■会 場：アクシオン福岡（第３・４研修室に変更）
■時 間：１８：００～２０：００
■内 容：視覚トレーニングについて
■講 師：重松雄大 氏（正樹会佐田整形外科病院）
■持参物：筆記用具、体育館シューズ（自宅課題用）
★「空手道」の振り返り感想を書いてきてください。A４サイズの用紙に、自由に書いてきましょう。
■次回連絡（１２月２１日）
○場所：調整中
○内容：ハンドボールを通したコーディネーショントレーニング
Jr.身体能力開発・育成プログラム「サッカー」連絡表（１２月１４日号）
■会 場：福岡フットボールセンター（人工芝Cコート：第１駐車場横）
■ねらい：サッカーを通して、定位能力や変換能力、リズム・連結・識別などの専門的なコーディネーション能力向上を図る。
■講 師：井手春芳氏、吉田泰久氏 他 (福岡県サッカー協会)
■流 れ
１ ウォームアップ
２ ポゼッション②
３ ゲーム
４ クールダウン
★福岡フットボールセンターでのプログラム開始時刻は１９：００からです。
早めに来た受講生は自宅課題のテストを行います。
■次回連絡（１２月２１日）
○場所：福岡フットボールセンター
○内容：サッカーを通したコーディネーショントレーニング（最終回）
※講師より評価をしてもらいます。必ず参加しましょう。
Jr.身体能力開発・育成プログラム「バレーボール」連絡表（１２月１４日号）
■会 場：アクシオン福岡 サブアリーナ
■ねらい：バレーボールを通して、定位能力や変換能力、リズム・連結・識別などの専門的なコーディネーション能力向上を図る。
■講師：甲斐富美子氏、山田崇史氏（福岡県バレーボール協会）
■流 れ
１ ウォームアップ
２ 基礎トレーニング
３ パス・アタック・サーブ練習
４ ゲーム
５ クールダウン
★ローテーションを復習しておくこと
■次回連絡（１２月２１日）
○場所：アクシオン福岡 サブアリーナ
○内容：バレーボールを通したコーディネーショントレーニング
Jr.能力開発・育成プログラム「ライフル射撃」連絡表（12月11日号）
■ね ら い：ライフル射撃を通して、集中力とバランス感覚を中心とした専門的なコーディネーション能力の向上を図る。
■会 場：アクシオン福岡 多目的アリーナ（剣道場）
■講 師：仁部宗弘氏、中原麻衣氏（福岡県ライフル射撃協会）
■流 れ
１ 立射姿勢での射撃
２ ファイナルマッチ形式
★ 服装はタレントジャージ上下で必ず参加すること。（長袖・長ズボン）
★ ライフル射撃は、集中力を養うことに非常に有効です。また、器具を扱う繊細な競技です。器具の扱い方についても注意して理解するようにしてください。
★ 銃の構え、立ち方のイメージ練習をしてこよう。
★ 成績のよい人が残っていく、ファイナルマッチ形式を実施します。
■次回連絡（12月21日）
○場所：アクシオン福岡 測定室
○内容：ライフル射撃を通したコーディネーショントレーニング
