2014年5月28日水曜日

自宅課題 Kids合格者一覧

 5月24日(土)から新たに始まった自宅課題のテスト結果です。
今回の自宅課題の内容は、Kids6年は背面移動、Kids5年は靴のせ回転です。
Kids6【(背面移動(30秒以内)】
 Kids6年は、前年度も背面移動で1位の大坪拓途君が7.40秒と非常に早いタイムで合格しています。今年度の背面移動は左右どちらとも進む必要があります。苦手な方向を早く進めるようになることでタイムを縮めることができます。

Kids5年【靴のせ回転(両足合格者)】
 Kids5年は、渡辺小花さんが5.67秒。柔軟性が有り、安定して行えています。この自宅課題は足の裏を下に向けないように行い、足首をおこすこと、股関節を上手く動かすことが大切となってきます。昨年度の靴のせ回転Kids6年の最高タイムは、山本凌駕君(現在Kids6年)の2.04秒です。
 次の自宅課題のテストは2週間後の6月7日(土)。Kids5年も6年も左右のバランスが必要となってくる自宅課題です。左右のバランスを鍛えることは競技力向上につながります。合格してない受講生は上手くいく方法を見つけながら練習に励み、合格した受講生も今回のタイムに満足せず、さらにタイムを縮めることを目標に練習していきましょう。