーミングアップ
２ スナッチ・クリーンアンドジャークのフォーム練習（重量をつけて）
３ 基本動作のトレーニング
４ クーリングダウン
★ 水分補給の準備をしてください。
★ フォームの名称を覚え、すぐに実施できるようにしてください。
■次回連絡（９月７日）
○場所：アクシオン福岡・体力測定室
○内容：ウエイトリフティングを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「ボクシング」連絡（８月３１日号）
■会 場：福岡県立糸島農業高等学校ボクシング場
■ね ら い：ボクシングを通して、反射神経、筋持久力、リズム等の専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■講 師：吉住康史氏、古賀大作氏（福岡県アマチュアボクシング連盟）
■流 れ
１ BOXウォーク
２ シャドウボクシング
３ グループ別練習（対人練習、ミット打ち練習、サンドバック打ち）
４ 高校生のミットへパンチ
５ ヘッドギアをつけてのスパーリング
★ マウスピースを持参してください。マウスピースがないとスパーリング練習に参加することができません。なお、マウスピースはボクシング専用でなくてもかまいません（ラグビー用等）。
★ 今回からのスパーリングは、受講生同士の打ち合いが多くなります。
■次回連絡（９月７日）
○場所：福岡県立糸島農業高等学校ボクシング場
○内容：ボクシングを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（８月３１日号）
■ね ら い：ラグビーを通して、専門的コーディネーション能力の向上を図る。
■会 場：福岡大学 ラグビー場
■時 間：１８：００～２０：００
■講 師：徳永 剛氏、柴田健太郎氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■流 れ
１ ウォーミングアップ
２ タックル（説明・練習）
３ タッチフットボールゲーム
★ 屋外用シューズ・タオル・水分補給の準備をしてください。
★ 活動は半袖、短パンで行います。
■次回連絡（９月７日）
○場所：福岡大学ラグビー場
○内容：ラグビーを通したコーディネーショントレーニング
