■会 場：福岡大学ビクトリーホールレスリング場
■ね ら い：レスリングを通して、反応能力、バランス能力、連結能力等のコーディネーション能力の育成
■講 師：中野智之氏、矢守正宜氏、日吉晶之氏（福岡県レスリング協会）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ レスリングについての説明
３ マット運動
４ 受身（前後）
５ 補強運動
６ 構え
７ タッチレスリング
８ クールダウン
■持参物：室内用シューズ
★ビクトリーホールは下記の「福岡大学キャンパスマップ」赤丸㉔の２階になります。駐車場は青丸の砂利駐車場（アクシオン方面から福大トンネルに向かって西片江交差点を左折後、直ぐに右折）か、陸上競技場近辺の有料駐車場を御利用ください。
■次回連絡（５月３１日）
○場所：アクシオン福岡 多目的AB
○内容：レスリングを通したコーディネーション能力の育成
Kids６年 保護者サポートプログラム（１８：１０～１９：４０）
○場所：アクシオン福岡 視聴覚室
○内容：栄養講義（成長期の食事）
○講師：中村調理製菓専門学校 川口孝真氏
Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表（５月２４日号）
■会 場：アクシオン福岡 体力測定室
■ね ら い：クリーン＆ジャークの習得 ウエイトリフティングを通して他競技にも応用できる瞬発系能力の育成
■講 師：守昌宏氏、守美穂子氏（福岡県ウエイトリフティング協会）
■流 れ
１ クリーン＆ジャーク
２ フロントスクワット
３ デッドリフト
４ ボディーパンプ
■持 参 物：室内用シューズ、短縄（縄跳びトレーニング用）
★自宅課題は先週と同じく、棒（ほうきの柄など）を持ってスクワットジャーク１０回×３セットです。ポイントは、立った後にジャークではなく、座った反動でジャークです。先週の連絡表の動画を参考にしましょう。
■次回連絡（５月３１日）
○場所：アクシオン福岡 測定室
○内容：ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（５月２４日号）
■会 場：アクシオン福岡 多目的アリーナAB
■ね ら い：フェンシングを通して、上肢・下肢の動きをタイミング良く動かしたりする連結能力やリズム能力などのコーディネーション能力の育成
■講 師：野元伸一郎氏、火箱 円氏（福岡県フェンシング協会）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ フットワーク
３ 剣を使った技術練習
４ 試合
５ 諸連絡
■持参物：室内用シューズ
★フェンシングの自宅課題はフェンシングのチェックリストの動きを毎日実施し、プログラムに役立てましょう。
★試合の時はタレントジャージ（長袖・長ズボン）が必要です。
■次回連絡（５月３１日）
○場所：アクシオン福岡 多目的アリーナCD
○内容：フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡表（５月２４日号）
■会 場：福岡県立総合プール（２５ｍ）
■ね ら い：水球を通して定位能力、連結能力、バランス能力等の専門的コーディネーション能力の育成
■講 師：西山進氏、山方雄太氏（福岡県水泳連盟水球委員会）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ パスの練習
３ シュート練習（動きを入れながら）
４ 簡易ゲーム
５ クールダウン
■持 参 物：水着、スイミングキャップ、バスタオル
★今週の自宅課題も『シュート姿勢』です。下の写真を参考にしてください。シュート技術を向上させるために重要な基本姿勢となります。ゴールに向かって力強くシュートをするイメージをもって繰り返し行いましょう。
★水分補給の準備をしてください。
★ロッカー代として５０円が必要です。忘れないようにしてください。
■次回連絡（５月３１日）
○場所：福岡県立総合プール（２５ｍ）
○内容：水球を通したコーディネーション能力の育成
