2014年5月14日水曜日

5月17日の連絡表

Jr.共通プログラム「走」連絡表(5月17日号)
■内 容:「走る」についての講義及び実技指導
■ねらい:速く走るために必要な基本動作についての知識理解及び技能の習得
■講 師:吉形 政衡 氏
     2007年世界陸上(大阪大会)400mH日本代表
     日本歴代7位(400mH:48.66)
■会 場:アクシオン福岡 メインアリーナ
■時 間:18:00~20:00
■持参物:体育館シューズ、タオル、水分
★ウエイトリフティングの自宅課題は、棒(ほうきの柄など)を持ってスクワットジャーク10回×3セットです。ポイントは、立った後にジャークではなく、座った反動でジャークです。太田選手の動きを参考にしましょう。

★水球の自宅課題は『シュート姿勢』です。下の写真を参考にしてください。シュート技術を向上させるために重要な基本姿勢となります。ゴールに向かって力強くシュートをするイメージをもって繰り返し行いましょう。

■次回連絡(5月24日)
○水球
 場所:県立総合プール
 内容:水球を通したコーディネーショントレーニング
○フェンシング    
 場所:アクシオン福岡多目的アリーナAB
 内容:フェンシングを通したコーディネーショントレーニング
○ウエイトリフティング
 場所:アクシオン福岡測定室
 内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーショントレーニング

Kids能力開発・育成プログラム「空手道」連絡表(5月17日号)
■ね ら い:空手道を通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の向上を図る。
■会  場:アクシオン福岡 多目的アリーナ(柔道場)
■講  師:山本晋一郎氏、山本千治氏、森敏浩氏(福岡県空手道連盟)
■流  れ
 1 ウォームアップ
 2 復習
 3 発表会
★最後のプログラムは発表会で技能評価をいただきます。
★基本型「撃砕Ⅰ」は、対戦相手がいるつもりで、自分の世界をつくり臨みましょう。
★組手では、基本型を活かし、真剣勝負のつもりで臨みましょう。
※自宅課題テスト2回目を実施します。
★今回の自宅課題最後のテストとなります。必ず合格できるように最後の最後まで
努力し続けましょう!
※6月8日(日)の小学生陸上に福岡キッズで出場する人は印鑑を持参して下さい。
■次回連絡(5月24日)
○レスリング
 場所:福岡大学ビクトリーホールレスリング場

Kids6年生保護者懇談会について(5月17日号)
 Kids6年保護者を対象に、保護者懇談を実施します。
事務局からの情報提供及び調理実習(6月14日)についての説明を行います。
お忙しいとは思いますが、ご参加お願いいたします。
※欠席される際は、事前に必ずご連絡下さい。(kids6年担任三嶋 mishima-k@f-sponet.or.jp )
■会 場:アクシオン福岡視聴覚室
■時 刻:18:30~19:45